荷叶茶配决明子怎么喝才减肥、凉了能喝么？

理论上荷叶茶决明子都是不能减肥的，只有一些清理肠道的功能。有的人因为平时吃的很油腻，喝了这个减轻了肠道的油脂，所以可能会有一点作用。

减肥还是要靠多方面的配合的：饮食上要均衡，不吃垃圾食品，多吃瓜果蔬菜；平时要多运动，每天至少要保证半个小时的运动时间；生活习惯也要规律，早睡早起[52石斛网www.52shihu.com]，不熬夜。

最后，胖瘦这件事和自身体质也是有关系的，但是除非是有肥胖基因的，否则只要生活规律健康，总是会慢慢瘦下来的。

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五味子决明子女贞子枸杞子菟丝子荷叶泡水喝有什么功效？

不出意外会闹肚子，荷叶和决明子均有写下作用，且其性寒，女生不宜长期服用，五味子、女贞子、枸杞子、菟丝子皆有补肾阴之效

干荷叶山楂决明子干冬瓜皮在一起泡水喝能减肥么？

能。不过干荷叶量要大，可以用个大锅煮，喝一天。便秘的话可以加生首乌，便溏去掉决明子。

决明子荷叶菊花能一起泡水喝吗功效怎样？

决明子：能减肥降脂，畅中润肠。明目为功效。适用于肥胖症、便秘等是一味常用在治疗便秘的药，通常中医上使用的时候，一旦有效了就要停用的，否则对身体有副作用。注意：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。荷叶：清热解暑，凉血止血甜菊叶：活血化瘀，抑止血小板聚集，高血压，动脉硬化，肥胖等症内分泌紊乱型肥胖、肝肾两虚型肥胖、肾虚水肿型，适宜搭配：所有花草茶。决明子跟荷叶一起泡喝，夏天喝好。荷叶跟菊花一起泡，都是消肥胖。降内火为主

荷叶决明子泡茶有什么好处？

荷叶含有莲碱（）、原荷叶碱（）和荷叶碱（）等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶食疗作用：

荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；

清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；

主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。

荷叶的药性，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

决明子的功效：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

荷叶加决明子能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、瘦身明目。

注意：性凉，孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

陈皮、决明子、荷叶可以一起泡水喝？

陈皮荷叶茶是祛痰湿的，长期服用还可减肥。