西兰花南瓜汤怎么做好吃？

西兰花南瓜汤

材料

西兰花200克，南瓜150克，盐少激拆许。

做法

1、西兰花摘小朵焯水，南瓜去皮切小块。

2、起锅用2碗水把南瓜煮烂明迟枣搅成糊。

3、放西兰花焖煮2分钟。旦尺

5、放盐调味即可。

菜谱伏坦简介

西兰花防癌抗癌的功效最显著，能有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率。西兰花有增强肝脏的解毒能力，对高血压、心脏病有调节和预防的功用[52石斛网www.52shihu.com]，还能有效降低血糖，控制糖尿病的病情。

材料

西兰花200克，南瓜150克，盐少许。

做法

1、西兰花摘小朵焯水，南瓜去皮切小块。

2、亩厅碧起锅用2碗水把南迅举瓜煮烂搅成糊。

3、放西兰花焖煮2分钟。

5、放盐调味即可。