蚝油应该怎么用?

蚝油是一种常见的调味料,近些年来运用的越来越广泛。蚝油具有独特的鲜香味道,蚝油具有一个特点,那就是不耐高温,所以蚝油在使用的时候,技巧也会增加许多。

炒菜的时候,不管炒肉还是青菜,蚝油都应该在临出锅的时候放,利用炒菜的余温来进行加热,从而释放出鲜味即可。这样既满足高温释放鲜味的要求,又做到了不进行长时间高温加热的要求,从而完整的保留蚝油的鲜味。

除了炒菜,蚝油还有很多用途,比如拌饺子馅,还有做勾芡汁,又或者腌制肉类、拌面、拌粉等等,用处非常的多。

但是也有不适合用蚝油的情况,比如做麻辣口味的菜肴的时候,就不适合加蚝油。这样的菜味道特别辣,会掩盖蚝油的鲜味,放了也是白放。还有甜味的菜肴也不适合放蚝油,甜味也会掩盖鲜味,放了也和没放一样,所以也不适合放蚝油。

蚝油最开始流行起来的地方是在广东,因为那边海鲜种类是很多的,所以蚝油一般都是用海鲜熬制成,而且原本蚝油这种调味品的本身就是起到增加菜品提鲜的作用。常常在做菜的时候出了蚝油,还会伴随着其他一些其他的调料使用。

因为蚝油是粘稠状的,而且里面又多了一个油字,所以很多人都会以为,这些油是油脂。其实这种理解是完全错误的,因为蚝油的油并不是油脂,它就只是种普通的调味品而已。

蚝油的发明是李锦记,因为有一次,煮生蚝的时候忘记了关开关,所以导致生蚝一直在火上煮。当发现的时候生蚝上面已经出现了一层油,而且闻着特别的香,就尝试着用这一层油添加到菜里,没想到味道真的很棒,后来他就专门研发蚝油,从而创立了李锦记。

在炒制菜肴的时候做为调味倒入即可,以蚝油生菜为例示范。

准备材料:生菜、大蒜、食用油、盐、蚝油、生抽、白糖、水淀粉  

操作步骤:

1、生菜摘下叶片清洗干净,蒜瓣切成蒜末备用。

2、清水烧开,加少许食盐,几滴油,下生菜烫至变色。

3、控出生菜控干水份后,摆在盘中。

4、炒锅放油,下蒜末炒香。

5、放少许盐、一勺蚝油、一勺生抽、少许白糖、适量水烧开,加一勺淀粉勾芡。

6、将调好的芡汁浇在摆好盘的生菜上,即可食用。

蚝油是广东海岸地区产的一种酱料。主要是由把“蚝”煮成的浓浓酱汁,这酱汁就叫蚝油。广东人叫“蚝”,书面意思为“牡蛎”。

性质:酱汁很稠,但味道偏甜,,蚝是海产所以气味有一股浓香的鱼香味,不喜欢的人会说是“腥”味。

用法:炒菜时可以用来勾茨,焖煮肉类、或者直接与食物伴吃,做蘸料等等。与酱油用法差不多,可以代替酱油,或者连同酱油一起用,味道更佳(小心过量)。

注意:并不是所有人都喜欢直接用来伴吃的,太甜了,比较适合口味偏甜的人和喜欢吃鱼香味的人。

一些大量用蚝油的菜名:蚝油生菜,蚝油鲜菇、蚝油炒牛肉,蚝油捞面

可以烧蚝油生菜

具体方法如下:

蚝油生菜

原料:

生菜600克,蚝油30克,清油60克,酱油10克,白糖10克,料酒20克,胡椒面1克,盐1克,水淀粉10克,味精3克,香油5克,汤适量,蒜末3克。

做法:

①把生菜老叶去掉,清洗干净。坐锅放水,加盐、糖、油,开后放生菜,翻个倒出,压干水分倒盘里;

②坐勺放油,加蒜炒一炒,加蚝油、料酒、胡椒面、糖、味精、酱油、汤,开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可。

还有个简单点的:

生菜切块

锅底放少量油,爆一点葱花.

下生菜快速翻炒,加盐,在出水前出锅装盘.

锅底放油,倒入蚝油和蒜末翻炒一下,倒在生菜上.

之所以生菜和蚝油不同锅炒[52石斛网www.52shihu.com],主要是为了防止炒时间长了生菜出水.这样可以保持生菜的水分和营养...

