酸枣仁怎么用治疗失眠、入睡困难？

酸枣仁煲汤啊，什么鸡汤啊，瘦肉汤或者排骨汤之类的，去药店买几块钱酸枣仁放家里备用，在每次煲汤的时候放一点，至于放多少就没有一个标准的量的，就像您放盐一样总不至于称过再放吧。

；酸枣仁一般煮粥喝可以治疗失眠的，必要时可以加用艾司唑仑片，佐匹克隆片，安神补脑液等对症治疗[52石斛网www.52shihu.com]，适当运动，锻炼身体，避免过度劳累，激动，一般可以改善失眠症状，用药期间定期复查血常规，肝肾功能，注意药物的副作用。

酸枣仁的功效与作用及禁忌有哪些？

一：酸枣仁功效与作用：

1。味酸，有收敛止汗生津之功，常用来治疗体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。

2。适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。

3。有一定的降压作用，对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘，体虚多汗。

二：禁忌：

哪些人不适宜吃酸枣仁

1、对药物过敏的人不宜吃酸枣

对药物过敏的人说明他是益过敏的人群，也不适合吃酸枣，因为可能酸枣会引起过敏的症状，导致皮肤产生过敏的效果，即使及时的吃了治疗的药物，还是会使患者产生不适的效果，承受不必要的负担。

2、肝肾功能不全的患者不宜吃酸枣仁

因为这类患者吃酸枣仁会加重患者的病情，不利于患者的恢复，对患者的健康不利。

3、孕妇不宜吃酸枣仁

因为孕妇本身就是一个特殊的群体，应该注意食物，所以孕妇在吃的时候应该多加注意。

tips:在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

酸枣仁治失眠的效果怎么样？

酸枣仁是可以辅助治疗失眠的，可以缓解精神压力以及身体过度疲劳。失眠主要是因为精神压力过大、身体过度疲劳以及紧张导致的，也可以在睡觉之前喝一杯温牛奶促进睡眠。

酸枣仁的危害有哪些？

酸枣仁主要是用来治疗失眠的，通过煎服酸枣仁能够起到安神补脑、助眠的作用；不宜长期服用酸枣仁，容易导致身体出现舌头僵硬、四肢发麻、浑身无力、喉咙疼痛、异物感强烈等症状，最好是在医生的指导下服用。

酸枣仁汤的功效与作用是什么？

酸枣仁汤是汉代名医张仲景《伤寒杂病论》中治疗失眠的经典方剂。原文这样描述“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。本方有酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎五味药组成，适合阴血不足、热扰心神所导致的失眠，具有养血安神、清热除烦的功效，适合现代医学常说的更年期综合症、心脏神经官能症、焦虑抑郁症，或者是神经衰弱的人群。方中酸枣仁可以酸敛滋阴安神，知母清热安神，茯苓利湿安神，川芎辛散以调气安神。

酸枣仁合剂和安神补脑液哪个好？

安神补脑液挺好的效果不错哦