夏天吃苦瓜有什么作用呢？

夏天吃苦瓜的好处不少，中医方面认为，苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。著名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜，认为它具有很好的清热解毒以及益气明目的作用。苦瓜之中叫做这个名字是因为他所含有的苦是天然的、纯正的[52石斛网www.52shihu.com]，就是这个独特的苦味能够有效的令我们的身体起到解热的作用，所以适合在夏天以及上火的时候吃。

苦瓜提取物能降血糖吗？

关于苦瓜素，动物实验的证据较为充分，但并未有人体的临床试验；关于多肽P，试验表明其不具有明显的功效，且在苦瓜中的含量微乎其微，很难对其准确定量。因此，单吃苦瓜也很难达到明显降低血糖的效果。

苦瓜晾干泡水可以降糖吗？

苦瓜晾干泡水可以降糖 但是您必须注意检查空腹血糖是多少也要结合药物控制不可以单独的服用苦瓜 必须经常的检查空腹血糖看根据血糖值来调节

糖尿病吃苦瓜可以吗？

据上所述，生活中可以食用的，不会给机体不适。无需紧张过多担心。定期复查，在医师指导下根据血糖水平，积极对症处理治疗。生活中注意个人，合理规划饮食清淡，减少高淀粉食物，订餐定量饮食，适当运动锻炼身体，定期复查，根据血糖水平，必要时药物治疗调节。

苦瓜可以生吃吗、生吃苦瓜需要注意什么？

可以直接榨汁喝！

1、低血压低血糖的人

苦瓜有降血糖、清火的效用，对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过，如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖，如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人过量食用苦瓜也会如此，不仅苦瓜任何食物也不能大量的食用!

2、脾胃虚寒的人

脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。廖辉提醒，苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

3、需要补钙的人

苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。

4、儿童

学龄前儿童不宜过食苦瓜。小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足;加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。

5、孕妇

孕妇应慎食苦瓜。苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜

苦瓜和枸杞子能一起泡水喝吗？

苦瓜和枸杞子都没有毒性，两者能一起泡水喝，而且有以下功效：1.降血脂功效：苦瓜和枸杞子一起泡水喝，有利于降低血清胆固醇以及甘油三酯含量，从而降低血脂，可有效防治高血脂、动脉粥样硬化、心肌梗死、脑栓塞等症状。2.清肝明目功效：苦瓜和枸杞子可进入机体，具有清肝火，用于治疗因肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩等症状。