肾阴阳两虚吃什么食物补？

如果您病情轻，吃金匮肾气丸和六位帝黄丸就能治愈；平时多食杂粮，杂豆，牛羊肉，葱和韭菜，泥鳅鱼，黑芝麻等。

阴阳两虚比较重，需要看中医，对症下药。

平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡回、核桃仁、黑豆等；还答须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。您还可选用下列食疗验方：①狗肉250克[52石斛网www.52shihu.com]，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。

阴阳两虚怎么调理？

虚则补之，无论阴虚、阳虚，均宜补之，这是中医确凿无疑的铁则。现在许多阴阳两虚者（俗称虚不受补）很难治疗，原因不是这条治疗原则错了，而是医生没有辨明病人那里阴虚？那里阳虚？自然没法治！所以，首先要分辨清楚气、血、心、肝、脾、肺、肾的阴与阳，是虚损还是太过旺盛？有没有外邪伏气作怪？才可能对症下药。例如口渴饮多，动则气促，是肺脏阴阳两虚，宜润肺补气；又如慢性咽炎，食上火或稍燥之品则咽喉发炎。兼有食寒凉之品则会腹泻，口淡流清口水等症，属于肺燥兼脾胃阳虚，宜养脾阳兼润肺；又如口苦心烦，兼腰酸痛，属于心阴不足，肝阴不足兼肾虚，宜滋养阴血，平补肾脏阴阳。总之，虚则补之，铁则！补错了就会无效，甚至“火上加油”或“雪上加霜”。

阴阳两虚怎么治疗？

若人体一旦出现肾阴阳两虚的状况，就会表现出腰膝酸软，神疲乏力，阳痿早泄，以及怕冷怕热等症状，如冬季怕冷，夏季怕热，遇上此病则需阴阳双补。本品为纯中药制剂，能调阴阳，主要用于补阴壮阳，并能增强体质，对腰腿痛、阳痿遗精等症有较好的疗效。在服药的同时，还应多吃些黑米、黑木耳、黑芝麻等有补肾作用的食品，还应积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足睡眠，避免熬夜。

阴阳两虚、什么药补阴多些？

肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅，健肾强身之效，增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步，慢跑，瑜珈，打网球，打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒

病情分析：一般阴阳两虚需补阴和补阳的要同时配合治疗，补阴的药物有：地黄山药山茱萸首乌枸杞子麦冬沙参玄参天冬旱莲草女贞子等，补阳的药有：附子肉桂干姜肉苁蓉仙灵脾仙茅紫河车等.意见建议：

女人阴阳两虚怎么调理？

有两种做法。一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。选择一些有猪肾的菜吃脚心按摩法中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

气血不足阴阳两虚怎么办？

两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，早、中、晚

阴阳两虚的表现是什么？

证候分析：

脏腑之间有互相资生、制约的关系，因此在病理情况下，肺脏局部病变也必然会影响其他脏器和整体，故有“其邪展转，乘于五脏”之说，肺痨与脾肾两脏关系最为密切，脾为肺母，肺虚则耗夺脾气以自养，则脾亦虚，脾虚不能化水谷为精微上输以养肺，则肺虚更重，互为因果，终致肺脾同病，见神疲乏力、纳呆、便溏、畏寒、倦怠等症。肾为肺之子，肺虚肾失滋生之源，或肾虚相火灼金，子盗母气，致使肺气更为耗竭，而不能滋养于肾，终致肺肾两虚，肾阴亏虚，相火偏亢，扰动精室，则见梦遗，女子则月经不调等肾虚症状。

若肺虚不能制肝，肾虚不能养肝，肝火偏旺，上逆侮肺，可见性急善怒，胁肋掣疼等症。如肺虚心火乘克，肾虚水不济火，还可伴见虚烦不寐、盗汗、骨蒸痨热等症。久延而病重者，可演变发展至肺脾肾三脏同病。或因肺病及肾，肾虚不能纳气，或因脾虚及肾，脾不能化精以资肾，由后天而及先天，甚则肺虚不能佐心治节血脉运行，而致气虚血瘀，出现气短、喘急、心悸、唇绀、肢冷、浮肿等症，即肺源性心脏病的发生。

此证见于肺脾肾三脏俱虚的患者，为气阴耗损发展而成，见于重症肺结核晚期。

综上所述，肺痨以阴虚为先，继可导致气阴两虚，阴阳俱虚。以脏腑辨证而言，病之初起，为肺阴亏损，继之肺脾同病，气阴两伤，后期肺脾肾三脏交亏，阴损及阳，而致阴阳俱虚，并见心肝脏腑功能损害的严重证候。

男人阴阳两虚怎么办？

男人出现阴阳两虚的病情相对比较严重，可能是长时间的劳累过度，而且久病体虚，先天体质比较差等原因导致，可以根据临床病情使用益气养血，温阳补肾，滋阴补肾等中药调理，具体用药请遵医嘱，还可以通过针灸，艾灸疗法，饮食调理等，让气血生化有源，可以帮助阴阳两虚症状改善，避免重体力劳动。

阴阳两虚都很严重补哪一个比较好？

去医院请中医师把脉，根据症状综合调理。