炒熟的薏米泡水能长期喝吗？

薏米具有健脾、补肺、清热等功效，临床上能祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等，还有一定抗癌作用，尤其是胃癌、宫颈癌

薏米既属于中药[52石斛网www.52shihu.com]，又属于五谷杂粮，没有毒副作用，是可以长期食用和泡茶饮用的

煮薏米粥为什么一个小时都煮不烂呢，还是一颗一颗的？

煮薏米粥要提前浸泡才能煮得烂，下面是具体做法：

准备材料：红糖一块，薏米适量，红豆适量，水适量 

1、将准备好的红豆放入碗中用水泡6小时左右沥干。

2、将准备好的薏米用水淘1遍，泡6小时左右沥干。

3、高压锅中加入浸泡好的薏米、红豆和适量水，大火煮上汽后，转中小火煮30分钟。

4、出锅前加入一块红糖，如果不喜欢甜的也可以不加。

5、软软糯糯的红豆薏米粥煮好了，装进碗中就可以开动了。

薏米可以天天吃吗？

平时可以吃些薏米，薏米有疏通肠道的作用，更可以帮助缓解胸闷气短，但是应该注意不要每天都吃，还应该注意均衡膳食，都换着花样吃，这样才可以帮助更好的消化吸收，而且日常生活中应该注意调理好自己的饮食状况，除了吃玉米之外，还应该注意多吃些其他的粗粮。

赤小豆薏米白扁豆祛湿是喝水还是渣也要吃？

这几味药物都是药食同源的，可以当药物用，也可以当食物食用，所以您煎水服用，可以煮粥吃，都是可以的

去湿气用红豆和薏米煮水喝可以吗？

小腿水肿指小腿血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，发生水肿的组织，体积增大，颜色苍白，镜下可见水肿液积于细胞和纤维结缔组织之间或腔隙内浮肿状。常见的小腿浮肿主要可分为4种，包括缺乏运动、肌耐力差的肉松型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓肠肌发达、个性易紧张的萝卜腿，还有小腿肚缺乏曲线、气不足引起的。建议至医院查尿常规排除其他问题

薏米红豆粥减肥什么时候喝最好？

用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。