荔枝荔枝营养丰富,据分析,每一百毫升果汁中含有维生素丙13.20~71.72豪克,含有可回溶性固形物答12.9~21%,为增进身体健康的营养品。据《本草纲目》载:荔枝可"止渴、益人颜色……,通神、益智、健气(补脑建身)、治瘰疬、瘤赘……"等病。
荔枝荔枝营养丰富,据分析,每一百毫升果汁中含有维生素丙13.20~71.72豪克,含有可回溶性固形物答12.9~21%,为增进身体健康的营养品。据《本草纲目》载:荔枝可"止渴、益人颜色……,通神、益智、健气(补脑建身)、治瘰疬、瘤赘……"等病。
荔枝是我国江抄南名贵的
热带水果
营养丰富[52石斛网www.52shihu.com],含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、
视黄醇
硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、钾、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等。食鲜荔枝能生津止渴、和胃平逆;干荔枝水煎或煮粥食用有补荔枝肝肾、健脾胃、益气血的功效,是病后体虚、年老体弱、贫血、心悸、失眠等患者的滋补果品。荔枝富含
铁元素
及维生素C,铁元素能提高血红蛋白的含量,使人面色红润,而维生素C能使皮肤细腻富有弹性。
第一步:观其大略
从外表看,新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳,那种色泽极为艳丽不见一点杂色的荔枝,很可能是不良商贩人为处理过的。
第二步:投石问路
挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该发紧而且有弹性,如果手感发软或感觉荔枝皮下有空洞,不为钱包考虑也要为身体考虑,还是不要冒险为好。
第三步:以貌取胜
俗话说透过现象看本质,要选到肉厚核小的荔枝,就要选那些顶尖偏尖的荔枝,那些顶尖偏圆的荔枝一般核比较大。
挑选时可以先在手里轻捏,好荔枝的手感应该发紧而且有弹性,如果手感发软或感觉荔枝皮下有空洞,则不要购买。顶尖偏尖的荔枝则肉厚核小,顶尖偏圆的荔枝则一般核比较大。若荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显,则较为成熟。若表皮上的龟裂片密集程度比较高,则舍弃。
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查看详细【功用主治】治痢疾,血崩,湿疹。①《纲目》:"痘疮出发不爽快,煎汤饮之;又解荔枝热,浸水饮。"②《广西中药志》:"洗湿疹。"【用法与用量】内服:煎汤,1。5~3钱;或入散剂。外用:煎水洗。【选方】①治赤白痢:橡实壳、甘草、荔枝壳、石榴皮。上等分,细锉。每服半两,水一盏半,煎至八分,去滓温服。(《普济方》橡实散)②治血崩:㈠荔枝壳烧灰存性,研末。好酒空心调服,每服二钱。(《同寿录》)㈡荔枝壳30克,水煎服。③解食荔枝过多,腹胀消化不良:荔枝壳水煎服。
求采纳
查看详细空腹最好不要吃荔枝,荔枝中含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,出现胃痛,胃胀,腹部不适等症状。而且荔枝要适量食用,不可一次摄入过多,以免引起上火的症状。平时最好选择在饭后吃两到三颗荔枝,促进肠胃蠕动,利于食物的消化与吸收。注意饮食的搭配,吃饭时细嚼慢咽,平时也可以选择温性水果,如香蕉,樱桃,山竹,苹果,葡萄等。
查看详细不行。应该是荔枝核用于疝气的疼痛,而不是治疗疝气的药物。荔枝核温热,味甘,微苦。常用于行气散结,散寒止痛。用于寒疝腹痛,睾丸肿痛。
查看详细荔枝的功效作用是很多的。荔枝可以补养大脑组织,对改善失眠、神疲等症状具有显著功效。同时荔枝还可以加强人体的免疫功能。荔枝肉非常适合糖尿病患者。荔枝还能消肿解毒,止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科。荔枝果实营养丰富,具有一定的药效和滋补作用。
查看详细荔枝,美味、营养且消暑,是夏季不可多得的一款上佳水果。人们在享用荔枝时,应当懂得注意一些事项,避免因为吃得不当,而影响到自身的健康。
禁忌一:空腹食用荔枝
荔枝本身是含有比较高的糖分,如果人们是在空腹的情况下食用,很有可能会刺激胃黏膜,出现胃痛胃胀的状况。另外,若是空腹食用荔枝的数量比较多,体内一下子摄入过多的高糖分,也可能会引发“高渗性昏迷”。因此,吃荔枝最忌空腹,建议大家务必要了解清楚这一点。
