清热益气,苦瓜具有清热消暑,养血益气,补肾健脾,滋肝明目的功效,对治疗痢疾,疮肿,中暑发热,痱子过多,结膜炎等病有一定的功效。保护机体,苦瓜具有预防坏血病,保护细胞膜,防止动脉粥样硬化,提高机体应激能力,保护心脏等作用。抗癌,苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。
清热益气,苦瓜具有清热消暑,养血益气,补肾健脾,滋肝明目的功效,对治疗痢疾,疮肿,中暑发热,痱子过多,结膜炎等病有一定的功效。保护机体,苦瓜具有预防坏血病,保护细胞膜,防止动脉粥样硬化,提高机体应激能力,保护心脏等作用。抗癌,苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。
苦瓜汁的功效:
1.清热益气:苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2.保护机体:苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3.抗癌:苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂:具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
5.美容肌肤:苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
苦瓜汁的营养价值:
1.含有丰富的维生素C,每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。
2.含有丰富有的苦味甙和苦味素,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。
3.含有类似胰岛素的物质——多肽-P。
4.含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。
与苦瓜相克的食物:
苦瓜+猪大排,猪小排:形成草酸钙阻碍钙的吸收
苦瓜+山竹:身体不适
苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低[52石斛网www.52shihu.com],比较适合肥胖者食用.苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者使用。但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患。虽然现代研究表明,苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用,但并不等同于苦瓜具有减肥的功效,因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反,研究还发现,苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。可见,每天生吃苦瓜是不能清除身上多余的脂肪的。年龄在20多岁的年轻人,如果近期准备怀孕,不应该用大量食用苦瓜的方法来减肥,否则将直接影响到您的生殖健康。印尼医学家发现,苦瓜中含有一种有避孕作用的物质,大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外,鲜苦瓜汁中还含有较强的抗生育活性的植物蛋白,动物实验证明,该蛋白有抗精子正常发育的作用,使受孕率降低。最后提醒,苦瓜性味苦寒,多食易损脾败胃,因此最好不要空腹食用,脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外,处于月经期时,也应暂时和苦瓜保持距离。
清热,解毒,维生素C高于其它菜!
关于苦瓜素,动物实验的证据较为充分,但并未有人体的临床试验;关于多肽P,试验表明其不具有明显的功效,且在苦瓜中的含量微乎其微,很难对其准确定量。因此,单吃苦瓜也很难达到明显降低血糖的效果。
查看详细苦瓜中的一些微量元素对于糖尿病是具有一定的治疗作用的,具有降糖作用。另外平时也可以适当的多吃一些黄瓜,也具有降糖作用。糖尿病这种疾病是属于一种内分泌性疾病,和患者个人体质,遗传因素,饮食因素有很大的关系。多需要按照医生医嘱长期使用一些降糖药来控制血糖平稳。
查看详细苦瓜减肥
苦瓜是蔬果中的黄金果。
首先,苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的。想瘦身的朋友不防来试试!苦瓜是很苦,但为了我们瘦身目的,一起试试看吧!物美价廉!根据如下:
苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。此外,孕妇应慎食。
肥胖在当今世界像一个瘟疫,从一个国家到另一个国家,从一个人到另一个人不断蔓延,“特效”减肥品也不断出现,但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中,有一部分人再吃也吃不胖,身材苗条纤美,皮肤光洁细嫩,这是为什么?他们有什么秘密?
中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这一奇妙景观,揭开了其中奥秘:原来他们每天会生吃2-3根苦瓜,所以才那么苗条。当时采访时,导播卢笛小姐也试着咬了一口,很快就苦得一脸痛苦,看来虽然苦瓜减肥效果出奇地好,可是每天吃好几根真让人受不了。当然也有例外,有一位姓孙的大娘,在摄像机镜头前一口气吃了五根苦瓜,她说原来体重174斤,高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦,生吃了一年苦瓜,体重减到96斤,那些病全好了。
苦瓜,是苦的,那种苦涩的味道无法下咽,可是您知道吗?一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。
1998年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分---高能清脂素。实验证实,每天服用一毫克该成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2-4毫米,那么30天后,最保守的估算是:吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收,而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人提利用。
试试吧,一定有效!
