减肥吃馒头会长胖吗？

我认为吃馒头是会怕胖的，因为馒头吃多了，它是面食，因为蛮粉淀粉转化为糖分，在体内统计，脂肪，顿奇朵了，所以，囤积多了，他就会发胖呢，要真正做到，减肥成功，那就要管住嘴迈开腿，就这样，管住嘴迈开腿，减肥，才能真正的成功，祝您减肥成功啊！

馒头不算是超高热量的食物，而且馒头是经过发酵的，相对来说营养价值更高，更容易消化吸收，做主食吃是不会发胖的。

当然馒头的也不属于低热量的减肥食物，100克馒头热量有221大卡左右，如果每次吃很多，超出了身体基础代谢热量还是会发胖的。

①当然是不行的②原因：首先馒头里大多是淀粉等碳水化合物，如果您每天只吃这些，而且吃到饱的话不仅会营养不良，而且估计都瘦不了；其次如果您的意思是靠吃馒头将自己饿瘦的话，那会有一定效果，但毫无疑问会对身体造成伤害，而且您不能一直只吃馒头啊[52石斛网www.52shihu.com]，所以这种方式也极其容易反弹。③减肥还是要有健康的方法：首先高清自己发胖的原因（营养过剩还是病理上的原因），方法总逃不过坚持锻炼+合理健康的饮食，有时候还要附以医学治疗。

减肥时吃馒头的话，是不会引起身体发胖的情况。毕竟馒头并不含有脂肪量，所以正常饮食后，肯定是能减少脂肪的摄入而不发胖。

减肥晚上吃馒头不胖的原因，主要有三个方面：

1、馒头并不含有脂肪或热量；

2、馒头易消化且不会影响到代谢速度；

3、馒头的饱腹感较大，不会过多进食。

减肥期间应尽量少吃主食(馒头、米饭等)。

最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动＋适当节食。

减肥要有效果必须做到两个方面：一是有氧运动；一是适当节食。二者缺一不可。

减肥效果如何，一是要看您有氧运动的消耗有多少；二是您每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就会瘦，这是基本的道理。

先说吸收，吸收就是从您每天的进餐、零食、饮料等中吸收，一般来说，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要减肥，必须控制进食量，如果做不到，什么也别谈！

再说消耗，我们知道人消耗的能量一般包括这么几个方面：一是基础代谢，就是维持生命的消耗，通俗来说就是您躺着不动，一天也会消耗能量，这个能量消耗就叫基础代谢；二是一天中的工作、学习、游玩等等的消耗；三是运动。运动，特别是有氧运动可以消耗大量的能量。

有氧运动是指连续运动的时间不少于半小时的快走、慢跑、游泳、爬山、打篮球、踢足球、骑自行车等。最后强调一点，运动减肥贵在坚持，持之以恒您会收所收获。

蒸馒头开花是什么原因？

蒸馒头开花的原因：

1、面团发酵过足，使面团筋力大大降低。

2、火旺气足，生坯在笼内急剧受热时，内部产生大量的动态二氧化碳气体，从顶端逸出，因而胀裂。

3、生坯搓得不光滑，还有蒸的时候蒸汽不够馒头表面容易开裂。

4、成型不当，醒发过程中湿度过低，造成馒头蒸制时表皮开裂。

馒头的做法

食材：面粉200克、细砂糖5克、酵母粉2克、牛奶100克

做法：

1、将牛奶倒入碗内，加入酵母和细砂糖，然后拌至酵母溶化，静至5分钟。

2、将静至好的牛奶倒入面粉内，边倒边搅拌，拌至絮状。

3、再和成光滑的面团，盖上保鲜膜放室温发酵。

4、案板撒干面粉，然后将面团揉至光滑，再擀成大片由上至下卷起搓成长条，用刀切成馒头坯。

5、锅内加入清水，放上馒头坯饧15分钟，十五分钟后改大火蒸12分钟即可。

痛风能吃酵母馒头吗？

痛风病者可适当食用酵母类馒头,事实上酵母类馒头中所含酵母类也只是极少数,痛风病人应尽量少吃或不吃,发酵制品,主要是指其它食品,如最常见的啤酒,是发酵饮料,其中含有极少量的酵母,所以馒头是可食用的。此外,痛风患者,还应注意多喝水,每天饮水量应在2000毫升以上,以促进尿酸排出。

怎样做出又白又大又软的馒头？

做出又白又大又软的馒头的技巧：

1、发面的技巧

老面：传统的手工馒头，都用老面发酵。老面就是上次做完馒头剩下的那一坨面。用水把老面化开，加碱，再加上面粉揉制而成。在用量上，一般500克的面粉，80克老面，加入3—5克碱就可以了。

