红豆和薏米熬水有什么功效？

红豆+薏米红豆和薏米都具有利水消肿的功效碧链

红豆能够补血养血，还可以健脾养胃，利水消肿，可以选用红豆进行食疗。

薏键慧蠢米的作用主要是祛湿，如果体内有湿气，是因稿陪为水肿所导致的，都可以多食用薏米。

常吃薏米可以降血糖，高血糖属于现在越来越多人会患上的一种疾指基病[52石斛网www.52shihu.com]，而如果把薏米做成薏米饭经常食用，就可以达到州简降低册逗裤血糖的效果。

红豆薏米煮粥喝在中医理论中是有祛虚物码湿的差哪作用的。

因为南方气候以湿热为主，所以人们会经常感觉到蚂带身体湿气太重，导致身体有很多小问题，让人很不舒服。

我自己也经常会煮红豆薏米粥来喝，喝几次以后就能感觉湿气导致的一些身体不舒服症状会消失。

除了提供一些营养物质没有其他功效，所有食物都是。药食同源是骗人的。

红豆薏米水可以减肥又可以长期喝吗？

红豆薏米水可以减肥，可以长期喝，但是不能天天喝。薏米红豆水具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

关于薏米和红豆的“消肿”作用，不光指水肿，还有肥胖。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。专家告诉我们，在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。

所以说，这个时候吃这些食物，对于身体才是最好的，并且身体也会更加容易吸收，如果在错误的时间段喝，那么不仅不能够很好的保健身体，反而容易对身体造成更大的损伤。

薏米红豆粉泡水喝能起排湿效果吗？

您买薏米粉可以除湿、轻微消炎的作用，和红豆粉是养颜保水等作用，可以一起吃，您是想治疗什么呢

红豆加薏米熬成粥对身体有什么好处？

既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属.将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担.

关於薏米和红豆的"消肿"作用，也很有意思.我们千万不要以为肿就是水肿.试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，...

薏米跟跟红豆能去湿吗？常吃有效不？

，薏苡仁是健脾祛湿的药物，红豆也可以健脾。常吃薏苡仁和红豆是可以祛湿健脾的。这两个也是常常被用来健脾祛湿的药物。您湿气重的话，平时要少吃辛辣刺激和油腻大荤的食物，少吃动物内脏、大肥肉、动物的皮等等。适当增加运动。

红豆薏米可以加红糖吗？

可以的。

红糖性温，温补带岁码活血养颜。一般用于体寒宫寒的温补调理。调理女性痛经，经血颜色深，经期不调等。帮助产妇排恶露，和丝瓜搭配，帮助产妇催乳。

一般都可以一起吃，如果是用红豆清热的话不建议放红糖。

薏米（ Tod.）又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效雀蠢。薏米生于温暖蠢哪潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。

扩展资料

薏米（ Tod.）又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。

中国东南部常见栽培或逸生，产于贵州、四川、云南、辽宁、河北、河南、陕西、江苏、安徽、浙江、江西、湖北、福建、台湾、广东、广西、等省区；分布于亚洲热带、亚热带，印度、锡金、缅甸、泰国、越南、马来西亚、印度尼西亚爪哇、菲律宾。模式标本采自中国。