主要有以下几方面:

1.在冷菜和点心主食中的应用

主要以拌料和蘸食料的形式出现。如"蚝油拌面"、"蚝油拌三丝",潮州的"白切鸡"、"萝卜糕"以蚝油为味碟用于蘸食。

2.在畜肉类原料中的应用

如"蚝油牛肉",牛肉顶刀切片,致嫩处理后,上浆划油,调以蚝油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鲜醇甘腴;煮肉做汤,略加蚝油,汤则更鲜,味则更醇。

3.在禽蛋类原料中的应用

如"蚝油手撕鸡"、"蚝油焖蛋"等。

4.在水产类原料中的应用

如"蚝油青蟹"、"蚝油网鲍片"等。

5.在蔬菜类原料中的应用

可弥补蔬菜原料的一些自身不足。用于菜心、菜苔、食用菌及豆制品中,尤可显示鲜美风味。

如"蚝油生菜"、"蚝油菜苔"、"蚝油百页结"等。需要注意的是,用蚝油调味切忌与辛辣调

料、醋和糖共用。因为这些调料均会掩盖蚝油的鲜味和有损蚝油的特殊风味。怎样使用蚝油很

有讲究,蚝油若在锅里久煮会失去鲜味,并使蚝香味逃逸。一般是在菜肴即将出锅前或出锅后

趁热立即加入蚝油调味为宜,若不加热调味,则呈味效果将逊色些。

可以放蚝油的菜:

蚝油用途广泛,适合烹制多种食材,如肉类、蔬菜、豆制品、菌类等,还可调拌各种面食、涮海鲜、佐餐食用等。因为蚝油是鲜味调料,所以使用范围十分广泛,凡是呈咸鲜味的菜肴均可用蚝油调味。蚝油也适合多种烹调方法,既可以直接作为调料蘸点,也可用于加热焖、扒、烧、炒、熘等,还可用于凉拌及点心肉类馅料调馅。

什么时间放蚝油最合理:

蚝油一般是在食物出锅前后放入进行调味的,蚝油需要加热才能让其营养物质全部释放出来,但是如果长时间的高温加热又会破坏蚝油中的营养物质,造成成分流失。

蚝油是如何制造出来的:

蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素有"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。

蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料

对于蚝油,很多人都不陌生,近几年越来越受到家庭的青睐。但是什么是蚝油,蚝油怎么用?您知道吗?今天我们就来讲讲蚝油的知识。

什么是蚝油?

蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素有"海底牛奶"之称的蚝??凋秒刮??希??笫烊≈?ㄋ酰?痈?暇?贫?伞?/p>

蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。

蚝油的历史

蚝油最早发明于广东,至今已有200多年历史,在广东、福建、香港、台湾等地比较流行。在近年来,随着我国各地饮食习惯相互渗透已经人民生活水平的提高,蚝油在广东以为的全国各地区迅速发展,味道和功能也被广大消费者接受

蚝油的功能

蚝油其实是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料,所以有较为浓郁的蚝香,味道鲜美,是难得的调味佳品,自然也就成了我们厨房里必备的酱汁之一。

蚝油用途广泛,适合烹制多种食材,如肉类、蔬菜、豆制品、菌类等,还可调拌各种面食、涮海鲜、佐餐食用等。因为蚝油是鲜味调料,所以使用范围十分广泛,凡是呈咸鲜味的菜肴均可用蚝油调味。

蚝油不仅是一种上佳的调味品,还具有丰富的营养价值。蚝油中最主要的营养物质有氨基酸、锌元素和牛磺酸。蚝油中的氨基酸多达22种,并含有8种人体所必需的氨基酸,这些氨基酸是人体自身不能合成而必须从食物中摄取的。

蚝油的使用技巧

1、炒菜

蚝油适合用来炒菜,尤其是青菜,适宜在临熄火上碟前趁热加入。因为烹调时高温加热时间长,会破坏其营养成分及鲜味;而蚝油又必须稍加热才能散发出香气及裹附食材,提供色香味。用于菜心、菜苔和菇类蔬菜,更显鲜美风味。

2、点蘸

蚝油适合用来蘸火锅,可以趁着食物热的时候加入蚝油,拌着吃更想。

3、拌馅

做有馅料的食物的时候可以加入蚝油,比如说饺子馅等,将蚝油掺和馅料非常鲜美。

4、烧烤

烧烤是很多人喜欢吃的食物,蚝油也适合用来烧烤,在食物烤熟后,趁热刷删蚝油,味道美味无穷。

蚝油可以做什么菜

蚝油可以做什么菜,蚝油做什么菜好吃呢?除了大家耳熟能详的蚝油生菜,今天再给大家介绍两种蚝油做菜的食谱。

蚝油油西兰花

用料:西兰花400克、生抽5克、老抽几滴、蚝油10克、香油少许、淀粉10克、白糖3克

做法:

1、把西兰花切成小块,做水焯西兰花,记得水快开时放一小勺盐和一点油,这样更绿更亮;

2、水开了焯个半分钟就可以了,焯好的西兰花码好盘;

3、锅里放蚝油汁、水1两、蚝油10克、生抽5克、白糖3克、老抽几滴就可,在锅里坐开了关小火勾芡,一点一点放,别一下放好多,最后放几滴香油就浇汁,就可以啦。

蚝油牛肉

用料:牛肉、洋葱、姜、生抽、老抽1勺、蚝油1勺、淀粉、白糖、胡椒粉、植物油、

做法:

1、牛肉切片或丝后,放生姜、糖、生抽、油、生粉和胡椒粉拌匀腌制。洋葱切片后入炒锅

2、洋葱炒到透明状后盛出,炒锅重新洗净放油炒牛肉,当牛肉炒至基本变色时,倒入炒熟的洋葱,翻炒均匀加一勺蚝油、一勺老抽再炒匀即可

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蚝油吃多了好么?