夏天盛产的瓜果中,以苦瓜最受欢迎,虽然味苦但具回甘、清凉降火的效用,而且有关苦瓜的料理,更是变化多多,无论热炒、凉拌、煮汤或作成茶、酒……,都是一项不错的消暑佳肴。
苦瓜一名"锦荔枝",又名"癞葡萄",因味甚苦,所以常被称为"苦瓜";不敢吃苦瓜的人,可能无法体会它消除疲劳、解体热、明目、清心,永保健康的效用,因为民传有这么一说:薏仁为五谷之王,苦瓜则可谓蔬果之王。
而吃苦瓜最好是连果肉带子一起吃,因为苦瓜子外表与苦瓜仁有丰富的养分,吃起来也不苦,千万不要轻易丢弃。现代人多食肥厚油腻,所以吃些清淡、降火的食物来平衡,如果以道地原产的山苦瓜冲泡成茶,其实与一般肉厚多汁的苦瓜一样,都是具有降火、解毒功效,对容易长青春痘的青少年而言,可说是最佳的"战痘"凉饮。
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查看详细1.苦瓜汁对身体没有危害。
苦瓜(学名:iaL.)葫芦科苦瓜属植物,一年生攀援状柔弱草本,多分枝;茎、枝被柔毛,叶片轮廓卵状肾形或近圆形,上面绿色,背面淡绿色,脉上密被明显的微柔毛,叶脉掌状,雌雄同株,果实纺锤形或圆柱形,花、果期5-10月。苦瓜广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。[1] 苦瓜果味甘苦,主作蔬菜,也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用;根、藤及果实入药,有清热解毒的功效。苦瓜可以榨汁喝,每天只要吃2~3根苦瓜,即可达到降低血糖和血脂的效果.生吃苦瓜还能使排泄速度加快,食欲下降.可以辅助减肥、
2.苦瓜中含有丰富的维生素C,有抗氧化性,能消除体内自由基,对抗衰老有好处。同时苦瓜含较多维生素B和膳食纤维,同时含苦瓜苷,有降血压降血脂的作用。同时能起到调理肠胃的作用,对缓解便秘有好处。
3.苦瓜还具有很高的药用价值,中国古代医学家李时珍说:“苦瓜,苦寒无毒,降邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳。”说明苦瓜有健脾开胃,清热去暑,明目止痢,凉血解毒的作用。近年来美国科学家发现苦瓜中含有某种生理活性的蛋白质,将这种蛋白质注入动物体内能驱使动物免疫细胞去消灭癌细胞。中国科学工作者还从苦瓜中分离出胰岛素23,具有明显的降血糖作用,为糖尿病患者理想的食品。
查看详细答:喝苦瓜泡水可以清热解毒,比如有些人经常出现毒素积累,又不注意饮食的习惯,比较容易出现上火的症状,那抵抗能力也会下降。这个时候可以通过苦瓜泡水的方法,来让自己的毒素更快消失,也能减少上火,减轻各种口腔上火或者是热气太多等等问题。
答:孕吐是正常正常现象,在怀孕期间虽然可以吃苦瓜,但是在吃苦瓜的时候需要注意不要吃得太多,并且最好是做熟了再吃,这是因为苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,适量的吃是没事的,如果孕吐严重,可以服用维生素b6进行缓解。
答:苦瓜具备明显的降血糖效用,对糖尿病有一定疗效,并有一定的抗病毒能力和抗衰老的功效。苦瓜里的苦瓜素,能熊熊燃烧脂肪,还可以增强血管的通透性,保护心血管,多吃有助于降血压及血胆固醇。互相配合喝苦瓜汁,然后锻炼身体,而且恰当活动,效果蛮明显的。期
答:根据您的这个提问来讲,胃溃疡的病人尽量不要吃苦瓜,因为苦瓜性寒,味苦,对胃黏膜有一定的刺激性。如果一定要吃,要少吃苦瓜。胃溃疡的病人,我们首先要检测有没有幽门螺旋杆菌的感染,如果有幽门螺旋杆菌的感染,必须杀灭幽门螺旋杆菌的治疗。胃溃疡的病人
答:苦瓜能有解暑,清热的作用,一般夏季吃的比较多,如果平时容易口干舌躁,舌头颜色比较红,小便颜色黄,大便干的话可以适当吃一点,但脾胃虚寒,怕吃凉东西的话尽量不吃。
答:!有的人喜欢喝苦瓜汁,没有喝过,但苦瓜凉拌口感还是不错的,苦瓜属于寒性食品,如果在哺乳期建议不要吃太多,最好不要吃太热、太寒的东西,不然宝宝上火或者腹泻。祝您和宝宝都健康!