禁忌二:大量进食荔枝
一旦您吃食荔枝的量过大,而且又是在没怎么吃饭的情况下,很有可能会出现突发性低血糖症,此时您会感觉到头昏、呕吐、出汗、肚子不舒服、心慌等一系列的症状,若是情况再稍微严重点的话,甚至会发生昏迷、抽搐等现象。人们若是大量食用荔枝的话,容易出现医学上说的荔枝急性中毒,也就是我们俗话说的“荔枝病”。
禁忌三:体质特殊的人慎吃
糖尿病人本身不太适合含糖分比较高的食物,而荔枝的含糖量却十分高,所以糖尿病人患者一定要慎吃。另外,如若您是有上火炎症的话,也请不要为了满足口腹之欲而吃食过多的荔枝,否则很容易会加重上火症状的。一些牙龈出血、肿痛的患者也是要忌用荔枝的。
禁忌四:泡水的荔枝勿食
市场上有不少荔枝是用水泡过的,里边含有不少水分。这些水分如果进入人的胃肠道,会直接稀释消化液,从而容易造成食欲不振以及消化不良的局面,严重的话还可能会造成暂时先低血糖症。另外,有的水泡荔枝还有可能会因为含有洗涤剂这些毒性成分,另人们在食用后出现头昏的症状。
禁忌五:荔枝不适合同食的食物
荔枝不适合跟黄瓜、南瓜等一些富含维生素c分解酶的食物同食,这是因为一旦同食了后,这些分解酶会破坏荔枝中的维生素c,使得荔枝原有的营养价值变低。如果人们不懂这样的道理,直接同食的话,实在是很不划算的一件事情。
总的来说,吃荔枝是有讲究的。荔枝味美、多汁,夏天吃的时候非常的解渴。而且吃荔枝,也有利于补充人体所需的各种营养。但是吃荔枝必须有所节制,并非人人都适合多吃,也不是每个时刻都适合多食。
荔枝的营养价值
1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;
3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜;
4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;
5、荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
查看详细荔枝的食疗功效
荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。
1.补脑
荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2.消肿
荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。
3.美容
荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
查看详细荔枝营养丰富,果肉中含糖量高达20%,在每百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。荔枝不仅是鲜食佳果,还可烘制成荔枝干、罐头,浓缩成为果汁、酿酒、煮荔枝胶等。
荔枝所含的营养成份有:水份11.7,蛋白质1.5,脂肪0.1,无机盐0.7,粗纤维1.0,水炭素19.4,糖和丙种维他命等。后两者含量视荔枝品质优劣而定,如糯米糍、桂味之类上好品种,葡萄糖含量高达66%以上。
有人赞美荔枝对身体有好处:食之能使五内清凉,可以消肺气,滋真阴,返老还童。但亦有人相信,荔枝是“补火”的果品,多食能引起“火燥”,若身心有燥热,实不宜食用。
荔枝的“补火”之说,可能是由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。因此,平素“肝火容易妄动”,“体温容易亢进”的体弱者,多吃荔枝,就有可能引起烦躁不安。但是,凡有“补火”功能的药物或食品,多数有滋养强壮作用,所以荔枝可当作食疗品以滋补身体,对于心脏衰弱、肺弱之人,吃荔枝有壮心健肺的功效,一般体温不足、贫血衰弱者,不妨当作滋养强壮补益品。
将荔枝作为壮心健肺或其他食疗用途,通常用的是干果,即荔枝干,采用糯米糍荔枝干,肉厚而糖份多,收效尤佳。但每日吃十个八个就好了;若以为多吃收效快,贪求急功近利,则反会引起其他问题,如胸腹胀满,口干舌燥,大便秘结,有痔疮者,可能引起痔疮出血。荔枝干还有如下的用途:歌唱家或需要大声说话者,每日吃三几个荔枝干,对声带有保健作用。食荔枝干时,要慢吞细嚼,缓缓咽其汁液,使之润泽喉头,才能产生效果。又如走路时心脏卜卜跳,呼吸喘促,日常嚼食三几个荔枝干,也有好处。但大便不正常,或有燥热情状时,就要暂停食用了。
