肠胃湿热怎么去治疗？

肠胃湿热的治疗一般要分湿重还是热重。湿重就以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散。热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤、葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药物[52石斛网www.52shihu.com]，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮。关节肿痛加桂枝、桑枝等。所以注意起居环境的改善，和饮食调理。

体内湿热者食用铁皮石斛有好处吗？

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湿热体质可以吃石斛吗

湿热体质可以吃石斛，前提是阴虚的湿热体质。石斛配伍灵芝，是非常适合调理阴虚湿热体质的。由于阴虚之人体质虚弱、代谢差，直接导致内分泌紊乱，水液不能正常排泄，久之化热，成为湿热;而湿热之物滞留于体内，影响气血循环，阻碍阴精生长，久之导致阴虚，所以，阴虚和湿热又常互为因果而恶性循环。但是仅利用铁皮石斛滋阴是不够的，还需要搭配其他中药材来达到祛湿的目的。石斛如果配上灵芝、西洋参等为原料组方，就能让三种原料协同作用，凉而不寒，滋阴而不抑阳，安神而不嗜睡，大大扩展了铁皮石斛的适合人群。这主要是因为灵芝归心、肺、肝、肾经，在扶正补气的同时可通达五脏，并推动体内湿气的排出，非常适合生活不规律、烟酒过度、劳累过度、免疫力低下的亚健康人群。

湿热体质可以吃石斛吗

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石斛去湿热的吃法

1、石斛茶

配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。

制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。

功效：养阴清热，生津利咽。

用法：每日1剂，代茶频饮。

2、石斛玉米须茶

配方：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

制法：上药，每日1剂，水煎，代茶饮。

功效：养阴清热利尿。

用法：不拘时频饮。

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石斛的注意事项

1、在处方中，铁皮石斛在与其他中药材一起煎熬食用时，应提前煎煮30分钟及以上，再与其他中药材一起煎煮，以便发挥其药效。铁皮石斛在使用时，不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用，否则，会产生不良后果。

2、铁皮石斛是一味中草药，在使用时，有一定的用量范围，干品的一般用量在6-12g之间，鲜品一般在之间。铁皮石斛使用时，用量小了会影响铁皮石斛药效的发挥;用量大了，则会对身体造成危害。

3、对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者，是不能使用铁皮石斛的。感冒时不宜过早使用铁皮石斛，会造成邪气排解不出。铁皮石斛能助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜使用。另外，孕妇在使用之前，应咨询医生意见。

4、在食用铁皮石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，也就达不到治病、防病、养生保健的效果。绿豆会影响其他食用物品对人体的作用。食用铁皮石斛，再食用绿豆制品，会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用，也就大大降低了铁皮石斛的功效。

如何改善湿热体质？

有湿热体质的情况下，是容易引起大便稀溏，口苦咽干的，还容易出现皮肤油脂分泌过多，严重了也有可能会引起全身乏力的，在这种情况下，是可以用健脾清热去湿的中药来调理的，平时也可以用红豆薏仁粥的，还需要适当运动，注意饮食，尽量不要经常的熬夜的。

湿热性体质如何调理？

特点与症状：

面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。

性格：

湿热体质的人性格多急燥易怒。

体型：

湿热体质的人形体偏胖或苍瘦。

湿热体质的亚疾病状态及发病倾向

湿热体质的人易患疮疖、黄疸、火热病等征。

身体湿热怎么办？

您这种情况经常头痛，头重有可能颈椎病导致，如果体质湿热也会导致小便黄，大便湿不成形，建议这种情况，平时可以使用参苓白术散调理，注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻食物，以及要多喝水，促进代谢，多抬头，不要低头劳累，头痛也可以配合针灸或者服用布洛芬。

湿热毒是怎么引起的？

湿热度其实就是自身湿气重所引起的，长时间湿气重是会出现精神不振、虚胖、脱发严重等不良反应。由于体内长时间积累湿气，而且无法排除体内，就会出现湿热毒的情况，湿热毒不仅会影响人的脾胃功能，还会导致大便不畅的情况。治疗湿热毒的症状，有几点建议： 一、在饮食方面上要清淡的为主，多吃蔬菜跟水果。 二、避免长时间的熬夜，尽量早点休息。 三、避免过多的待在潮湿的环境跟穿未晾干的衣服。