中国燕麦谷在哪里是裸燕麦的优势区域吗？

中国燕麦谷指的是沿内蒙古阴山一线，由包头市固阳县——呼和浩特市武川县——乌兰察布市——锡林郭勒盟等主要燕麦产区。

中国燕麦谷是世界最大的、唯一的裸燕麦主产区。在世界8大粮食作物中燕麦总产量居第5位。世界各国燕麦品种资源非常丰富，主要分布在前苏联、美国、加拿大、澳大利亚、波兰、爱尔兰和我国。燕麦品种一般可分为带稃型（皮燕麦）和裸粒型（裸燕麦）两种，皮燕麦主要用于做饲料和饲草，裸燕麦可粮、饲、草兼用。目前，已有文献证实大粒裸燕麦源自阴山。

中国燕麦谷一线是内蒙古燕麦种植的传统优势区，内蒙古是我国种植燕麦面积最大的省份[52石斛网www.52shihu.com]，近年来种植面积近200万亩，居全国各省区之首。

中国燕麦谷是适合有机燕麦规模化种植区域，其高海拔、无污染的生态，无雾无霾的自然条件，是燕麦生长的优良环境。

燕麦具有哪些功效？

燕麦的功效多种多样，其富含的燕麦纤维是一种可溶性的纤维质，在其他食物中还没有发现类似物质。这种纤维质更易被人体吸收，能起到增加饱腹感、加速脂类代谢、降低血液中固醇含量的功效，是冬季用来饱腹瘦身、刮油消脂的好帮手。

燕麦片有哪些功效？

燕麦片的营养价值很高，其中含有蛋白质，钙，铁，钾等多种维生素。能够促进肠胃蠕动，预防便秘。燕麦中含有一定的亚油酸，能够防止胆固醇和动脉硬化。对于体质虚弱的儿童还有老年人每天早上喝一杯燕麦片，能够增强机体的抵抗能力，还能够促进儿童生长发育，燕麦片还可以与牛奶同时饮用。

燕麦打豆浆可以减肥吗？

可以减肥。但是不要采用只吃单一食物来减肥的方法，长此以往会导致营养失衡，对健康不利。

减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量。 

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于您的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

燕麦片怎么吃才会好吃点？

原料：

燕麦片50克。

制作：

将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。

燕麦片的吃法是什么？

燕麦片主要是冲开水喝的，也是可以煮着吃的。味道是一般的，主要是属于的甜品的，之后是可以配合的电饭煲加热吃的，可以在燕麦里面放入的一些的蔬菜的，煮熟的鸡蛋的需要注意的咸淡的情况的。