储藏中的南瓜蒂烂了、其他地方还能吃吗?

可以吃,把烂的切掉就行了。

捣出口创汇魄偎增生锌

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南瓜吃什么部位?

南瓜果肉部位,即削皮去籽的部分。

南瓜是葫芦科南瓜属的植物。“南瓜”一词南瓜可以特指南瓜属中的中国南瓜(a),也可以泛指包括笋瓜(又称印度南瓜)、西葫芦(又称美洲南瓜)等在内的其他南瓜属栽培种。其中前者因产地叫法各异,又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,闽南话、客家话、大鹏话、金华话称为金瓜,在湖南常德等地也称“北瓜”,原产于北美洲。

南瓜在中国各地都有栽种。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派,即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。南瓜是极好的B-胡萝卜素来源,这种抗氧化物质能帮助让人维持敏锐的思考能力,且南瓜子中富含的矿物质锌,也是促进大脑机能运作的重要物质。

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南瓜粥对人体有什么营养价值?

南瓜的嫩瓜和老熟瓜均可食用,其营养非常丰富,嫩瓜富含维生素C,老熟瓜含丰富的胡萝卜素、糖分及淀粉。据测定,每100克鲜果实含水分81.9~93.7克(老熟瓜低,嫩瓜高),碳水化合物1.3~15.5克。老熟瓜含如此高的糖类及淀粉,使其可供能量居瓜类蔬菜之首,因此可代粮食用。含蛋白质0.7~0.9克,胡萝卜素0.57~2.4毫克,钾181毫克,磷40毫克(老熟瓜比嫩瓜高2倍)。还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、甘露醇、果胶和酶、可溶性纤维、叶黄素、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学研究表明,多食南瓜能提高人体免疫能力,对高血压、糖尿病、肝脏病变等有很好的辅助防效。

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南瓜的营养价值及禁忌有什么?

南瓜的营养价值是比较多的,富含的各种微量元素,维生素的成分都是比较高的,而且经常吃的话还能够提高免疫力,对身体来说都是有好处的,对于女性来说还具有一定的美容的作用,禁忌,就是这个东西再好也不能够吃的太多了,多种的食物都要搭配着来吃是比较好的。

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宝宝吃南瓜的副作用是什么?

宝宝吃南瓜的副作用可能会导致宝宝出现腹胀或者是便秘的情况,南瓜中含有的营养物质是比较多的,比如有大量的维生素以及微量元素,能够促进孩子的健康以及生长发育,并且具有很高的营养价值,可以用来给宝宝熬南瓜粥,但是任何食物都不能一次性吃太多。

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南瓜有降糖作用吗?

糖尿病是胰腺功能的衰退,衰弱,衰竭的演变过程,导致糖类代谢异常,导致血糖持续升高,影响全身系统肾脏,神经等全身性疾病,如患结核,疖肿等感染不易恢复等,有一定的遗传因素,它主要是身体对胰岛素产生抵抗,导致胰岛素分泌相对不足,血糖不能正常降解,现代医学认为,高血压、高血糖、高血脂等是代谢综合征,它们之间可相互影响,可去全面体检,排除高血脂,高血压等。南瓜有一定的含糖量,不宜多吃,您血糖9.8,说明您控制不佳,要调整降糖药,控制在6.5左右为宜。建议您注意休息,多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物延缓血糖吸收,少吃油腻辛辣食物,每天不超过六两米饭,多顿少餐,适当运动消耗过多血糖,戒烟酒,定期复查血糖,有情况随时就诊。

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回复日期:2020-09-27 热度:1401