甜酒加红糖加燕麦有什么营养？

甜酒营养：甜酒，也叫醪糟、酒酿。它的营养价值在中国传统食品中是很具代表性的。

因为醪糟是糯米制成的，糯米本身是可以补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒的特性及作用，于是可通肝、肺、肾经。醪糟入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。醪糟入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。醪糟入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼及男性疾病。醪糟甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲[52石斛网www.52shihu.com]，有助消化。醪糟是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病刚愈者食用江米酒的风俗。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。

红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。

燕麦片的功效：

收敛止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。

生熟燕麦的区别、哪种好？

营养成分上没有什么区别，只是吃起来方便，快熟燕麦片(免煮燕麦片)口感要比一般的生燕麦细腻，早上在学校早饭可以是牛奶泡快熟燕麦片+面包，在来个苹果，营养又健康

生燕麦片怎么煮稀饭？

成包的不用洗。

如果是散装的，主要就是些灰尘沙子之类的，其实也没啥，如果觉得不放心，放漏勺里拿水冲，别泡就成，也别用温水。

煮的话3到5分钟就可以。可以扔稀饭里，快出锅了放，也可以煮水，或者牛奶，热了以后加燕麦片煮。

想要好喝，可以出国前扔点作料，我个人试火腿粒、紫菜都还不错，有传言说，还能放巧克力。。。不好这口，所以没试过。

天天吃燕麦片对人有什么好处？

多吃燕麦有什么好处？燕麦的营养价值是什么？

吃燕麦能有减肥吗？

●减肥期间体质是否会下降？

这要从两个方面来理解。—方面，每天只吃苹果，只是短短的3天时间，此期间内，人的身体内有足够的能量供给人正常活力的需求。另—方面，有些人过于把注意力集中在减肥期间的身体变化上，或许是由于味觉改变，这种意念对减肥没有好处。

●减肥期间吃什么品种的苹果好？

嘻嘻，最近好几个闺蜜在减肥，效果明显，她们都很欣喜，因为漂亮了，您可以试试，嘉：8

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燕麦怎么吃可以直接食用么？

用燕麦做饼干，香脆美味、营养丰富。储存在罐子里，来不及吃饭的早上，拿几块就走，配上牛奶就是一顿美美的早餐~燕麦片膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，达到减肥瘦身的效果，是现代人欢迎的食物之一。