铁皮石斛粉能不能放入冰箱？

无所谓，要放的话请冷藏[52石斛网www.52shihu.com]，别冷冻。

铁皮石斛是什么？

铁皮石斛功效有哪些？

铁皮石斛具有滋阴补肾、利胆、消炎、养阴生津、美容养颜、明目等功效，还可以起到增强身体的免疫能力、降低血糖、消除皮肤色斑等作用，主要适用于胆囊炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等疾病的治疗。

鲜石斛怎么吃才有营养，鲜石斛的吃法？

鲜石斛煲汤有营养，具体做法如下：

主要材料：排骨600克，铁皮石斛30克，铁棍山药300克，生姜12克，料酒20毫升，香葱1根，精盐3克。

1、新鲜的排骨，剁块。

2、用加了生姜，料酒的水浸泡1小时。中间换水两回。

3、铁棍山药，铁皮石斛，香葱，生姜准备。

4、生姜切片，香葱打结，铁皮石斛切段。

5、炖锅中加入开水。

6、焯水煮开锅的排骨汤水，从水花沸腾的地方夹起排骨，不要粘到血沫。

7、夹起全部的排骨，放入炖锅中。

8、加入生姜。

9、加入铁皮石斛。

10、加入香葱。

11、加入剩下的料洒。

12、装入炖锅中，启动煲汤程序，用时3小时。

13、期间给山药去皮，切段后用淡盐水浸泡备用。

14、2小时后加入铁棍山药。

15、剩最后10分钟的时候，开盖加盐调味即可完成。

16、成品图。

鲜石斛怎么吃如何泡茶喝要拨皮吗？

鲜石斛是能泡茶喝的并且是要拨皮的，取20-50克鲜品，洗净加水拍裂久煮，作茶饮用，可煮数次。其他方法如下：

取20-50克鲜品石斛带叶洗净，切断，用榨汁机打成糊状，然后取出放锅中加水文火煮开，直至飘香就可饮用。最后带渣食用(渣富含石斛纤维素)。

取20-50克鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟，连渣食用。

泡酒，洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可饮。

取20-50克鲜品石斛须洗净，拭去质角层。表皮上的薄膜，切断放入榨汁机内榨汁饮用。

铁皮石斛的花可以直接晒干吗？

可以晒干吃，鲜的大概10来公斤晒一公斤左右的干的，晒的时候最好一天内晒干，阳光不好的话可以用来烘烤，晒干了要密封保存，不要透气，可以保存两三年，