女人平时吃红枣和枸杞子有啥好处？

养颜补血。

不要吃太多，容易上火。或者消化不良

灵芝能和枸杞红枣一起泡茶吗？

可以的。一起吃可以有助睡眠、可改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，季节交替时容易引发流感，常喝灵芝泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。

1、灵芝，《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

2、红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，具有滋补脾胃、养血安神、治病强身的作用。

产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原。老年体弱者食用红枣，能增强体质、延缓衰老等作用。

3、枸杞富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分。具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。

扩展资料：

吃枸杞子的禁忌：

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

参考资料：人民网-中医推荐四种抗衰老中药：黄芪、灵芝、枸杞子

参考资料：人民网-枸杞吃不对有三大危害如何辨别枸杞

枸杞红枣桂圆泡水能在经期喝吗、有什么疗效？

很高兴为您提供健康咨询服务，根据您提供的情况来看，如果月经期间月经血量多，最好是不要在经期喝这种水。如果经血量比较少的情况下，是可以适当的喝这种水的，但不要喝得过多，同时经期不能吃生冷和辛辣刺激性食物，不能过度疲劳和剧烈运动。

枸杞、红枣和茵陈可一起泡水喝吗？

枸杞、红枣、茵陈可一起泡水喝，三者一起泡水对人的身体很有好处，有滋阴清热，补气益血，清肝明目的效果，长期搭配饮用效果更佳。

红枣，又名大枣，属于被子植物门，双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。

枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。果实（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。

茵陈，别名牛至、白毫、耗子爪、田耐里、因尘、马先、绵茵陈、绒蒿、细叶青蒿、安吕草。全草入药，可预防流感，治中暑、感冒、头痛身重、腹痛、呕吐、胸膈胀满、气阻食滞、小儿食积腹胀、腹泻、月经过多、崩漏带下、皮肤搔痒及水肿等症，其散热发表功用，尤胜于薄荷。

扩展资料：

红枣核桃糕的做法：

1。温热的牛奶和面粉混合搅匀，加鸡蛋搅匀，加一小撮盐搅匀（很少很少就可以了）。

2。核桃和红枣备小块，加入上面的牛奶液中搅拌均匀。

3。倒入可以微波的容器中，盖盖静置20分钟。

4。放微波炉加热7分钟拿出来。

5。趁热倒扣脱盘。

参考资料来源：百度百科-红枣

参考资料来源：百度百科-枸杞

参考资料来源：百度百科-茵陈

红枣枸杞生姜山楂泡茶喝有什么功效和副作用？

根据您的情况分析可以放在一块泡水喝。有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。希望我的回答对您有帮助，祝您健康。

经期可以喝红枣桂圆枸杞水吗？

月经期间可以适当的喝红枣桂圆枸杞水。三种药材都是日常生活中常见的食材，药性比较平和，而且没有活血的作用，不会对月经的周期，月经的量等造成影响。这三种药材配伍使用，具有补气养血，安神、补肝肾的作用。对于女性气血不足，失眠，肝肾亏虚等，有很好的治疗和调理作用。也可以作为女性月经期后预防贫血的有效配方。但是月经期如果出现一些热症，禁止服用。