可以煮熟或者用盐水浸泡。
1、煮熟
红毛丹煮熟以后再吃就能够不粘核皮,可以把得到的红毛丹果肉放在水中加清水煮,煮开后静置3~5分钟,这时就能发现它里面的核膜已经与果肉自然分离,把干净的果肉取出以后就可以吃。
2、使用盐水浸泡:
盐水具有一定杀毒消菌的作用,用来浸泡红毛丹,既可以帮助杀灭掉红毛丹身上携带的细菌以及其他物质,又可以使红毛丹的果肉与核皮自然分离,方便食用。
食用红毛丹时的注意事项:
1、红毛丹属于热带水果,含有的糖分比较丰富,因此患有糖尿病的患者不适合食用,以免引起血糖上升。
2、若是食用较多的红毛丹核皮,并且出现了腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,并且情况还在不断的加重,那么这时候一般建议尽快去医院,在医生的指导下进行治疗,避免造成严重的后果。
3、红毛丹味甘性温,食用过多容易引起上火,天天吃可能会对人体健康造成威胁。其次,红毛丹中含有大量的糖分以及纤维素成分,天天食用过量不仅容易导致人体发胖,而且还容易加重人体肠胃负担,对人体健康造成威胁,所以不建议天天食用红毛丹。