春季是皮肤过敏比较高发的季节,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性的皮肤要时刻提高警惕,时刻预防过敏,下面我来介绍一下如火热预防皮肤过敏。如何预防皮肤过敏,要注意以下这些:1、皮肤脆弱敏感的人要注意选用纯棉或真丝内衣、内裤,身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电,会刺激皮肤,增加瘙痒感。尽量选用纯棉的物品,减少对皮肤的刺激,预防过敏。2、避免食用一些刺激性食物,合理饮食,如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物,如鱼、虾等海味。多吃蔬菜和水果[52石斛网www.52shihu.com],对预防皮肤过敏非常有利。3、要有良好的心态,生理因素,压、精神紧张和情绪低落,都会减弱皮肤的天然抵抗,所以保持良好的心态,让心态放平稳。多锻炼身体,改善自身过敏体质,增加身体的抵抗。4、敏感性皮肤要注意春季减少外出,少接触花粉等容易引起过敏的过敏源,多注重天气,禁止让皮肤暴露在强光、寒风中。