常吃南瓜对宝宝有哪些好处？

南瓜不仅味道好，含有的营养丰富，有糖类、维生素和丰富的蛋白质[52石斛网www.52shihu.com]，还有宝宝所需的17中氨基酸。难过中的锌还能帮助人体核酸和蛋白质的合成，帮助宝宝更好的生长发育。

女人吃南瓜子的好处和坏处？

好处：南瓜子含有丰富的营养成分，如氨基酸、膳食纤维、维生素E、维生素B族、脂肪、锌元素、钙元素等。

南瓜子还具有一定的杀菌作用，可以有效地消灭人体内的寄生虫。

南瓜子富含丰富的酸性物质，可有效缓解静止性心绞痛，具一定降血压的作用，而且南瓜子富含丰富的维生素b1、维生素e，具有安定情绪，防止细胞衰老的作用，可以用来治疗失眠、脾胃虚弱、糖尿病等疾病。

女人吃南瓜子的坏处，过多的食用南瓜子会导致头晕，从而引起胸闷气短。南瓜子含有较多的脂肪，过量食用会引起发胖，还会引起恶心和上火，影响消化功能。

南瓜子的功效与作用是什么？

南瓜子，首先，它是一种食物，它可以提供比较丰富的不饱和脂肪酸，还含有一定量的蛋白质，碳水化合物以及维生素、矿物质，并且它有一定的保健功能，可以有助于控制血糖，还可以健脑。在中药当中，南瓜子是可以入药的，南瓜子入药以后，它的主要作用是用来驱虫，可以驱除体内的蛔虫、绦虫以及血吸虫。当然了，在中药当中，它很少单味使用，都是与其他的药物配合，这样它的驱虫效果会更强。

南瓜中有哪些营养？

南瓜所含的营养是非常丰富的，因为南瓜中有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质，人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。

吃南瓜对身体有什么好处？

南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。

南瓜子治疗前列腺炎有效吗？

可以吃南瓜籽，南瓜籽是一种更好的零食。南瓜子的主要成分就是维生素、微量元素、纤维素、部分糖分等，南瓜子不会加重前列腺炎的症状。有文献研究表明，南瓜子对前列腺炎有一定的治疗作用，作用机理不是特别清楚。建议前列腺炎患者在规范性药物治疗的同时，应该多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物。保持大便通畅，多喝水，不要久坐，不要熬夜，不要长时间骑自行车，可以达到有效的治疗，改善症状。