酒已经成为人们生活中的必需品，但酒同样也存在很多危害，就是湿热体质的握手，就是米、麦、玉米、高粱等酿成的一种饮料，就是水做的，本身也是发酵而成的，会产热，所以就是温热互酿而成，长期饮酒或过量都会形成湿热体质，对人身体健康大大不利。
饮酒后胃会感觉灼烧，饮酒后痤疮青春痘和湿疹也更加严重了，饮酒还容易引起酒糟鼻，这就是湿热太重了，所以对于爱喝酒的人士，我们说劝君莫贪杯中物，已亮渣有饮酒习惯的中年人应该少喝酒，限制自己，对于有心血管疾病的患者一定要戒酒，而青少年和儿童更是要戒酒。
这个酒，上天票赋了它最大的性质就是湿热。在《本草衍义补遗》中说酒“湿中发热近于相火”，堪称湿热之最。所以，经常喝酒的人很容易形成湿热体质，让湿热在身体里安家。当身体里的湿热积聚得比较多的时候，就容易患一些病，比如说我们常见的青春痘、脂肪肝、前列腺炎、尿道炎等。
.怎样判断是否患湿热体内敬皮悄湿热较盛的人脸色不太好看，握穗油乎乎的，整张脸看上去像是一张油光纸，而且像我们上边说的，皮肤上还经常会长一些青春痘、粉刺这些影响美观的东西。之前我还给大家讲过，看舌象也是一个非常好的诊断方式。如果舌苔又黄又腻，那也说明您体内蕴藏着湿热。
您看医生诊断的时候，一般热证病人的舌苔都会发黄，而湿证则会黏腻不爽。也许有些朋友会问，听人说，体内有湿的话，大便之后马桶不太容易冲干净，是吗？可以肯定地说，的确是这样。我说“湿证则会黏腻不爽”，这不仅体现在舌苔上，身体各个地方都会有体现。比方说您的身体、四肢会感觉到比较沉重，大便也会如此。因为它黏腻，所以才会粘在马桶上，不容易被冲干净。