苦瓜和枸杞子泡水喝有什么好处？

柠檬的功效：柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效。柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷甾醇类、挥发油等物质。柠檬所含的成分除提供营养素外，还可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收。柠檬汁有很强的杀菌作用和抑制子宫收缩的功能，并能降低血脂。柠檬还具有美容作用[52石斛网www.52shihu.com]，可防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。

苦瓜的功效：功能：清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮

枸杞功效：养肝；滋肾；润肺。主肝肾亏虚；头晕目眩；目视一清；腰膝酸软；阳痿贵精；虚劳咳嗽；消渴引饮

酸的，苦的，甜的混在一起，每样量都不要多，可以混合喝的。

枸杞养肝苦瓜降糖，真的有用吗？

枸杞子所含营养成分十分丰富，而且它的提取物能够升高血清胰岛素水平，修复受损伤的胰岛细胞，所以从这个角度说，枸杞确实有降糖的作用，不过亚琪需要提醒大家的是枸杞的含糖量毕竟不低，所以平时不要一次特别大量，而是少量长期的食用是最好的，成人每天最好不要超过20克。

苦瓜的营养价值也是相当丰富的，苦瓜的升糖指数仅为24，是名副其实的低GI食物，对于苦瓜降血糖的说法，其实是由于它所含的苦瓜素，苦瓜素确实有一定的降糖效果，不过是需要通过化工手段，按照严格比例和其他成分一起作用才能发挥出来的，我们平时单独的食用，其实是起不到明显的降血糖效果的。

苦瓜片和枸杞泡水喝能降血糖吗？

苦瓜利尿，有一定辅助作用，单靠它没有多大效用;枸杞有降糖功效，但其含糖量较多，不宜用.

姜片枸杞苦瓜片可以泡在一起当茶喝吗？

姜片，枸杞，苦瓜不可以泡在一起喝，原因是姜片是热性的，枸杞是滋补的，苦瓜是凉性的，这三个是不和，放在一起会起反作用。

苦瓜和枸杞子能一起泡水喝吗？

苦瓜和枸杞子都没有毒性，两者能一起泡水喝，而且有以下功效：1.降血脂功效：苦瓜和枸杞子一起泡水喝，有利于降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，从而降低血脂，可有效防治高血脂、动脉粥样硬化、心肌梗死、脑栓塞等症状。2.清肝明目功效：苦瓜和枸杞子可进入机体，具有清肝火，用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩等症状。

苦瓜枸杞子泡茶高血压人能喝吗？

没事的苦瓜有降压的功效