山药中的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能,若有消化不良,可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。
山药中的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能,若有消化不良,可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。
山药对肺有好处,所以长期用于肺虚咳嗽。也可用于哮喘、咳嗽等疾病。山药对肾脏有益,因此由于肾气不足,遗精多,尿频疾病多。也可用于气阴两虚型糖尿病。
其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能,若有消化不良,可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。
山药营养价值丰富,具有多种功效。山药具有以下功效:健脾止泻;固涩止带妇女白带增多,无,色无味者,可常吃山药以冶;润肤祛燥,山药能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功能,故有美容作用;补益强身;补肺润燥,久病虚损的慢性咳嗽,可以吃山药调和;涩精止尿,遗精、尿频都是肾虚所致,山药补脾的同时,还能补肾。
山药是一种药膳,可以当药治病[52石斛网www.52shihu.com],也可以当成食物。山药中含有大量的蛋白质、各种维生素和有益的微量元素、糖类,它能健脾益胃、助消化,还能滋肾益精。
常吃山药能降压,降糖,防治心血管山药的提纯淀粉能降低类脂浓度,同时降低主动脉和心脏的糖的浓度及胆固醇的浓度。山药最突出的一个作用是消渴证,相当于现代的。传统方剂玉液汤、滋脾汤均以山药为主,配黄芪降血糖,为治疗糖尿病的有效方剂。现代药理研究表明,山药在治疗和糖尿病、降血糖方面的疗效是可靠的。
山药对健康有益。山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助,对血管系统疾病有明显疗效,铁棍山药中的钙,对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效,对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效,久用可耳聪目明,延年益寿。
山药的功效与作用:营养作用1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;2.滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;3.益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;
山药2113不可以生吃。
山药富含淀粉,如果生吃的话,其5261中4102的淀粉粒不破裂,人体无法消化,还1653会让人产生腹胀等不适感。因此山药还是熟吃为好,这样其中内含的淀粉才能被人体所消化。
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1、有人会对山药过敏,这类型的人是不能吃山药的。就像宝宝如果对山药过敏,就会造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了。
2、选购新鲜的山药,山药肉质呈现雪白色的就是新鲜的,如果呈黄色似铁锈的不要购买了,这是不新鲜的。有些山药表面会有些异常的斑点,可能是感染了病害。也不要买发芽的山药,以免中毒。
3、山药有收涩的作用,所以大便燥结者不宜食用,另外有实邪者也忌食山药。
4、切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
参考资料:中华人民共和国中央政府-健康提示:蔬菜生吃熟吃各有“道”
查看详细山药是一种粗粮主食,淀粉含量高、脂肪较低,升糖指数也比红薯、土豆要低,适合糖尿病人群,同时也富含钾元素(213mg)适合高血压人群,山药里含有乙酰胆碱刺激神经,如果你吃熟的山药也出现皮肤瘙痒等过敏症状,就不要吃啦!
查看详细答:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
答:你好,一般的情况山药是有健脾胃,补肾,补肺等功效的.一般的情况山药的吃法比较多的,常用的吃法比较常见的是有山药粥和山药做菜的.都是可以的.尤其是做山药粥还是比较好的,可以作为食疗保健的.
答:新鮮的山药能够煮粥很容易消化。而冬天常吃山药也有清补、健脾养胃的作用。山药切切丁,与梗米一块儿煮粥,还可以添加大枣、核桃仁、花生仁等,消化的实际效果较为好。而清蒸的后浇上纯蜂蜜吃还可以,或是与黑木耳等菜类一块儿炒着吃。山药含有膳食纤维素、维
答:山药,核桃仁,薏米属于中药制成的,没有副作用的。薏苡仁,中药,别名米仁、六谷、川谷、菩提子。为禾本科植物薏苡L。var。(Romen。)Stapf的种仁。有健脾渗湿,除痹止泻。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻的功效。中医认为,莲
答:常吃山药好。山药可谓是大家熟知的滋补佳品了,山药中的铁棍山药最为珍贵。山药富含大量的粘蛋白,对我们身体具有保健功能,保护心血管,同时对体质偏瘦,脾胃虚寒,经常腹泻的人效果极佳。山药冬季产量最丰,因此也是当季的食补佳品。
答:山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,《得配本草》说它具有补虚益损的功能,清代医家陈修园曾解释山药的功能,说它气平入肺,味甘入脾,而脾统血,主四肢,脾血足则不饥,四肢轻捷;肺主气,肺气充则轻身,气为之倍增;又因其质地稠黏,能补肾填精,精足则强阴
答:您好!山药味甘、性平,不燥不腻,入肺、脾、肾经;吃山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。食用过量可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,出现生理期不顺畅,痛经,腹痛现象。
答:你好,山药是有延缓衰老,可以用于高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症,也可以促进上皮生长、消炎和抑菌的。现在可以吃的,不用过多担心,但是胆固醇血症并有肾虚的患者,可以采取上时间药物调理的,饮食要以清淡为主,忌刺激性食物的慑入的。
答:鸦胆子降低毒性的【炮制】方法1。鸦胆子除去果壳及杂质。2。鸦胆子霜,取净鸦胆子仁,炒热后研碎,用多层吸油纸包裹,压榨去油,反复数次,至松散成粉不再粘结成饼为度,取出碾细。贮干燥容器内,鸦胆子霜密闭,置阴凉干燥处。其毒性成分主要存在于水溶性的
答:根据您说的情况,作为一个临床医师,建议您到正规医院相关专科咨询医师,遵医嘱接受正规西药治疗。不要相信偏方,否则容易耽误病情或者出现病情加重。希望我的建议对您有帮助。
答:可以一起吃的,铁皮石斛有一定生津养胃;滋阴清热的作用,同时还有降血糖的保健作用。所以请您放心吃用的
答:银杏具有敛肺止咳,收敛止带,缩尿等功效。性味甘、苦、涩、平,有毒,归肺经。本品性涩而收,能敛肺定喘,兼化痰之功,为治咳喘所常用。治疗肺肾两虚之虚喘,可以与五味子、胡桃肉等配伍使用。用于治疗肺热燥咳,喘咳无痰者,配天冬、麦冬、款冬花以润肺止咳
答:根据您的情况来看,桂圆具有补心脾、补气血,治疗失眠等众多的作用,适量的食用对身体有好处。但是一定要控制用量,以免造成上火。桂圆中的糖分含量也比较高,过多食用的话,也容易引起血糖上升。建议成年人每天吃十颗左右就可以了。平时要注意营养均衡,不能
答:可以的苦荞米没有相克食物,食物相克并不存在,大连职业学院营养师教研室主任罗冰表示,民间流传的食物相克,说白了就是两种食物同吃会使人体产生不良反应,出现不适症状与疾病。实际上相克一说并不科学,不过是有些食物的营养成分在吸收时会相互影响。就像加
答:人之所以会出现过敏一般认为是两方面的因素,一方面是自身的一个遗传的素质,这个遗传的素质就是来自于父母的基因所导致的。我们大家都知道就是孩子的父母双方,如果有一方患有过敏性疾病的话,那么这个孩子患过敏性疾病的概率就会增高百分之三四十。如果孩子
答:红毛丹的营养价值:长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质,磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富,供鲜食和加工制罐头,此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。壳没听说能干嘛。l留着做工艺品吧。麻烦,!