椰子性热还是凉性？

椰子应该是凉性的，因为他处在热带地方，所以它的性质应该是凉性的，热带地方多凉性水果，寒带的多热性水果，这就是自然界的规则

椰子的话它应该属于热性的，所以在这方面的话一定要注意的，这方面的话要求是比较高的，所以这方面呢一定要注意自己的体质。

椰子性热还是凉性

其实它的果肉是凉性的，椰子汁是温性的，如果对于果肉的话，体质偏寒的人最好少吃，不可多食，对于热性体质的人来说，椰子果肉能有效的去除体内的热气，对身体有益。

椰子汁是属于温性的，一般正常体质的人都可以服用，经常服用对身体不会造成太多的负面影响，但不可一次性吃太多，否则容易引起腹泻的症状，椰子是一种热带水果，通常在夏季服用最佳，可具有清火利尿的作用。

椰子汁是热性还是凉性

1.椰子的果肉是凉性食物，对体质偏寒的人而言只能尝其味，不可多食，对热性的人来说，椰子肉能调理体内的热气，能给人清凉的感受，可适量多吃。

2.椰子汁是温性的。椰子肉是寒性，可果肉包裹着的椰子汁却是温性的饮料，这只能说大自然造物甚是独特，不过这样非常好，温性食物可供任何人食用，对身体不会有太多的负面影响，可放心食用。

椰子汁的养分价值及成效

椰子汁富含各种养分素，首要包含蛋白质，脂肪，糖类，矿物质及各种维生素，其中蛋白质和糖类的含量较高，脂肪多为不饱和脂肪酸，对身体有利。椰子汁里全部的养分能满意机体的各种养分需要，可推进成长和增强免疫力。

尽管椰子味道鲜美，但其功效却成为十分复杂的难题。原产于南方，通常南方水果大多为热性水果，食用后易上火。因此许多人也会误以为椰子是热的，其实椰子是有区别的，在不同的水果里，其价值也是不同的。依个人体质而定[52石斛网www.52shihu.com]，能否食用椰子应详细判断，椰子是热的还是凉。

根据研究发现，椰子虽为南方原产水果，但也属凉性水果。产于世界各地的椰子富含多种维他命。

维他命的氨基酸含量最高，对补充蛋白质、多种微量元素有良好作用，能有效促进细胞再生，饮食能止咳化痰，有利于降热降燥。

西兰花的果肉有助生津止咳、利尿，其中有很好的杀虫功效，对心脏病、水肿、口干舌燥等症有极高的价值。西兰花具有补肾壮阳，调理脾胃，缓解气血不足的症状的功效，因此在平时的使用价值十分广泛。

对于体质偏热的人，平时可多吃些椰子，体质偏寒的人则可多吃。平常尽量少吃椰子，可以适量食用，椰子性凉，不宜喝得太多，多饮易腹泻，对长期体内毒素堆积、便秘、肠胃不畅、消化不良者，饮用少量椰汁，可有效缓解。

注意事项

椰子汁内含葡萄糖、蔗糖、果糖等，患有糖尿病者忌食。

椰子水既不属于热性也不属于寒性，而是属于温性，椰子的果肉却是凉性的，所以大家在生活中食用椰子的时候，不要只顾着吃椰肉而导致体内寒气加重，要与椰子水同食，才不会有什么副作用。

