柚子是热性还是寒性？

柚子是凉性还是热性

柚子性凉。

柚子性寒、味甘酸，食用后有止咳平喘，清热化痰的功效，秋冬季节秋燥严重可以适当的吃些柚子缓解秋燥，而且秋天吃柚子还可以治疗感冒、咳嗽是秋天必吃的一款水果。

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吃柚子上火还是降火

柚子降火。

柚子性凉，富含维生素C从成分上来说，吃柚子有降火、消炎解毒的作用，适当吃柚子可以改善咳嗽、消化不良，而且柚子中的果胶等膳食纤维可促进消化，可以改善便秘。

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吃柚子有什么好处

减肥瘦身

柚子中含水量丰富，而且果肉中多酶、少钠，食用后有助于身体内脂肪的燃烧，因为柚子中的酶会影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分减速转化为脂肪储存在人体内，而且柚子中的膳食纤维易使人感觉到饱腹感。

建议：

如果在减肥食谱中加入葡萄柚以及葡萄柚汁，可以达到减轻体重的效果。

美容护肤

柚子是一种富含美容因子的水果，在柚子的果肉里面含有丰富的维生素C，维生素C可以促进皮肤的新陈代谢、祛痘护肤，而且，柚子中还含有维生素P，维生素P可以改善毛孔粗大问题，温和护肤，所以[52石斛网www.52shihu.com]，经常吃柚子的人皮肤都会比较好。

降低血糖

柚子中含有一种叫柚苷配基的抗氧化剂，柚苷配基可以提高身体对胰岛素的敏感度，维持身体血糖均衡，柚苷配基还能让肝脏燃烧脂肪、分解脂肪酸，帮助糖尿病人保持体重，避免因体重增加导致糖尿病病情加重。

预防肾结石

柚子常常带有苦味，这就是柚子中含有柚苷配基导致的，柚苷配基能预防肾囊肿的形成、降低结石的风险，每天吃柚子，或者喝900毫升的柚子汁可辅助预防肾结石的产生。

柚子属于凉性的食物。从中医角度来讲，柚子本身味甘、酸，性寒。吃了之后，可以起到一定内的容健胃消食、理气顺肠的功效。而从营养学角度来讲，柚子中含有丰富的维生素c，还有一些类似于胰岛素的物质，可以有效的降糖、改善高血压。还可以起到一定的美容养颜的功效。除此之外，柚子中含有维生素p、维生素b、胡萝卜素等，还有大量的粗纤维，可以改善便秘情况。

柚子是寒性的食物，所以适当的吃一些柚子的话可以下火，非常好的，而且口感很好

柚子利尿吗？

是的

柚子肉含有丰富的维生素C和E，同时还有丰富的果酸、纤维和水分，能促进全身新陈代谢和血液循环，同时饱腹感也是很强的。可以在饭前半小时吃1-2片柚子肉，能起到很强的减少食欲作用。另外柚子肉的利尿效果也很好，如果是体内有内热的女生，也要多吃柚子肉。

柚子肉还可以用来榨汁饮用，搭配蜂蜜一起做成蜂蜜柚子茶，可以说是减肥养颜的佳品。柚子肉和柚子皮搭配煮水，可以起到清肠毒、去油腻、降血脂的功效。

柚子的功效

1、通便

秋天一到，很多人便秘又开始作乱了，而吃柚子能缓解便秘。患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚，连瓢进食（瓢即柚肉外的白色部分），大便就可以通畅。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者，食用柚瓢五六片就可以顺畅，因为柚瓢中含有丰富的纤维质，可以刺激肠管蠕动。

2、发汗

柚皮含挥发精油，与红茶同煮能祛寒发汗；把柚肉挖空，填入茶叶，悬挂通风处，渐渐风干，柚的体积缩小，名为“茶柚”；茶柚内的茶叶，经风干吸取精油后，辛散效力更强。

3、祛除色斑

柚子含有丰富的维生素C，这种物质能够有效地令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤，敏感肤质禁用此法。

宝宝可以吃柚子吗？

柚子是一种非常常见的水果类的食物，主要的作用就是补充体内的水分，补充维生素c等，也比较容易被孩子所接受。一般情况下，孩子适应了辅食之后，都是可以吃柚子的，但是刚开始吃柚子的时候需要少量的吃，防止出现消化不良的情况，另外也需要注意，正常情况下也需要一次不要吃太多，减轻胃肠负担，防止出现比较明显的消化道的症状。

柚子是热性的还是凉性的？

柚子是凉性的。

柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

柚子的好处

1、预防高血压。因为柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，而且几乎不含钠，所以，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。常吃柚子可以预防高血压。

2、降低血液中胆固醇。因为柚中含有大量的维生素C，可以抗氧化，抗自由基，并且还能降低血液中的胆固醇。对预防心脑血管疾病非常有帮助。

3、保护血管。柚子里面含有一种果胶，这种果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

柚子败火吗？

柚子败火，但是不要吃太多，否则会闹肚子！

现在是冬天，建议喝点蜂蜜柚子茶。

挑选柚子：

1、选尖不选圆

2、选大不选小

3、选黄不选青

4、选重不选轻

5、挑选柚子时用手指按住底端，按不动的最好

生理期可以吃柚子吗？

生理期是不可以吃柚子的，因为柚子属于寒性的食物，会造成月经量增多、经期延长以及腹痛的症状。生理期尽可能选择温热的水果进食，可以吃苹果、荔枝、龙眼、番茄等水果，保持清淡的饮食，避免受凉。

坐月子能不能吃柚子？

柚子属于凉性食品，不宜吃得太多，尤其体弱、贫血、四肢冰凉的女性不宜吃太多柚子。产后可以吃柚子，柚子里含有大量的糖分以及大量的维生素C等微量元素，同时柚子丝含有大量的纤维素，这些对产后的体质恢复、大便通畅有一定的帮助。而榴莲、桃子这些水果属于暖性水果，体弱的人更适合食用。

柚子是凉性还是热性？

柚子属于凉性食物，有健胃消食、清肠通便、润肺等效果。除此之外，柚子当中还含有丰富的维生素及胰岛素，能起到降糖降脂、美容养颜的作用。柚子性偏寒，不宜多食，体寒虚弱者尽量不要食用。

柚子是凉性的还是热性的水果？

凉性水果，不大量的食用还是挺好的，因为柚子本身味甘zhi、酸dao，性寒。吃了之版后，可以起到一定的健胃消食、理权气顺肠的功效。而从营养学角度来讲，柚子中含有丰富的维生素c，还有一些类似于胰岛素的物质，可以有效的降糖、改善高血压。还可以起到一定的美容养颜的功效。除此之外，柚子中含有维生素p、维生素b、胡萝卜素等，还有大量的粗纤维，可以改善便秘情况。