答:苦瓜汁里的苦瓜素能燃烧脂肪,保护心血管,增加血管的通透性,有利于降血压和胆固醇,其中含有大量的维生素c,维生素b,钙,铁等,有清新明目,益气壮阳的功效,但是性凉,不能长期的饮用,以免引起脾胃虚寒,导致小便清长,面色恍白,舌淡脉沉的人不能喝。
答:苦瓜子对人体的好处还是比较多的,含有丰富的维生素C,能清除血管中的垃圾,增强皮肤抵抗力,防止上呼吸道感染,美白肌肤,延缓衰老。它含有丰富的苦味素和苦味素,能消化脂肪,降低血糖,苦瓜属凉性食品,具有清热解毒、降血压、利尿、防暑等功效,尤其适用
答:孕妇可以吃土茯苓,但是一定要控制土茯苓的含量,因为部分中医认为,土茯苓具有清热解毒,利湿去热,舒缓经络等功效,同时可以去除孕妇体内的胎毒,对孕妇有很大的帮助。但是同样有部分中医认为,土茯苓容易导致滑胎现象的出现,所以对于土茯苓的食用,最好是
答:就是西洋参吧?这个没有特别适用于男性或者女性,只是看自己身体是不是适合了。一般放心吃没问题。以下转自百度百科——————————————————————————————————————————————【性味归经】甘、微苦,凉。归心、肺、肾经
答:翠云草,为中型伏地蔓生蕨。喜温暖湿润的半阴环境,盆土宜疏松透水且富含腐殖质,可用等量的腐叶土或泥炭、壤土和素沙混合配制。生长期要注意喷水,保持较高的空气湿度。冬季温度不能低于5℃,理想的生长适温为夜间10—15℃,白昼21一26℃。特别要注
答:这痛风属于代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸
答:不同的玛瑙种类价值也不尽相同请补充您想要知道的具体玛瑙类型才能解答哦一般说来玛瑙城最为北方第一玛瑙集散地以战国红为特色,北票战国红精品和各类玛瑙样式繁多便宜的仅仅数元,贵的则五位数以上,需要看具体的东西而定希望回答可以帮助您
答:香椿产地:原产中国中部和南部。东北自辽宁南部,西至甘肃,北起内蒙古南部,南到广东广西,西南至云南均有栽培。其中尤以山东,河南,河北栽植最多。河南信阳地区有较大面积的人工林。陕西秦岭和甘肃小陇山有天然分布。香椿籽购买:由于全国大部分地区都有香
答:饮食保健饮食有节,宜清淡、富营养、易消化食物为主,可食用一些对消化吸收有帮助的食物,如山楂、山药、莲子、扁豆、芡实等。避免进食生冷不洁及忌食难消化或清肠润滑食物。避免进食咖啡、含酒精饮料、乳酪农产物、牛肉、羊肉、油炸食品等。平时要养成良好的
答:1982年4月19日,南京市人大八届二次会议将雪松定为南京市市树。在以后历年的植树节中,作为南京市市树的雪松便成为南京市民植树的首选。经过多年的种植,南京形成了许多以雪松为看点的景观,最著名的就是北京东路两侧的雪松,在1983年,金陵新四十