灵芝孢子粉放了三年还能吃吗？

不建议食用，我司的孢子粉保质期也就两年时间而已。您的已经三年了，尽量别吃了[52石斛网www.52shihu.com]，以免影响身体健康。

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最好不要吃，因为灵芝孢子粉遇到空气会氧化失去功效

灵芝孢子粉胶囊怎么吃一天吃多少颗必须要空腹吗？

吃孢子粉胶囊如果是仅用于保健，主要是提高免疫力，可以只在早上空腹吃2-3粒。

如果是感冒，可以早晚各2-4粒，感冒会好得很快。一般连着吃3天左右就好差不多了，但也要看感冒的程度。

如果是保肝，抗癌，抗肿瘤等比较重大的疾病，可以早晚各2粒。

最好都是空腹吃，这样更充分的吸收灵芝孢子粉的有效成分。

破壁的灵芝孢子粉对糖尿病和肾脏有好处吗？

根据身体患有糖尿病的临床表现情况，可以通过口服灵芝孢子粉进行调理身体的免疫机能，根据您的情况密切观察血糖变化，调整用药的剂量，保证身体的健康状

服用灵芝孢子粉的禁忌有哪些？

即使灵芝孢子粉是最好的药物，也有人不适合吃，对孢子过敏的人不适合使用灵芝孢子粉。孕妇也应该慎用灵芝孢子粉。由于灵芝孢子粉能消除体内自由基，降低血液凝固速度，所以不适合某些出血性疾病患者。还有需要做手术的病人，在手术前后的一周都不适合服用，避免因使用不当造成事故。

如何选择灵芝孢子粉？

现在市场上的灵芝孢子粉有破壁跟非破壁两种，灵芝孢子壁是非常难消化的物质，胃酸也不能分解，因此只有破壁灵芝孢子粉才能重新吸收孢子内部的有效成分。其次是选择灵芝，灵芝分为六个等级：赤灵芝、青灵芝、紫灵芝、白灵芝、黑灵芝、黄灵芝，尤以原木赤芝为贵，有效成分为其他品种的3倍以上。体恒健破壁灵芝孢子粉是选择被誉为“百芝之首”的泰山赤灵芝为灵芝原料，破壁技术也是领先的第三代破壁技术，您可以详细查询后再选择。

菇新破壁灵芝孢子粉吃多久才有效果？

破壁灵芝孢子粉对睡眠效果最明显，吸收好的话一般一两个月就有明显的感觉。