桑叶枸杞荷叶、这三样泡茶喝能起到减肥作用吗？

枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕版，目权眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

荷叶的功效：清暑利湿，升发滑阳，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风[52石斛网www.52shihu.com]，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。

桑叶：疏散风热，清肺润燥，清肝明目。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。

意见建议：荷叶、枸杞可以泡水喝，桑叶不建议长服，可以用荷叶、决明子泡水喝用来减肥，用量相同就行，尽量多锻炼，饮食控制

黑枸杞可以和什么搭配一起喝？

黑枸杞搭配红枣

材料：黑枸杞、红枣

做法：黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡，凉温后，温服冷饮均可。

功效：红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效，同时黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳饮用。

高血压能喝枸杞红枣泡茶吗？

可以的，对于高血压，枸杞子的功效还是很不错的。特别是在血压方面，能降低血糖和血脂，从而使血压降下来，所以枸杞子无论是泡茶还是泡酒，对于治疗和防治高血压都是比较合适的选择。红枣的话建议少吃，糖分含量太高。

枸杞是好东西，能吃的枸杞必须具备两个条件，零农残和高品质。

天麻、枸杞子、能不能一起泡酒有什么功效？

针对您说的情况仔细考虑，这个和在一起泡酒可以的人参，枸杞子，天麻，五味子和枸杞子，酒的比例为一比三的比例

鹿茸、人参、大枣、枸杞能一起泡酒吗？

可以，这些都是属于进补的药材

不过值得注意的是鹿茸和人参药性刚烈，一定要少放，否则药性过猛体弱者反而禁受不起，而且放鹿茸和人参的酒最好秋天喝，别的季节不太适合

大枣和枸杞药性温和，适合多种体质，可以四季进补

身体有炎症能吃枸杞吗？

，身体有炎症可以吃枸杞的。建议平时养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

黄芪、黄精、西洋参、枸杞夏天能喝吗？

黄芪的主要的功效是健脾益气，托毒生肌等，黄精的主要功效是滋补肾阴，养胃生津等，西洋参的功效主要是益气养血，安神生津等，枸杞的功效主要是补肝肾，明目，润肺，夏天适合阴虚火旺，胃阴亏虚，精神萎靡的人群服用的，建议暑湿较重的人群尽量的避免服用为宜。

吃枸杞子有何好处？

其药用价值备受历代医家的推崇。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”长期食用枸杞，有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。以下介绍几种枸杞的吃法：1.零食：一般超市中卖的枸杞子是枸杞果实的干制品，枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大。当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用。其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火。2.药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。3.自制菊花枸杞茶：红茶包一个、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。效能：菊花、枸杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人服枸杞四季皆宜，因枸杞具有滋补作用，所以最好饭后1小时后服用以利于充分吸收营养。每天吃多少？一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。枸杞泡水喝怎么泡？将洗净的枸杞15—20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水，注意不喝水后一定要把杯中枸杞子嚼服下去不浪费。

山楂陈皮荷叶枸杞一起泡水喝能减肥吗？

不能，减肥主要靠少吃多运动。

减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。

1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。

2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上