决明子喝多了，会有什么好处和坏处？

决明子能降血压、降血脂，贫血的人、体质弱的人不能喝，会出现眩晕、心慌、气血亏；

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临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

在营养完全的食物中加入不同比例的决明子[52石斛网www.52shihu.com]，随药物比例增加而使大鼠体重降低。临床使用本品口服降血脂，服药后有９％的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。【宜忌】《本草经集注》：蓍实为之使。

如果用决明子泡茶喝的话，可以医治以下疾病：决明子二十克，用开水500毫升泡后代茶饮，可医治高血脂症。第二，决明子10~15克。水煎10分钟，加蜂蜜20~30克调和，每晚一剂。可医治习惯性便秘。

决明子喝多了就是腹泻，大便频繁。引起女性子宫平滑机挛缩，男性尿混浊。

哪些人不适合吃决明子？

决明子在生活中的应用非常多，可以泡水、做枕头或者是煎药等。可是决明子在食用的过程中，有哪些人是不宜吃的呢?今天小编给大家介绍一下哪些人不适合吃决明子、决明子泡水喝的好处以及决明子泡水的方法。

哪些人不适合吃决明子

1、孕妇忌服，气血不足者不宜服用。

2、决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。

3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。

4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。

过敏的朋友就不要继续服用决明子了，以防身体出现不适。除了过敏人群，下面这些人也是不宜服用决明子的。

5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。

6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。

7、老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否则也是对身体不利的。

决明子的不适宜人群，小编就给大家介绍到这里了。接下来小编给大家讲讲日常人们都喜欢的决明子泡水喝有什么好处，一起了解一下吧。

决明子泡水喝的好处

1、明目

决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

2、通便

在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

3、泻肝火、平肝阳

决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

4、降血压

决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20?30克，金银花10?15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

5、减肥

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

6、预防热伤风

夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。

7、祛湿热

夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。

决明子泡水喝的好处有这么多，那日常生活中如何用决明子泡水呢?我们一起接着看吧。

决明子泡水的方法

1、杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

2、菊楂决明茶

原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克。

用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

结语：体质寒冷、低血压患者以及孕妇朋友，就不要再继续服用决明子了，以防身体发生不适。决明子泡水喝的好处诸多，而且决明子的泡水方法也是非常多的。若是经常饮用决明子水，可帮助降血压哦。

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不出意外会闹肚子，荷叶和决明子均有写下作用，且其性寒，女生不宜长期服用，五味子、女贞子、枸杞子、菟丝子皆有补肾阴之效

决明子有什么功效和作用？

决明子是一种常见的中药材，具有润肠通便、止咳平喘、清热解毒、清肝明目、平肝潜阳等功效，其还具有降血压、调节血脂、预防心脑血管疾病、保护肝脏等作用。您可以使用其泡水饮用，有助于自身健康。

何叶和决明子的作用？

您现在的这种药物具有一定的清肝明目，利尿的一个功效要根据不同人的情况是有一定的区别的，并不能长期的这种泡茶饮用。建议您平时要注意多饮白开水，这样对身体健康有一定的促进作用，如果身体有明显的不适，要到专业的中医院来选择这种治疗的方法。

决明子有什么功效呢？

决明子可以益肝明目，平肝潜阳。可以有强身健体的作用，同时能够调节体内的体液循环。还可以治疗头晕无力，身体虚弱，是可以用的发，但是要与医生沟通，确定用法用量。