姨妈可以吃龙眼吗？

女性在来大姨妈期间也是可以适量的吃龙眼的，因为龙眼含有丰富的糖类、微量元素、矿物质等等，这些成分对于人体都很有好处。月经期间建议要清淡饮食[52石斛网www.52shihu.com]，注意休息，多吃有营养的食物。

龙眼干有哪些作用呢？

龙眼干不仅可以安神，并且还很养脾胃，在晚上失眠的时候，会有好的效果，对于一些气血循环不好的人以及在春天容易失眠，没有精神的人，吃了也很有好处的，需要注意不要紧张，不要有压力。

龙眼肉跟龙眼核还有枸杞煮水喝什么作？

您说的情况这样都是药物是有一定的养气血的作用，可以起到安神调整睡眠，调整大便的作用龙眼肉跟龙眼核是有一定的调整气血的作用，对于枸杞是养肾阴的，身体的虚寒的是可以吃一些的，但是内火旺的少放龙眼肉

怀孕期间可以吃龙眼吗？

这种情况是可以食用的，没有科学依据不食用，但是，建议您不要吃得太多，这是热的食物，吃得太多，会有身体不适，而且糖分过高，容易引起妊娠期糖尿病。孕妇应少吃龙眼，龙眼营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、维生素等物质，具有补心安神的功效。但龙眼性温，孕妇食用过多容易导致胎动频繁，有流产风险。

西洋参龙眼肉能治疗延缓衰老吗？

西洋参的功效与作用：

延缓衰老：西洋参对延缓衰老有着一定的作用，因为西洋参根多糖以能使血清中过氧化脂质的降解产物丙二醛含量明显降低，而使超氧化物歧化酶的活性显著增高，这些都提示西洋参能够有效地提高机体和细胞的抗氧化损伤能力。而西洋参的延缓衰老作用正是通过其抗氧化、提高机体的免疫力、清除自由基、降低代谢率等作用来实现的。

新鲜龙眼可以放几天？

在自然条件下可以放10天多不会坏的。放在冰箱里就更久了。

放在箱子里，用塑料盖起来，然后放在阴凉处。或者用保鲜待密封了放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室，在冷藏室，这样就好了。

除了以上的保存方法之外，其实还可以把新鲜的桂圆去皮晒干，这样就可以祛除了桂圆的自由水，只剩下结晶水，那样的桂圆会比之前甜得多!

桂圆干（龙眼干）制作方法

①选料：选用充分成熟、果粒完整的果实。

②剪粒：把果粒从果穗上剪下，留梗长度为1.5毫米，剔除破果。

③浸水：将果实放入竹箩，连竹箩放到清水中浸5—10分钟，并洗净灰尘。

④过摇：将浸湿的果倒入特制摇笼，每笼约装35公斤，在摇笼内撒入250克干净的细沙，将摇笼挂在特制的木架上或齐腰高的树枝上，由两人两相对握紧笼端手柄，急速摇荡6—8分钟，使果实在笼中不断翻滚磨擦，待果壳转棕色干燥时即可。沙摇能使果壳薄变光滑，便于烘干，但不能把果壳磨得太薄，否则在焙干时，果壳易凹陷。

⑤初焙：将果实均匀地铺在焙灶上，一般灶前沿铺放厚度为17厘米，后沿为11厘米。每次可焙龙眼300—500公斤，燃料可用木炭或干树枝，铺放后8小时翻动一次。分上、中、下三层起焙，即将上、中、下层龙眼分别装入竹箩中，然后先把原来在上层的龙眼倒入焙席粑平，再倒入中层的，最后倒入下层的。8小时后，进行第二次翻动，方法同第一次。再经3—5小时烘焙后可起焙，散热后装箩存放。

⑥再焙：经初焙处理的龙眼干经2—3天后，果核与果肉水分逐渐向外扩散，果肉表面含水量比刚出焙时增多，需再次烘焙。再烘焙时须用文火，时间约为12小时，中间翻动数次，当用手指压果无果汁流出、剖开后果核呈栗褐色时即可出焙，出焙后需散热24小时。

⑦剪蒂：用剪刀剪去龙眼干的果梗。

⑧分级：将焙干的龙眼果粒过筛，按大小分级。

⑨包装：常用密封性较好的胶合纸箱包装，内衬塑料薄膜。装时边装边摇动，使装填充实。每箱约装30公斤，最后将塑料袋口密封，钉紧并密封箱盖。