经常吃甘蔗好吗？

好呀可以磨牙那样您的口气会比别人好一些要知到齿缝里的杂物刷牙是刷不到的味很重的噢当然不管什么吃太多了也不好

大量地摄入蔗糖会影响人体对钙的吸收。

所以，甘蔗吃多了对青少年的身体增高是有影响的。对已经不再长个的成年人来说，多吃蔗糖也不好，因为会引起骨质疏松。

另外甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

不能过量吃

物极必反

甘蔗

营养价值：甘蔗水分含量约为84%，能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富，并含有多种有利于人体的氨基酸，具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。

注意事项：蔗糖摄入太多对大脑不是很好[52石斛网www.52shihu.com]，并且长期食用会对牙齿造成伤害;切记不能食用变质的甘蔗，否则容易霉菌中毒，引起呕吐、抽搐、昏迷等中毒症状，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会双目失明，患全身痉挛性瘫痪等难以治愈的疾病。

适合人群：特别适合内热的病人、便秘者食用。

不适合人群：脾胃虚寒和胃腹疼痛的人应慎食。

甘蔗糖分大会引起高血糖对血压没什么影响的但是我觉得还是适可而止

很好!

因为甘蔗含有丰富的锌以及其他微量元素，对人体非常有益.

孕妇可以吃甘蔗吗？有什么好处？

妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。可以吃甘蔗，妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

甘蔗孕妇能吃吗？

甘蔗孕妇是可以吃，但是要适量，因为甘蔗含有多种维生素，对母体有一定好处，吃甘蔗要看您自身的体质，因为甘蔗是凉性食物，胃肠不好的人最好不要食用，吃甘蔗要根据季节食用，如果是冬季最好不要食用，特别是孕妇在这个季节食用会对婴儿有一定影响，所以说，食闭甘蔗要看自身情况。

甘蔗多吃对身体好吗？

儿童吃甘蔗有助于增强抵抗力，甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

孕妇可不可以吃甘蔗？

孕妇可以适量吃一些甘蔗，甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料。孕妇在怀孕期间会消耗大量的营养物质和能量，甘蔗含糖量较高，可为机体补充充足的能量。因此，孕妇可以适量吃甘蔗。部分孕妇在妊娠期间会出现轻微的呕吐症状，这个时候食用少量甘蔗，可以起到止呕的作用，但是要严格控制孕妇的使用量，一般食用三个小节即可。

孕妇常吃甘蔗对胎儿有影响吗？

甘蔗甜，因为它糖分高，因此孕妇食用的时候要格外注意，因为假如摄入了过量的糖分，可能会对胎中的宝宝产生不好的影响。孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病。所以，孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。同时有糖尿病以及胃寒、便泻、痰多的孕妇不宜食用。