吃菠萝能减肥吗？

菠萝可以减肥，它含有丰富的膳食纤维，因此很容易让人产生饱腹感，而且所含热量较其他水果低。中医学认为，菠萝味甘，微酸，性平，具有生津止渴，润肠通便，利尿消肿，去脂减肥的功效。凤梨富含纤维素，能有效通便，对减肥人士来说是很好的选择。因此，您可以试一试。

水果在一定程度上是有利于减肥的，但任何水果都不宜多吃，多吃易产生反效果，菠萝营养价值相当高，比西瓜糖分要低，同时减肥期间可以多吃水果，比如苹果[52石斛网www.52shihu.com]，饮食上要多吃低糖的水果，如苹果和运动，每天坚持锻炼，两者结合才会有更好的效果，祝您早日减肥成功。

吃菠萝可以起到一定的减肥效果，因为菠萝中含有大量的膳食纤维素，容易让人产生饱腹感，而且菠萝所含的热量也比较低，但单吃菠萝减肥效果不是很理想，有条件的话可以选择到正规的整形美容医院做抽脂手术来减肥，抽脂手术可以快速有效的去除爱美人士身上多余的脂肪，术后效果是比较理想的。

菠萝含有大量的膳食纤维素，这样容易给人饱腹感，所含热量较其他水果低，在不注意控制日常饮食、不减少能量摄入、不增加能量消耗的前提下，吃水果只能是增加能量摄入，不能起到减肥的作用。建议减少主食的摄入，多运动，可以达到减肥的效果。

菠萝蜜怎么吃、为什么很难吃？

将买来的成熟的菠萝蜜，用刀子从中间切开，并将中间的带着粘液的白色去掉，然后不要急着吃，再将上面的粘液去掉。然后再将其中的一个个黄色的果肉分离出来，并将菠萝蜜的核也弄下来。这时可直接吃黄色的果肉，还可以放到冰箱里冷冻一段时间再吃，更能感受到其清甜可人、气味芬芳的美味。

菠萝蜜的粘液容易让人过敏，一般建议大家自己动手吃的时候，最好能戴一副一次性手套，比较方便食用菠萝蜜。

好吃与否则在个人感觉。

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。果肉鲜食或加工成罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，可煮食；树液和叶药用，消肿解毒；果肉有止渴、通乳、补中益气功效；菠萝蜜树形整齐，冠大荫浓，果奇特，是优美的庭荫树和行道树；上百年的菠萝蜜树，木质金黄、材质坚硬，可制作家具，也可作黄色染料。

现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时的可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及钙、磷、铁等。

菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。

榴莲蜜和菠萝蜜有什么区别？

都臭臭的，一个大块的一个小瓣的

菠萝蜜与什么食物相克？

吃货们，菠萝蜜可不能和它一起吃，严重的话会致死哦

菠萝蜜吃起来是啥味道？

菠萝蜜可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃，其味道更加香甜，吃起来味道甜中带酸，口感佳，吃过之后口齿留香，如同口香糖一般，改善口腔异味。

菠萝蜜吃多了容易上火：

菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，最好用盐水洗过再吃。

本品食用可能引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含波萝蛋白酶过敏有关。

菠萝蜜的营养与功效：

菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。

与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载能止渴解烦，醒脾益气，还有健体益寿的作用。

菠萝蜜又有止渴、通乳、补中益气功效。还有研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。

菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

吃菠萝蜜对人有什么好处？

菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。果肉具独特香甜味，鲜食或加工罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，煮食。