赤小豆和红豆哪个去湿气？

根据您提供的问题初步分析如下，赤小豆与红豆外形不同，红豆外形比较圆，赤小豆相对细长，稍扁。中医入药的多用赤小豆，赤小豆具有祛湿清热、利水消肿、解毒排脓的作用。因赤小豆祛湿作用强于红豆，平常用于除湿的时候通常用赤小豆。对于具有肾炎的水肿患者，赤小豆和鲫鱼炖汤，具有利水消肿的作用，同时赤小豆和薏苡仁在一起配合使用[52石斛网www.52shihu.com]，有除湿的作用。赤小豆除了祛湿作用之外，还有利尿消肿、解毒排脓作用，同时对心血管也有很好的保护作用。还有降血脂、降血压、改善微循环等作用。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

赤小豆是可以达到去除湿气效果的，而红豆的主要功效以清热解毒，利尿消肿为主。建议平时适当进行体育锻炼，注意防寒保暖，饮食清淡忌辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

去湿气是用红豆和薏米还是赤小豆和薏米？

这个是食疗方法，要长期吃才可以的，不是吃一两天就能排除湿气的。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。薏米红豆粥具有减肥的功效，常服可减肥瘦身。薏米红豆粥去湿邪，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

红豆与赤小豆的区别和功效是什么？

红豆的功效包括清热解毒、祛痰、杀虫、润肺等，红豆比赤小豆体积大，颜色是枣红色或暗红色的。而赤小豆的功效是健脾、利水、去湿、排毒。颜色是黑红色的，外形是瘦长的。另外，赤小豆的去湿的效果比红豆的效果好。

减肥红豆赤小豆哪个好？

，薏米赤小豆汤是一种营养价值极高的豆汤，由薏米、赤小豆等材料制成。有祛除痘痘，斑痕，改善肤色的功效，同时对由病毒感染引起的赘疣等也有一定疗效。在日常饮食中，尽量做到少食多餐，饭后不要坐着，多走走不仅有利于饭后消化，但这种方法见效慢，还必须坚持。本人是最了解自己情况的，平时多结合自己的情况来治疗，效果会事半功倍，希望能帮到您，祝您身体健康。

红豆和赤小豆有什么区别、哪个做豆沙更好？

红豆做豆沙更好！红豆和赤小豆都属于粗粮，但一般赤小豆是用来煲汤，是去湿的。红豆是补血的！

补血的三红汤里用红豆还是赤小豆？

三红汤，是指红枣、红豆、花生衣，三味共同熬汤，对补血有良好功效，而且简单易做。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。花生红衣就是从花生上剥下的红色花生衣，针对贫血、血小板低效果特别好，同时还有生发、乌发的效果。中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。90％的贫血属于缺铁性贫血，食疗比药物治疗贫血更安全且有效。上述三种食物都有补脾生血之功，单用有效，三味合用，更能增强补血作用。