怎么吃阿胶糕一个月了、都没什么效果？

我吃了3个月都没见效果

这得长期坚持，一个月时间太短。

来例假能吃阿胶糕吗？

来例假不建议吃阿胶糕，阿胶糕过于滋腻，不利于消化。阿胶在补血的同时又会起到止血的作用，不利于经血的排出，吃大量的阿胶糕很可能会导致月经变少或者月经提前结束。来月经的时候可以适当的吃点补血的食物，注意保暖，寒凉性食物务食。

阿胶怎么服用？

阿胶它可以用热水煮开然后再过滤掉没有用的残渣，可以配着牛奶和黄酒服用，这样的话是不会损害阿胶原有的成分，而且还可以不用吃阿胶的残渣，有的人在吃过阿胶之后是会出现鼻子和嘴巴里面长口疮，或者是出现大便干结，出现这种情况的话是可以暂时停止服用，过几天就会痊愈。

阿胶怎么吃怎么办？

：方法一：1.将阿胶砸碎(用捣筒或布裹着胶块放在较硬的台面上,用锤子砸成碎末)。2.取3-9克(约每块的十分之一至三分之一),放入带盖杯内加入冰糖末少放,用沸水适量冲开。3.搅拌。4.加盖放置5-10分钟即可服用。方法二：1.取阿胶250砸碎。2.置带盖的盆内,用黄酒250毫升加盖浸泡2-3天。3.泡透后,加入热水约100毫升,冰糖250克,或炒熟的黑芝麻、核桃仁(破碎同豆粒大小)适量。4.将盆置于锅内,蒸或炖约0.5-1小时,蒸炖过程中经常搅拌,待全部溶化后取出,凉后,放入冰箱内保存。5.每日早晚各一次,每次20-30克,(1-2汤匙)加适量开水冲服即可。若气虚乏力可配入适量的人参液同服。若畏寒怕冷则加桂圆肉适量(同核桃仁一起加入)同服。

阿胶糕适合孕妇吃吗？

孕妇在怀孕期间，能够适当吃一点儿阿胶糕，对人体有一定的益处，由于阿胶糕是这种滋补养生、补血补气的上等妙品，并且可以补钙补锌，而女士在怀孕期间难免会会存有缺铁的状况，因此适当吃一点儿阿胶糕能够对缺铁的状况具有改进的功效，可是要留意，不适合过多，以防造成容易上火。

阿胶补肾阳虚吗？

阿胶有补气血的作用，可以补肾阳虚的，建议适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。注意合理作息，避免熬夜。