夏天吃羊肉有什么好处？

羊肉具有补中益气、健脾开胃的作用，在夏天吃羊肉，可以温补肾阳，促进排汗和排毒，对于脾胃虚弱的人来说，夏天吃羊肉可以缓解胃痛，促进食欲，增强机体的免疫力。要注意避免吃太多，防止上火。

夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。羊肉有补中益气的功效[52石斛网www.52shihu.com]，可助元阳、补精血、益劳损。夏天适量吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。建议可以根据自己的身体情况，适当补充一些羊肉，增强身体的抵抗力和免疫力。

夏天吃羊肉的好处有以下几种：一、可以适当得有滋补的作用，用于人体消耗量比较大的时候。二、可以有效地出汗排毒，有效的祛除湿气。三、可以有效的释放体内毒素，有效的促进体内新陈代谢。四、可以有效地治疗关节疼痛。五、可以有效的开胃健身。六、用于治疗妇女产后无乳的症状。七、可以有效的补充钙元素，羊肉中含有钙元素的含量是比较高的，可以有效的治疗骨质疏松的患者。八、可以有效的防治贫血。

砂仁羊肉汤的营养作用是什么？

砂仁羊肉汤：将砂仁10克、白胡椒3克、生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐。每周两次。适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力等。

吃羊肉真的可以补身体吗？

羊肉性温，它既能温补身体，又可驱寒，对一般风寒咳嗽、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、腰膝酸软、身体虚亏等有补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。

羊肉可以补吗？

如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

羊肉串怎么烤才好吃羊肉该怎么样腌制？

羊肉串的烤法，有秘诀哦！

1羊肉不能太瘦，每一串上一定要有带点脂肪的肉块。

2肉块不能太小，否则容易烤干。

3肉块尽量大小差不多，尽量切成方的——左右。

佐料：盐、辣椒面、孜然（颗粒或末都可以）；

备料：将羊肉切成大小合适的块儿，放在一个盆里，然后（秘方）：

1将一头洋葱切成小块；

2倒入牛奶（奶与肉1：2的比例）；

3充分拌匀；

4盖上保鲜膜，放入冰箱20~30分钟（时间太长了肉的颜色会变）；

55~6块肉一串，太长了不好入口。

烤制过程：

用明火或铁板烤出的味道是不一样的，明火可以烤出孜然和辣椒的焦香味儿。

1将羊肉串排放在烤炉上，一串紧挨着一串，然后均匀地洒上盐、辣椒面、孜然（要先撒盐，

否则您就看不见撒了多少盐了！）。

2不要急着翻面，抽出其中的一串看一下，如果有焦黄的颜色且油光泛亮了，就可以翻一面了。

3翻面时尽可能将烤过的一面向上（四~五串儿一把，手腕空中旋转180度！）。

4然后再均匀地洒上盐、辣椒面、孜然。

5焦黄且油光泛亮了时，将肉串儿打散，相互擦抹然后轻轻磕打一下，去掉焦糊的辣椒和孜然。

6（口水）流了，就好了！好了，就吃了！

吃法：

一定要乘热吃！吱吱地还冒着小油泡时就得下嘴！用牙！横着吃！

羊肉串很讲究的，看看下面这个介绍吧：

“羊肉：我的朋友家的伙计每天凌晨三四点种起床赶到牛街市场批发鲜羊肉，就要羊后腿！

“切肉：回家后先要剔掉筋头麻脑和肥油。剔完的肉先切成长条，再斜丝切成厚肉片。这个步骤很关键！横丝切肉没有嚼头，顺丝切嚼不烂，肉片太厚羊肉串的成本就高了，肉片太薄烤熟后也就没有东西了，您也不好卖。所以做老板的一定要慎选负责切肉的伙计！

“腌制：好吃的羊肉串一定要经过腌制。烧热一锅水，放入切的极碎的葱头末，黑胡椒。放凉后（一定要放凉，要不然羊肉就熟了啦）再放如切好的羊肉腌制10分钟就可以穿串了。

“穿串：真正的穿串高手可以把很小的肉片穿成很大的一串！通常的手法是又捻又抻。看过之后您再试试您就知道什么是技术活了！其实很多人不知道的是穿羊肉串最好的是一帮专门给新疆人穿串的安徽人，最早穿一串1分现在多少我就不知道了。

‘燃料：都以为是用木炭吧？其实真正的烤羊肉串是用原煤烤的。到了北京就乱了。但还是用煤火的好吃，我认为！

多吃羊肉卷有什么好处？

寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。

羊肉的吃法很多，爆、炒、烤、烧、酱、涮等等不一而足。不过因为它有一股令人不快的膻味，而受到一部分人的冷落。我建议您在烹调羊肉时，可以加入适量的料酒和生姜，这样不仅可以去膻气，还能保持羊肉原有的风味。

当然，羊肉虽好也不是人人皆宜。比如，发热的病人、腹泻的病人和体内有积热的人就最好不要食用