新鲜莲子吃多了有什么后果？

莲子非常好，可以健脾，没有毒性，与其他食物相同短时大量进食可能造成胃扩张，但一般不会进食那么多，而且糖尿病患者进食过多可能造成血糖升高。莲子心比较苦寒，属于中医清热药物[52石斛网www.52shihu.com]，如有脾胃虚寒的情况可能造成腹泻，不过去了莲子心只吃莲子就不用担心。

莲子具有清胃降火的功效，夏天的效果是比较好的，对于防暑去热效果比较好。但是脾胃虚寒的人应该尽量少吃，经期尽量不要吃。

莲子有哪些用途？

银耳莲子羹可以天天吃吗？

看你身体状况，银耳莲子羹是滋阴的东西，你如果胃寒就不能多吃，不然会腹泻，冬天来临适当吃一些就好，有养颜滋阴的功效，老人讲：人吃五谷杂粮没有不生病的，随着年龄的增长，吃的食物越多，身体内的毒素就积淀越多，各种疾病就诞生了。。。不然古人为什么要餐风饮露。。哈哈开个玩笑，食物一定要合理搭配，我就是一次做2天的量，吃完放冰箱里。不能时间太长，不能天天吃

哪个地方产的莲子最好都有什么特点？

中国白莲之乡·-----江西广昌

莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产，而以江西广昌产者最佳。秋、冬季果实成熟时，割取莲房（莲蓬），取出果实；或取坠入水中，沉于泥内的果实，除去果壳，鲜用或晒干用，或剥去莲子的外皮和心（青色的胚芽）用，特称为莲肉。

莲子功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。主治：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。

月经期间能吃银耳莲子百合红枣枸杞桂圆汤吗？

在月经来临期间可以吃银耳莲子百合红枣枸杞桂圆汤的。但是从食疗的配伍看是比较温补的，如果过多的使用容易导致上火的症状的。所以适当的吃就可以的。在月经来临期间多吃补血的食物可以提高身体的素质，改善贫血或者头晕无力的症状的，也可以帮助预防痛经出现加重的。

经期能喝莲子心吗？

  由于月经期人体处在体质虚弱期内，提议待生理期后在服食，每一次只需服食5粒莲子心泡茶只能。莲籽性情寒，有清内火的作用，经前通常忌寒性食材，寒性食材多会造成月经失调、和经痛等状况。生理期是女性的身体最基础薄弱的那时候，您本人体寒，应服用性温，平性的食材如高丽参，熟地，首乌，百合花，杞子等补血脉补血的食物。