干红枣泡水喝有什么好处？

干红枣泡水具有补气养血的作用。最好是将干红枣炒制后泡水，补气养血效果更明显。平时喝水时可以同时放一些菊花，玫瑰花，枸杞，黄芪之类的，能增加补气养血的效果。每天积极参加体育锻炼，多出户外活动，多晒太阳，饮食解决规律[52石斛网www.52shihu.com]，养成早起早睡的好习惯，有利于增进体质。

好处：第一.可以治疗月经不调以及痛经的症状，对女性有很大的帮助；第二.美容养颜，延缓帅衰老；第三.润肺止咳，可以缓解哮喘病以及支气管炎；第四.降低血脂，保护肝脏等重要器官的功能；第五.缓解神经紧张，帮助睡眠。干红枣的禁忌：第一.大量饮用会引起上火以及腹泻等；第二.脾胃不好者不宜大量饮用，很可能导致病情加重。

薏米和红枣一起搭配吃有什么功效？

薏米红枣有滋阴润肺、补血安神、健脾止泻等功效，有益于老年人健康。

薏米性凉，味甘，清热利水，养肺健脾。红枣中含有极高的钾、钙、镁、铁和硒，这些微量元素对降血压、壮筋骨、补铁补血、抗氧化、降血糖、防骨质疏松等都有效果。

扩展资料：

禁忌：

薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。

怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产，因此孕妇最好是不要吃薏米。

参考资料来源：人民网——红枣薏米粥，补血养肺

生姜红枣枸杞红糖水的功效可以长期喝吗？

可以。

姜枣茶的功效

大枣：具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过，因大枣含糖量高，糖尿病人应少吃。

生姜：它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

枸杞：《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。其次，它还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。

姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损也有较强的效果，很适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。最后，由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫，特别适合在空调房间办公的人。

扩展资料：

饮用姜茶注意事项：

1、醉酒慎饮茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

2、慎用茶水服药

药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。

3、忌空腹饮茶

空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象。

4、忌饭前后大量饮茶

饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

5、忌睡前饮茶

睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，造成失眠。

参考资料来源：

百度百科-大枣姜茶

人民网-姜茶养生好处多 喝姜茶牢记6个小贴士

人民网-立夏之后宜喝姜枣茶 教您自制4种姜茶

高血压的人可以喝枸杞红枣茶吗？

可以喝，枸杞补肾，红枣补血，您很会喝呢。对血压没什么影响，是延年益寿的保养佳品。坚持喝喔

经期可以吃枸杞红枣桂圆吗？

月经期可以吃枸杞、桂圆、红枣等食物，只是需要控制好摄入量。枸杞有清肝明目的作用，同时也具有改善视力、提高免疫功能，调节血脂、血压、血糖的作用；红枣具有强身健体、美容养颜、预防衰老、补血的功效；桂圆有安神、补心、补血，改善睡眠的作用。月经期适量的吃这些食物，有益于女性的身体健康。

枸杞和红枣泡水男人可以喝吗？

男人也可以喝。

不适宜的人群：

1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水。

2、有的人喝太多枸杞子水会导致眼睛不适，有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用，因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水。

作用：

1、枸杞中含有丰富的微量元素和维生素，可滋阴明目，补肝肾，增加人体免疫力，延缓人体衰老保持健康体魄。因肝血不足、肾阴亏虚而引起的眼花和夜盲症人群，可以通过常喝枸杞水来缓解情况。

2、红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。这些成分对皮肤起到提亮作用，并且能延缓衰老。

枸杞红枣水营养价值：

1、枸杞含有枸杞多糖、类胡萝卜素以及一些黄酮类的植物化学物质，目前被认为具有一定的降血糖以及降血脂的功效，对降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。

2、红枣富含各种维生素以及植物多糖，如黄酮类、多酚类等植物化学成分，因此对改善免疫力也能起到很好的功效。