味精对有胃病的人主要有什么伤害？

就您描述的症状，建议您用三九胃泰或者麦滋林治疗。建议您吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多[52石斛网www.52shihu.com]，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。

味精对身体有害吗？？

那种认为味精有害的说法也是站不住脚的。国际权威食品添加剂机构早就已经得出味精无害的结论。味精现在通常以玉米等粮食为原料，通过发酵或生物工程技术制取，其主要成分是谷氨酸钠。钠是食盐的组分之一，谷氨酸则是人体所需的一种氨基酸。“吃味精会掉头发”、“儿童吃味精长不高”、“吃味精得偏瘫”、“吃味精易痴呆”等各种关于味精有害的传言都是没有根据的。

什么可以替代味精调味？

鸡精。

鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精。可以用于使用味精的所有场合，适量加入菜肴、汤羹、面食中均能达到效果。

鸡精中除含有谷氨酸钠外，更含有多种氨基酸。它是既能增加人们的食欲，又能提供一定营养的家常调味品。味精产品更加注重鲜味，所以味精含量较高；鸡精则着重产品来自鸡肉的自然鲜香，因而鸡肉粉的使用量较高。

鸡精的危害

从卫生角度讲，鸡精对人体是轻微有害的，在烹调时，如果加入过多鸡精，则会导致人体在短时间内摄取过量的谷氨酸钠，超过机体代谢能力，导致血液中谷氨酸含量增高。

限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外，导致人体缺锌。

并非所有的菜肴都适合加鸡精，炖煮、排骨等本身具有鲜味的食物时，加入鸡精会让食物走味，影响菜的味道。这时可以选用普通味精等调味品代替。

还有一些人群，一天食用鸡精过多，晚上休息会出现喉咙干疼，做梦等症状，严重的还会引起鼻塞、头痛等身体不适症状。此类人群应尽量少吃或不吃。

怀孕可以吃味精鸡精吗？

孕妇要少量使用，鸡精是日常鲜味调味品，一般鸡精、味精、食盐中都含有钠，要控制好量，否则会导致钠的摄入过多。孕期不要吃太过于油腻的食物。尤其是油炸，油腻，腌制的食物。容易导致孕妇消化不良。不要吃生冷辛辣的刺激性食物。定期做好孕期产检。

怀孕了能不能吃味精和鸡精？

怀孕期间孕妇不适宜进食刺激强度过大的食物或饮品或调味品，鸡精的刺激强度很大，不宜过量食用！但少量进食还是可以的。建议孕妇多进食营养丰富的食物包括蔬菜和水果，可以按怀孕时间进食孕妇奶粉，含维生素C丰富的水果，如橙子等。切记不能进食辛辣和有刺激性的食物，戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，清洁卫生要做好。

味精吃多了会有什么危害吗？

味精吃多了对人体是有害的，大多数情况下需要注意检查，有没有微量元素，缺乏维生素，缺乏味精，吃多了可以阻碍人体的新陈代谢，可以引起一系列的临床症状，可以导致维生素b二缺乏或者口腔溃疡，也可以引起食欲不振，最好是在医生指导下多吃清淡食物，不要吃太多的调味品。