酵母粉：这个简单易做适合新手。500克面粉，加5克酵母粉即可。酵母粉最好不直接放入面粉中，先用温水化开，再加入面粉中，这样能保证均匀。

2、和面

发面的最佳温度是30度左右，所以一般用温水和面，30、40度左右都可以，冬季水温可以适当高一点。面粉和水的比例一般为2：1，可根据集体情况适当调整。

另外和面时加少量猪油，会让馒头更白更香。加点糖，能促使面团快速发酵。加点盐，可以让面更筋道！

3、醒面

面团揉到光滑后，用湿布盖上醒发1小时左右，面团涨大有弹性则发好了。若面发不起来，可在面团中间挖一个洞，倒入1小杯白酒，静置10分钟，面便发起来了。

4、蒸煮

馒头摆上蒸锅后，先别开火，再静置半小时，进行二次发酵。然后冷水上锅煮，水里放适量的盐或者橘皮，盐促使馒头发酵，橘皮能让馒头增香。

老面馒头蒸好后发黄，可以在水中加入一些醋，再把馒头放上锅蒸10分钟，馒头就能变白。

5、加点啤酒

和面时，一半的水量用啤酒来代替，啤酒中的酶能使馒头进一步发酵，蒸好后格外松软。

馒头，又称之为馍、蒸馍，中国特色传统面食之一，是一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起。本有馅，后称无馅的为馒头，有馅的为包子。通常北方人选择馒头作为主食。

馒头，以小麦面粉为主要原料，是中国主要的日常主食之一。但随着生活水平的提高，人们开始重视主食的保健性能。营养强化和保健馒头多以天然原料添加主。

如何避免吃人血馒头类似的事情发生？

避免吃人血馒头类似的事情发生，个人认为主要是要多加强学习，相信科学，不要愚昧，相信一些封建迷信和不符合科学规律的事情。

森海塞尔的木馒头入耳式耳机怎么样？

依照个人喜好来决定，可以参看以下测评数据。

对于不同风格音乐表现会有非常大的差别，准确的说这款耳机的频响EQ曲线是极为个性化的，这在近年来的各类耳机中是比较少见的.如果您去听录音比较内敛的人声，比如蔡琴，如果没有高频乐器的出现，您会觉得这款耳机中高频有些暗淡，人声也比较薄，动态表现完全不像是一个极高灵敏度低阻抗的小耳塞.但相对比较压抑的中高频，在极高频的声音出来时，比如小提琴的泛音，一些打击乐器的泛音，耳机又做了很明显的拔高，会让细节更为丰富.

在低频和中频的衔接上也是如此.大多评论认为低频太过分，但如果您对比现在的Beats甚至VSD3之类的耳机，它的中低频是比较内敛的，如果播放的音乐低频下潜并不是很深，那么它的整体低频动态表现并不浓郁，只是解析力确实不好.但在下潜较深的低频部分，的低频的量感开始加重，但风格仍然比较偏紧，稍有些发糊.

前文谈到，这与目前Beats、Bose甚至B&W等流行类耳机或者说我们常说的"流行"味的耳机调音风格有很大差别.的中频和中低频口味比较淡，声音显得比较清瘦，这和.0大馒头的风格类似.而Beats、BOSE等现有流行风格是非常注重中频饱满度的，尤其是Beats的耳机中频和低频的口味很重.

而在高频比较高的部分做了比较大胆的拔高，这在两款头戴式耳机中感受不是很明显.从正常的听音习惯来说，在这样的风格下会让很多音乐表现的中高频严重脱节，但比较有趣的是，的单元素质很高，拔高的高频仍然非常细致，如果单论高频和极高频的延伸，这款耳机的水准应该超过大多数500元同价位的耳机.但中高频与高频的脱节也让整体听感非常独特?奇怪?糟糕?

低频部分在中低频部分并不算浓郁，所以在一些低频动态和量感本身不算大的音乐中，这款耳机风格还是比较中性内敛的.但低频稍多的音乐中，的量感就会明显多了一些.这种风格并不会让整个声音风格变得浓郁，只是会觉得低频这一部分比较突出.这在上表现是比较突出的.大胆的增加低频下潜较低部分的量感，但整体来说的低频解析力偏差，声音也稍偏紧，中低频动态又一般，是这款耳机的短板.

总体来说，与我们之前测评的两款头戴式耳机有些类似，在中频、中高频、人声的表现上与之前测评的大馒头.0有相似的趋向.它的中频动态一般，声音比较清淡，人声表现上比较单薄，但也比较松弛，中高频和高频衔接有明显凹陷，显然这是故意调音所为.高频和极高频部分，耳机故意拔高，增加了声音的空间感，高频细节雕琢痕迹明显，解析力出色.低频部分相对内敛，在下潜较深部分量感明显增强.

与常见"两头翘"的耳机相比，要比传统"两头翘"的调节幅度更大，中频凹陷更明显，但低频虽然浓郁但并不算特别重口味.而的特点是它保持了整体比较干净的声音风格，尤其在高频方面，可以明显感觉到这款耳机单元素质的优秀，明显修饰过的高频更宽松的声场.简单的说，这是系列中调音最为大胆，声音整体均衡性很差的一款，风格趋向接近"大馒头"，也许算得上一款拥有较高素质扬声器单元，却做了非常奇怪调音的入耳式耳机.