黑糯米煮枸杞有哪些作用呢?

黑糯米煮枸杞,可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等,黑糯米还可以使头发乌黑发亮[52石斛网www.52shihu.com],与桑葚、黑芝麻同煮效果最好,大家可以经常吃。

银耳莲子百合薏米红枣糯米枸杞可以一起煮粥吗?

银耳莲子百合薏米红枣糯米枸杞可以一起煮粥

材料

银耳50g,莲子50g,百合50g,红枣50g,枸杞50g,冰毕滚糖适量

做法

1.银耳莲子百合红枣枸杞泡发。拿贺

2.银耳切掉根,切小块.莲子剔芯.全部材料洗净。

3.锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百消数派合.红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。

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回复日期:2020-08-24 热度:673