芋头的好处有哪些？

芋头的功效很多。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症;芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素[52石斛网www.52shihu.com]，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

野芋头和芋头有什么不同？

芋头

芋头

【来源】为天南星科植物芋的块茎。

【植物形态】芋

多年生草本

野芋

【来源】为天南星科植物野芋的根茎。

【植物形态】野芋

多年生草本。根茎球状，上生褐色的纤毛。

芋头可不可以生吃？

芋头不可以生吃。

芋头生吃有毒。芋头是绝对不能生吃的。芋头其毒性为块茎有毒，生食后几秒钟内，先嘴唇而后舌感到刺痛，唾液多，刺痛随吞咽唾液而扩散到咽喉，并影响到鼓膜，导致听力障碍和轻度头痛。

芋头必须煮熟了才能吃，高温才能够分解芋头粘液中对人体有害的物质，同时吃到健康美味的营养。

多痰的人，哮喘等有呼吸系统疾病的人，最好不要吃芋头。有过敏体质，比如湿疹、荨麻疹、湿气重、过敏性鼻炎等人，尽量少吃芋头，因为芋头含有多种天然的易过敏的成分，过量食用会加重病情，引发健康危机。

扩展资料

食用芋头的注意事项：

1、吃太多芋头容易引起消化不良  

芋头属于碱性食物，而人体内部属于酸性，在食用芋头后，芋头在胃内中和为分泌为胃酸，影响胃肠道的功能，引起消化不良。  

2、吃太多芋头容易腹胀  

芋头含有大量的淀粉，淀粉在分解过程中会产生一些气体，若一次性使用大量的芋头，在胃里分解时会产生大量的气体，引起腹胀。  

3、吃太多芋头会出现肥胖的问题  

芋头中富含的糖分比较多，过多食用芋头，也可能会增加自身出现肥胖的问题。芋头中富含的热量非常不容易被分解消耗，可能会转化为脂肪存储在人体内，使自身出现肥胖的可能，也可能会增加自身出现高血压问题的几率。

可以长期吃芋头么？

如果是长期吃芋头，对身体来说是没有什么坏处的，但是吃芋头尽量不要长期吃，虽然是减肥，但是也应该合理的饮食，这样才是比较好的，可以在吃饭的时候适当的吃到六分饱或者是七分饱都是可以的，并且在吃完饭之后，也可以到外面去散步，这样才可以起到减肥的作用。

芋头有什么功效？

芋头可以防止胃酸过多的症状，还有乌黑头发的作用，可以美容养颜，还可以调整人身体的酸碱平衡度，因为芋头是一种碱性物质，芋头可以中和人体里面沉积的酸性物质。

哺乳期吃芋头吗？

可以吃点 但不要过量 容易引起消化不良.喝鱼汤比较好点，最好是鲫鱼汤。另外多吃一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。