血瘀体质的人怎样调养身体？？

建议您坚持运动。血瘀体质的人调养原则为活血祛瘀，疏通血络；养阴活血，调气以化瘀。宜清淡饮食，不宜过食酸涩[52石斛网www.52shihu.com]，生冷寒凉类食物，可多食黑豆、佛手瓜、茄子、藕、油菜、紫菜、萝卜、胡萝卜、桃仁、醋、绿茶、河蟹、海带、葡萄酒等具有活血散结、行气、疏肝解郁作用的食物。

桃胶不适合什么体质吃？

女人平时可以适当的吃一些桃胶，能起到美容养颜，润肠通便，减肥瘦身，和气益血的作用，但是如果是孕妇最好不要吃桃胶，以免导致流产。经期的女性也不要吃桃胶，以免因为食用桃胶导致出血增多，尤其是月经量多的女性，更要避免在经期吃桃胶。

痰湿体质的表现有哪些？

痰湿体质的人多数容易发胖，身体比较沉重、笨重，皮肤经常油腻粗糙、易生痤疮，舌体胖大，舌苔偏厚。这都是脾胃功能不好、运化功能差所致。建议平时注意调理脾胃，少食肥甘厚味，可以服用健脾利水的中成药，祝您健康

什么是阴虚火旺体质？

阴虚体质的人常出现阴液不足和阴虚生内热证候，表现：形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，舌干红、少苔，甚至光滑无苔。五脏阴虚在临床上均可见，除上述临床表现，同时并见各脏的相应病变而见不同症状。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、热、燥邪。

湿热体质如何调理秘方？

湿热体质的人中医认为可以在日常生活中多做一些经络调理例如拔罐刮痧等，这两种方法都可以改善体内湿热郁结的情况。需要注意的是拔罐跟刮痧都需要专业人士来操作否则会引起不必要的伤害。体内有湿有热的时候需要通过大量运动来排汗去湿的，建议可以多爬山游泳或者通过跑步等促进流汗的运动来清热除湿。

气虚、上火体质能吃阿胶糕吗？

其实要看会不会容易吃东西胃胀，如果胃胀说明肠胃的蠕动吸收不是很好，这样阿胶、和阿胶糕里的坚果这些富含动物蛋白和植物脂肪的东西，可能吃了不好。如果没有这些问题，单是气虚，上火，可以少少吃点。如果吃了没有不舒服才可以再吃。毕竟，正常的三餐加运动就很好，不必刻意进补，但如果把阿胶糕单纯作为一个零食来说，那比薯片什么的还是要好一些的。