若食用荔枝过多时,会出现腹胀、频频肚痛,即俗称的“中毒”。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗,或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶,也可消除胀满止痛
查看详细答:部分国来家可以种植,没自有条件种植的国家也可以进口。一、荔枝亚洲东南部也有栽培,非洲、美洲和大洋洲都有引种的记录。纬度分布范围从北纬18°至北纬28°。中国以外很多国家亦有种植,10世纪前后荔枝传入印度。17世纪传入越南、马来西亚半岛和缅甸
答:美国人吃荔枝,荔枝在美国也有分布。产于中国南部专、西南部和东南部,以广东、广西属和福建栽培最盛。亚洲东南部也有栽培,非洲、美洲和大洋洲都有引种的记录。在福建莆田县城内,有一棵唐朝时候栽的古荔枝树,名叫“宋家香”,已有1200多岁了。这棵老树
答:现代医学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。据《保健时报》报导,古希腊医生希
答:坐月子应该在42天左右。产后体质虚弱,身体抵抗力下降,一定要注意休息。 坐月子应该在42天左右。产后体质虚弱,身体抵抗力下降,一定要注意休息。 月子期间产妇是可以吃荔枝的,只是要根据产妇的体质而定:如果是燥热体质的产妇,那荔枝要不吃或少
答:<原产地>广东,广西,海南,福建,四川,云南及台湾都有zhi种植dao荔枝,现在有别的国家向内中国进口~或自己国家种容植..答案补充就这样的了~~~其他也不知道了。。答案补充四川也可以种植的啊!!答案补充哎哎~~~我只知道这些了
答:荔枝可以作为复药用。药用价值制《本草纲目》载:荔枝有补脾益肝、生津止呃、zhi消肿痛、镇咳养心等dao功效。但李时珍说:“荔枝气味纯阳,其性微热。鲜者食多,即龈肿口痛也。”根部:微苦、涩,温。消肿止痛。用于胃脘胀痛。叶片:果肉:假种皮,甘、
答:功效:荔枝核功专散滞祛寒,行血中之气。厥阴肝经环绕阴器,若肝经血分寒湿气滞所致的疝气、睾丸肿痛,用之最为适宜。其所以治胃痛及妇女少腹气血刺痛,亦用其温行散滞之意。如无寒湿气滞者不宜用。功效主治行气止痛:①用于疝痛,症见少腹气滞不舒,痛引阴睾
答:荔枝菌为一种纯天然食材,每年夏至前后,在荔枝成熟时期生长出来,这种菌多在荔枝树上或旁边地上,故而得名
答:乌梅是属水果只是他吃起来苦涩没人要吃才腌制成干果,做酸梅汤用干乌梅
答:这种小虫子是一种治疗跌打损伤很不错的中药,又名土元,我们生活在农村的人是经常可以看到它的,在厨房流地鳖虫,又名土元、地乌龟、有极高的药用价值。。。当然是中药1。用於血瘀经闭,产后瘀滞腹痛,症痂积块,常与大黄、桃仁同用,方如下瘀血汤;若瘀阻日
答:可以的,不同年copy龄阶段服用阿胶产品的功效不同:女士:气血双补,调经润肤,美容养颜男士:固本扶元,滋补养肝,呵护肠胃孕、产妇:补气养血,保胎安胎,赶走月子病中老年人:改善体质,强筋健骨,增强免疫力青少年:增强体质,健脑益智,促进生长发育
答:雪燕和皂角米是偏凉性,如果刚刚做完人流手术后尽量避免食用,做人流手术后并不需要刻意进补的,这个时候身体是比较虚弱的,所以手术后注意以休息为主,饮食方面除了寒凉及辛辣刺激性的食物,别的食物都是可以正常食用的,另外之前因为胎停育做的人流,建议手
答:莴苣花叶病毒能促进唾液分泌,促进食欲,促进消化,还含有维生素,胡萝卜素,多种氨基酸,能养心安神,降血压,补脑;含有叶绿素,能为人体补充铁质,促进血红细胞的合成,增强造血功能;含有胡萝卜酸,能在人体内转化为维生素A,起到保护视力,防止夜盲症的
答:很多人都把肥胖归结于吃的错,其实罪魁祸首很可能肠道菌群失衡。我们的身体是一个超级生物体,人体内存活着的细菌数量占到了人体所有活细胞数量的90%,而这其中肠道菌群就占据了非常重要的比例。肠道菌群是人体后天获得的“第二个基因组”。肠道不健康的人
答:中药红曲也叫是功能性红曲米(佳成生物生产),近代医学研究报告认为,功能红曲具有降血压、降血脂的作用,所含可阻止生成胆固醇。在食用过程中不要过量,同时不能与他汀药物同时食用。
答: 我们平时买的坚果杏仁基本都是甜杏仁,但是偶尔也会吃到一两个苦杏仁,很多人都认为苦杏仁没什么作用,然而其实并不是这样的,虽然苦杏仁不能被当做坚果来吃,但是苦杏仁是能够入药的,而且入药价值非常的高,大家可能不太了解,那么到底苦杏仁的功效与禁忌