玉米中的营养作用是什么？

玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢[52石斛网www.52shihu.com]，加速肠内毒素的排出。经常吃玉米可以清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。

玉米须有哪些功效与作用？

玉米须的功效是凉血，泻热，除湿，利尿，消肿等等。临床上可以应用玉米须煮水，辅助治疗一些疾病，能够有效的降低血糖，同时还能够抗过敏。而且对于急性溶血性贫血，有很好的治疗效果。由于玉米须有利尿的功效，所以，对于慢性肾炎和肾病综合征，都有一定的效果。

玉米须怎么喝是用热水泡、还是煮？

医学认为，玉米须味甘、淡，性平，入膀胱、胆经。有利尿、泄热、平肝、利胆的功能。

现代医学研究认为，玉米须含脂肪油、皂甙、苦味糖甙、生物碱、黄酮类、硝酸钾、维生素K3、抗坏血酸、有机酸等，具有利尿、降血压、降血糖、利胆、止血、抑菌及增强免疫、抗癌等多种功效。其利尿作用虽不及西药“速尿”快，但比其作用持久。

玉米须晒干贮存，可用来治疗以下疾病：

特发性水肿：玉米须50克，大枣5枚，以开水冲泡代茶饮，每日1剂，一般2-3剂奏效，可连用1月。

妊娠水肿：玉米须30克，冬瓜皮60克，加水1000毫升，煎取300毫升，分两次服，连服5日。

急性膀胱炎：玉米须50克，车前草20克、甘草6克，水煎后取汁温服，每日2剂。

小儿神经性尿频：玉米须15克，水煎，取汁调入适量糖，代茶饮，每日1剂，连用3-5天即可见效。10天左右即可获愈。

妇女产后小腹挛痛：玉米须50克，水煎20分钟，取汁调入红糖20克，饮服，每日煎服2次，既止痛又可使乳汁增多。

慢性胆囊炎：玉米须200克，银花10克，五味子10克，水煎服，每日1剂。一般服用14天后胆红素、转氨酶可恢复正常。

胆结石：玉米须100克，大枣50克，茵陈60克，水煎。食枣，饮汤，每日1剂，分两次服。可清热利湿，利胆排石。

糖尿病：玉米须100克，水煎服；或玉米须30克，猪胰200克，水煎服，每日1剂。

高血压：玉米须100克，夏枯草30克，菊花30克，水煎服，每日1剂。

天天吃玉米有什么好处和坏处？

每日食用玉米利大于弊，玉米富含B族维生素、多种矿物质、维生素E、膳食纤维、碳水化合物等，饭前食用，可增加饱腹感，减少主食摄入量，有利于减肥。晚饭后吃一根玉米，可促进肠道蠕动，帮助消化吸收，防止便秘，维生素E是一种抗氧化物质，可清除体内自由基，软化血管，增强血管弹性，预防心血管疾病，但不可过量食用，玉米中所含的蔗糖成分仍较高，可引起血糖升高。

减肥期间晚上吃玉米好吗？

这个减肥期间晚上吃玉米是可以的，但是晚餐不能吃的过饱，八分饱就可以了，然后饭后适当的散步或者说是走步都可以起到减肥的效果。其次就是一日三餐都要吃，少吃多运动，不要暴饮暴食。这是一种健康的生活方式，这种生活方式才不致于导致人体肥胖，合理的健康减肥方法。

用玉米须煮的水喝对身体有哪些益处？

我们家有遗传性糖尿病，玉米是粗粮，在同等量细粮情况下，糖尿病专科建议，糖尿病可用粗粮代替细粮，也因此，我家玉米常年不断。而拔下的玉米须也是一味中药，我们也可以喝，喝玉米须水有什么用呢？专家告诉我们，将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖，适合糖尿病患者服用，同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。