不好。

蚝油里面的盐分比较高,食用太多会对肠胃有一定的刺激作用,对身体不好,蚝油是家里常用的一种调味料,只是用来增加食物的鲜香的,加多了也会对食物的鲜香度有一定的影响,所以一般用户都会适量的调入,所以食用太多的情况会很少发生,但是还是需要注意。

因为蚝油里面含有一定量的脂肪,是对糖尿病用户很不友好的,而且蚝油里高含量的盐分对于患有高血压的人群也是有一定影响的,所以患有糖尿病的用户要根据病情来决定是否适合食用蚝油,因为少量的蚝油还是可以食用的,并不一定是要完全忌口,所以要根据身体状况决定,最好不要食用。

注意事项:

1、一般人群均可食用。

2、蚝油的适用人群:一般人群均可食用,尤其适合缺锌人士及生长发育期的儿童。

3、蚝油的食用禁忌:一般做调味用料,具有特殊的鲜,但忌高温烹煮,否则会失去特有鲜味,营养成分散失。

4、出锅时再放耗油:因为蚝油若在锅里久煮会失去鲜味,并使蚝香味逃逸。一般是在菜肴即将出锅前或出锅后趁热立即加入蚝油调味为宜,若不加热调味,则味道效果将逊色些。

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蚝油是用什么做的怎么用蚝油做菜?

蚝油是用熟蚝汤汁经过浓缩制成,色泽深褐,具有特殊的香味,用作调味品,许多广东名菜均不能缺少它,是广东著名的特产之一。蚝油的产品有淡蚝油和咸蚝油两种,前者用煮蚝所得的蚝汤制成,后者用熟蚝加盐后流出的咸汤汁制成。

土锅浓缩法制作煮蚝的方法是:把静置沉淀了杂质的蚝汤汁用筛网过滤后,注入大铁锅内熬煮,使水分不断蒸发,待液面下降后再补加新汤继续蒸发,这一工艺过程俗称“抽汤”。随着浓缩的进行,锅内蚝汤渐渐变浓,色泽越来越深,将近制成成品蚝油时,色泽呈深褐色,液体黏度增大,成品的比重一般在28~30,这时便制成了蚝油。

目前,有改进、设计的一种常压和真空浓缩器,并用它炼制蚝油已获成功,从而使蚝制品生产的主要工序实现了半机械化生产。

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蚝油有哪些营养成分?

蚝油除含有5%-8%的粗蛋白质以外,还含有糖类、有机酸、碘、钙和维生素等多种营养成分,尤其是所含的氨基酸种类有17种之多,其中有人体必需的八种氨基酸。蚝油中也含有盐分,所以糖尿病等患者要慎食。不可将蚝油加热过度,否则鲜味降低。

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尿酸高可以吃蚝油吗?

您有尿酸高的情况,这是嘌呤代谢的产物,如果吃的高嘌呤食物多,可以引起尿酸升高,耗油是海鲜类食物,含有的嘌呤多,最好不要吃,动物内脏,肉制品及豆制品都含有大量嘌呤,平时少吃,不要喝酒,定期复查尿酸,可以在医师指导下使用降低尿酸的药物。

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蚝油是用什么做的蚝油做菜怎么用?

蚝油是用熟蚝汤汁经过浓缩制成,色泽深褐,具有特殊的香味,用作调味品,许多广东名菜均不能缺少它,是广东著名的特产之一。蚝油的产品有淡蚝油和咸蚝油两种,前者用煮蚝所得的蚝汤制成,后者用熟蚝加盐后流出的咸汤汁制成。

土锅浓缩法制作煮蚝的方法是:把静置沉淀了杂质的蚝汤汁用筛网过滤后,注入大铁锅内熬煮,使水分不断蒸发,待液面下降后再补加新汤继续蒸发,这一工艺过程俗称“抽汤”。随着浓缩的进行,锅内蚝汤渐渐变浓,色泽越来越深,将近制成成品蚝油时,色泽呈深褐色,液体黏度增大,成品的比重一般在28~30,这时便制成了蚝油。

目前,有改进、设计的一种常压和真空浓缩器,并用它炼制蚝油已获成功,从而使蚝制品生产的主要工序实现了半机械化生产。

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回复日期:2020-07-31 热度:268