椰子水属于温性

椰子水是凉性还是热性

由于椰子水是凉性还是热性一直都有着很大的争议，事实上椰子水既不属于凉性，也不属于热性，而是属于温性，所以大家也不用担心喝多了椰子水会导致上火现象。

但是椰子的果肉却属于凉性食物，吃多了会导致体内的寒气加重，有趣的是，椰子却属于一种平性水果，在生活中食用的时候也要适量。

椰子水是凉性还是热性

在夏季的时候饮用一些椰子水，可以起到清凉解暑，生津止渴的作用，消除夏季沉闷的烦恼，让人们变得身心愉悦。

椰子水的饮用禁忌

椰子水是凉性还是热性

1、腹泻者不喝

对于腹泻患者们来说，暂时不要饮用椰子水最好，否则会加重腹泻的现象，对身体健康造成不好的影响。

2、易上火体质少喝

若是体内火气十分旺盛，建议也要少喝一点椰子水，注意控制椰子水的饮用量，因为椰子水性温，饮用过多会加重上火的现象。

新鲜椰子怎么吃？

青椰果最好劈，那外面的纤维果皮充满水份，容易下刀.一般从椰子果的屁股处(果蒂的对面)下刀，约在三分之一处下刀，青果果壳还比软嫩，砍柴刀很容易砍开，只砍出一个像姆指般的孔就好了，然后不管什么方法都会开心的品尝，用吸管也好，直接倒进嘴里也好，或是倒进一个大碗喝也行。

老椰子外面的果皮失去水份，变成棕褐色。有些难下刀，椰子水也比青果时减少很多，打开椰子后，会见椰子壳内壁有一层厚厚的白色的果肉，比较硬，很有嚼劲牙口一定要好。且要借助一些工具才能拿下想吃不容易，老的椰子果肉是制作各种椰子糖果的最好原料，果肉也可以切成片，拿来炒，是下酒的好菜。

老椰子要开是有讲究的，因为硬硬的果壳被干巴巴的果皮包在中间，应先用刀把头和尾的果皮去掉，(3分之一这样)不会伤到果壳，这样椰果就成了一个圆柱体，接着用刀顺着头尾下刀，(这主要是要去掉果皮)第二刀与第一刀约间隔三个手指的宽度；

以后的每刀都这个距离，每下一刀，要用刀撬一下果皮，让它松动，这样一直把这个圆柱侧面积分割完，松动完，最后可用手扒掉果皮，扒不掉的可用刀轻轻的劈，最终最会得到一个椰子壳，完整的，里面有水有肉。

扩展资料：

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量达到了900多千焦，蛋白质4克，脂肪12克，膳食纤维4克，另外还有多种微量元素，碳水化合物的含量也很丰富。

药用

椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经；果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病；椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴；椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

经济

椰子综合利用产品有360多种，具有极高的经济价值，全株各部分都有用途，椰子可生产不同的产品，被充分利用于不同行业，是热带地区独特的可再生、绿色、环保型资源。

椰子里的水怎么来的？

椰子水：又叫"液体胚乳"，是椰子将营养以液体胚乳的形式储存到果实中，从而形成的一种天然植物水。椰子水主要来源于椰子的嫩果，也叫椰青。

椰子汁的颜色基本上接近于透明的、是水的形态，富含各种氨基酸、维生素及矿物质，是一种天然的无公害饮品。天然的椰子水在椰肉未形成前，果味酸涩，椰肉形成后（授粉后7-8月）椰水含量较高，味甜，成熟时味变淡，脂肪和矿物质含量增加。

扩展资料

营养价值

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

减肥可以吃椰子片吗？

减肥可以吃椰子片，椰子片的热量不太高，在减肥的时候可以适当的吃一些，能够起到美容的作用，椰子片内含有碳水化合物和高纤维。肥胖一般是长时间久坐久站导致的，当身体内的脂肪堆积的时候会导致身体肥胖，在减肥的时候要改善不良的生活习惯，要多喝一些温开水，可以促进新陈代谢产物的排出，还要做到早睡早起，不要熬夜。

新鲜椰子水可以减肥会胖么？

新鲜的椰子水是可以减肥的，是不会使人长胖的。因为椰子水中含有的脂肪和胆固醇的成分很低，糖分含量也比较低，既可以快速有效的给身体补充水分，还有利尿、消肿的作用，可以促进人体的新陈代谢，加速体内毒素垃圾的排出是有利于减肥的。在减肥的时候，饮食要以清淡为主，避免食用辛辣、油炸、甜腻的食物，也要适当增加运动量。

喝椰子汁有哪些好处？

椰子中含有丰富的果糖、蔗糖、氨基酸、葡萄糖、植物蛋白、维生素c、维生素b以及丰富的镁、钙、钾、磷等微量元素和矿物质。可以补充人体所需的各种营养成份。使用后可以纠正调节机体内的正常脱水和电解质紊乱，经常食用对身体是非常有好处的。