睡前吃香蕉有什么好处？

很高兴为您回答问题，香蕉是我们日常生活中非常常见的水果。睡前吃香蕉的好处表现在：一、防治贫血，香蕉含有丰富的铁，可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治缺铁性贫血；二、降血压，香蕉属于高钾低盐水果，能够有效的降低高血压，防止糖尿病和心脏疾病；三、防痴呆，香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆；四、改善便秘的症状[52石斛网www.52shihu.com]，香蕉含有大量的水溶性维生素以及纤维素，能够保持肠道健康。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

在睡前吃香蕉是能够达到美容养颜的效果的，而且还在一定程度上有助于改善睡眠，预防失眠的情况出现，而且香蕉中含有丰富的钾元素，在睡前吃一些香蕉有助于消化，还可以很好的预防肥胖的出现，但是要注意的是只能适当的吃一些，否则容易给胃肠造成大的负担。

香蕉炖冰糖止咳是真的吗？

真的管用，我也是吃这个香蕉冰糖后好的！而且是根除！

香蕉顿冰糖治咳嗽吗？

反复咳嗽，迟迟不能痊愈的现象，大多跟炎症感染性因素以及非炎症感染因素有关。炎症感染性因素大多是由细菌感染造成的，由于使用药物不佳导致病情不愈的现象。而非炎症感染性因素，指的就是过敏性体质的问题。香蕉冰糖容易导致咽喉细菌繁殖。

香蕉为什么叫香蕉？

中国汉代就栽培香蕉，那时称为“甘蕉”。据说，汉武帝起扶荔宫时，收集天下奇花异木时，其中就有香蕉。

公元三世纪时，亚历山大远征印度发现香蕉，此后才传向世界各地。据埃及考古学家在出土文物中发现，远在四千年前的埃及陶器上就画有香蕉的图案，非洲栽培香蕉的历史比中国还早。据说希腊人在四千多年前就开始食用香蕉。

古印度和波斯民间认为，金色的香蕉果实乃是“上苍赐予人类的保健佳果”。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。

香蕉的好处

1、香蕉可以预防和缓解便秘

香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。

2、饭前吃香蕉可以减肥

香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来咯!

3、香蕉含有微量元素硼

在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。

香蕉是什么季节的水果？

香蕉果期是全年。含矿物质钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰

富的钾元素能帮助您伸展腿部肌肉和预防腿抽筋，使您的腿得到缓解。同时，香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。

国外媒体报道，早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者尽量少食用。

按其种植时期，大致有三种蕉：春种蕉，每年在"雨水"前后的2至3月份种植，8至9月份抽

蕾，11至12月份成熟。秋植蕉，一般于秋分前后的9至10月间种植，次年7月份抽蕾，10月中至11月初成熟。

还有夏植蕉，于6至8月份种植，次年7月初抽蕾，9月底至10月份采果。以上是正常情况，若遇异常情况，尤其是遇寒害低温，则会延期成熟。

香蕉食用搭配禁忌

1、香蕉与芋头相克。同食会使胃不适，感觉胀痛。

2、香蕉与红薯不能同食。同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

3、土豆与香蕉不能共食。同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。

4、酸牛奶与香蕉相克。同食会发生不良生化反应，产生致癌物。

5、急性肾炎患者不能食用香蕉。香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。

6、阿司匹林与香蕉相克。阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

香蕉吃多了有什么坏处？

吃香蕉对身体有什么好处

吃香蕉有什么坏处？

空腹吃香蕉会对身体造成一些伤害，因为空腹吃香蕉会减少胃中胃酸的分泌，还会因单一营养而导致贫血。因此大家在用香蕉减肥时也要注意量的摄入，而且最好能与其他营养食品搭配起来一起食用。脾胃虚寒的人群不宜食用香蕉，人们平时吃一根两根香蕉是没有坏处的，但是大量食用时，对脾胃虚寒者来说，是十分不利的，他们大量食用香蕉以后会出现拉肚子或肚子痛的症状。

香蕉能一起吃吗牛油果和香蕉一起吃好吗？

牛油果和香蕉能一起吃，两者食物没有相克。！

不能和香蕉一起吃食物

香蕉+西瓜：会引起腹泻 

香蕉+酸奶：会产生致癌物质 

香蕉+芋头：一起吃会使胃不适，感觉胀痛 

香蕉+红薯：一起吃会引起身体不适 

香蕉+土豆：一起吃面部会生斑 

香蕉+芋头：会引起腹胀 

香蕉+红薯：会引起身体不适

牛油果和香蕉一起吃的好处

改善口味

牛油果虽然营养丰富，但带有一些异味，口感上并不是很好，因此，很多人吃牛油果都用其他的水果来调味食用，香蕉就是其中比较常见的一种，香蕉的香浓味道能压制牛油果的异味，改善口感，十分适合一起食用。

牛油果和香蕉一起吃不能多吃。

牛油果和香蕉都是属于产气的食物，牛油果是植物蛋白产气，而香蕉是淀粉产气，在一起食用时会在胃内大量的产气，容易出现腹胀、打嗝等现象。

牛油果和香蕉在一起吃时牛油果的量需要控制在每天2个以内，香蕉则需控制在3根以内，但这两种食物在一起吃不可多吃，需控制好量，避免产气过多引起腹胀、打嗝。

吃牛油果的注意事项

1、牛油果属于过敏性的食物，因此，过敏性体质的人不适合多吃，以免过敏。

2、牛油果和香蕉都是产气的食物，因此，胃肠功能不好，有胃肠溃疡的人不适合多吃，以免出现胀气引起胃肠溃疡、胃肠出血等症。

空腹吃香蕉对身体好吗？

香蕉的营养价值非常的丰富，并且还有缓解便秘的现象，比较受到减肥的人欢迎，但是香蕉一定要掌握好吃法，否则对身体也是有一定影响的，香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。