鹌鹑蛋有黑点可以吃吗？

依据您的叙述，芋头有小黑点能够吃的。芋头皮上的黑斑，是鹌鹑像蛋壳在双侧输卵管中产生时。大自然代谢优质蛋白质中的黑色素产生的。它的黑斑颜色轻和重和非常容易扣出，和精饲料中的营养成分成分相关。补充营养元素和营养元素矿物能使颜色加重和光洁。就不容易抠掉了。有一个原因[52石斛网www.52shihu.com]，就是说由疾病造成的输卵管炎症和作用失衡，都是对像蛋壳有影响。

宝贝可以吃鹌鹑蛋吗？

宝宝是可以吃鹌鹑蛋的，鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质，对宝宝身体的发育有一定的帮助。但是一次不建议吃太多，容易造成肠胃胀气。宝宝还要多吃新鲜的蔬果以及豆类产品，还要适当到户外晒太阳和运动，能增强体质的同时还能补充钙。

鹌鹑蛋吃几个为最好？

一般建议吃鹌鹑蛋一天不超过10个，一个鹌鹑蛋的胆固醇和一个鸡蛋的胆固醇是差不多的，因此胆固醇高的人要少吃一点，维持在五个以下比较好。普通成年人每天摄入胆固醇不要超过300毫克，因此每天吃或3~5个鹌鹑蛋对身体比较好，最多不要超过10个，吃鹌鹑蛋太多会导致胆固醇摄入过多。

鹌鹑蛋的功效与作用是什么？

鹌鹑蛋中含有丰富的维生素、卵磷脂、核黄素、蛋白质等营养物质，可以补充人体营养、增强人体的免疫力、改善记忆力、美容养颜、强筋健骨、纠正贫血、促进生长发育、预防过敏等作用。

男人吃鹌鹑蛋有什么好处鹌鹑蛋一天吃几个合适？

普通成年人每天吃0。5～1个鸡蛋。高血脂患者保险起见，每周不要超过2、3个鸡蛋（黄）。但是有肝胆疾病的人吃鸡蛋，要根据身体情况选择少吃或不吃蛋黄。6岁以下的幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天3～4个为宜(3～4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋)，因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些，有助于孩子的大脑发育。

脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋一天吃几个好？

病情分析：

上述鹌鹑蛋可补一些高蛋白质高营养的了，

指导意见：

上述鹌鹑蛋一天吃5~7个也可，对身体也有一些补益作用了，