莲子健身茶有什么效果？

想减肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂减肥茶减肥药减肥胶囊减肥霜等、这些都是有副作用的。

建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位[52石斛网www.52shihu.com]，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去，不瘦的话，那就是您自己喝水都会胖的，这就没办法了。

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莲子皮能吃吗？

莲子心可以泡酒吗？

您好，出現这种情况通常和本人身体素质、饮食搭配等有关联，建议多饮水，多吃水果蔬菜，看是不是能够转好，还可以到医院门诊做一下下检查身体，依据查验挑选医治。不必盲目跟风服食莲籽，莲籽归属于中药，采用中医治疗需要根据辩证能够开展，不太好明确莲子心能够泡酒，通常不必应用莲子心泡酒。

新鲜莲子心可以生吃吗小孩吃可以吗？

新鲜的链子是可以生吃的,小孩子也可以吃,建议一次不要吃太多。莲子心具有清心火，止遗精，还具有调节血脂、降血、降暑去烦等作用。可以用新鲜莲子心进行泡水代茶饮用，适合高血脂、高血压的中老年人服用。

孕妇能吃莲子麦冬排骨汤不？

，，孕妇是可以吃莲子的。 莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多，孕妇也可以吃麦冬的，因为麦冬当中含有安胎的成分，孕妇吃了之后能够安胎养神，特别适合习惯性流产的孕妇，或者是胎动不安的孕妇。不过孕妇吃麦冬的时候，要注意适量，不要天天都吃，一般来说是三五天吃一次，而且不能过量。建议您怀孕后主要是不能吃生冷辛辣刺激的

血糖高的人能吃莲子心吗？

莲子心是一种凉性的食药两用的食品，可以去火、降血压、止血和清心安神。血糖高的人群如果同时有上火或者高血压的症状，那就比较适合吃莲子心了。莲子心是凉性的，不宜长时间服用，也不宜大量食用。体质偏寒性的人群，最好不要食用莲子心。