冠心病能不能吃松子？

不建议长期进食松子，松子有软化血管的作用，但含有的脂肪量也是比较高的，如果长期进食的话，可能会造成胆固醇的增高。建议平时注意休息，低盐低脂饮食，戒烟酒等不良嗜好[52石斛网www.52shihu.com]，降低各种危险因素，如高血压，高血脂，高血粘度等，预防再梗塞的发生。

松子菊花汤该加多少水？

松子仁的功效与作用是什么？

松子仁中含有较丰富的维生素E，具有较强的抗氧化性，适当的食用能够保护细胞，起到抗衰老的作用；同时，还具有通便润肠、健脑补脑、滋阴润肺的作用；对于预防心血管疾病也具有一定的功效。

吃生松子有什么坏处有什么好处？

1.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；

2.松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处；

3.松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物；

4.松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用；

5.松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人的理想保健食物；

6.松子中的磷和锰的含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。

生吃营养不流失

吃松子的好处？

吃松子的好处：1、健脑抗疲劳，峰值中含有丰富的微量元素，对抗疲劳和大脑有很好的作用，老人吃了还可以预防老年痴呆。2、促进身体发育，松子中富含的亚油酸物质可以促进孩子的身体发育。3、预防心血管疾病，松子中富含的不饱和脂肪酸以及矿物质，对软化血管和增加血管的弹性有一定的作用，所以吃松子对降低血脂和预防心血管疾病有很好的疗效。

松子的功效与作用都有什么？

松子是属于一种坚果，还是属于营养比较丰富的，孕妇吃了也有一定的好处，可以补充维生素，微量元素以及一些矿物质。对身体健康还是有一定的帮助。只是避免多吃，以免引起上火，导致一些不舒服的表现。适当吃是没有什么影响的，不用担心的。