螺旋藻有什么功效？

简单点就是生长在淡水湖中的水藻

它的功效是抗缺痒，抗疲劳，增加抵抗力！

螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸，不含胆固醇。同时富含叶绿素，以及丝氨酸，钾盐，维生素B6等，能帮助人体合成胆碱，降低血压，预防和减轻动脉硬化，螺旋藻中的次亚麻酸能够降低人体血液中的胆固醇浓度，可降低血粘度，保持血管弹性，有预防心脏病和中风的作用，糖尿病螺旋藻高量的叶绿素（1.33%是镁的化合物），富含植物性蛋白。

螺旋藻是碱性食品，含有植物性蛋白、叶绿素、胡萝卜素等物质，可以中和胃酸，修复胃肠道黏膜，可用于辅助治疗肠胃疾病。含有藻多糖和藻蓝蛋白，可以促进骨骼细胞、胸腺、脾脏的生长发育及血清蛋白的合成，具有增强机体免疫力的功效。可以保护细胞膜结构。

螺旋藻功效

1容易被人体吸收，里面含有的这些成分可以很好地降低人体的胆固醇；

2在帮助解肾毒、提升免疫力、促进前列腺合成、加速伤口愈合和抑制以及防止癌症等等方面都有突出的效果；

螺旋藻效果仅仅在于可以帮助人体保健，并不能够代替药物来治疗人体存在的某种病症，所以，要是发现自己已经被某种病症困扰，建议还是要到医院做检查和治疗。

螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点，并含有多种维生素、矿物质、微量元素等生理活性物质，是一种理想的纯天然生物活性健康食品。

一克螺旋藻的营养价值等于一千克蔬菜和水果的营养总和。

螺旋藻所含营养物质特别丰富、优质、齐全，而且各种比例科学合理。

一、螺旋藻的功效分类：

1、糖尿病：

螺旋藻高含量的叶绿素，富有植物性蛋白，再加b1，b2泛酸和锌产生。螺旋藻降低血糖，消除疲劳，增强体质的神奇效果。

2、高血压、心脏病：

螺旋藻可降低人体所含的胆固醇量，从而可以减轻高血压和心脏病症状或减少发病几率。

3、胃病：

大部分胃病患者胃酸过多，属于酸性胃，导致胃炎，胃溃疡等，而螺旋藻是碱性食品，加上营养成分，对于胃病症状有明显的效果。

4、贫血症：

螺旋藻含有丰富的铁质和叶绿素，对贫血症效果显著。

5、肝病：

螺旋藻能对肝病患者提供高蛋白质和高维生素，从而使病得到改善和好转。

6、肾脏病：

不少金属与药物对肾脏有毒害作用，螺旋藻可以消除由于水银及药物引起的肾毒素，起到保护作用。

7、风湿病：

螺旋藻所含的不饱和脂肪酸，gla对风湿性关节炎有帮助。

8、营养不良症：

螺旋藻为人体提供丰富的维生素和矿物质，可解决营养不良问题，对婴儿尤为见效。

9、减肥：

在欧美风行，方法是进食前30分钟或1小时服下数克，补充营养且减少热量摄取，以达到减肥目的。

10、美容作用：

具有美容抗衰老作用，调整植物神经紊乱，去暗疮，黄褐斑，及因化装造成的皮肤粗黑等

11、解毒作用：

螺旋藻对放射性污染有清除作用，也可以防电视x射线等辐射。

12、癌症：

螺旋藻含有丰富的胡萝卜素，对多种癌症有抑制作用，包括肺癌，喉癌，食道癌，乳癌及子宫癌。经常摄取足量的螺旋藻被认为是防癌的饮食方式。

13、其它：

螺旋藻还能增强人的视力，加速伤口愈合，缩短康复时间，对于失眠、情绪抑郁有疗效。

螺旋藻有哪些具体的作用：

一：降低胆固醇

胆固醇的降低可以有效的预防****病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防****病减低胆固醇。

二：调节血糖

螺旋藻为所含营养丰富，它是碱性食品，不仅能给人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动;对糖尿病病情的稳定有显著效果。

三：缓解风湿性疾病

螺旋藻含有的次亚麻酸油酸(GLA)对风湿性关节炎患者很有帮助。

四：预防癌症的发生

癌症是一种可怕的疾病，目前医学上还为找到可以完全治愈癌症的方法。而螺旋藻内含有的β-胡萝卜素可以抑制各种癌症和肿瘤的发展，可以在某些癌细胞繁殖前杀死它们。

五：保护肠胃

大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。

其实螺旋藻的作用很多的，不能等到直接生病了才想到平时注意保健养生就好了，预防胜于治疗。

天然的螺旋藻是好的

螺旋藻可以增强细胞免疫功能

能延缓衰老;抗疲劳等作用

也可以对胃的预防和治疗

调理和便秘肠道菌群对抗各种腹泻

螺旋藻总体来说对于人体的营养价值是比较高的，其中的功效就是提高身体免疫力，促进新陈代谢，降低胆固醇和血脂等，而且还可以补充人体内的各种微量元素以及治疗贫血症状等。

螺旋藻主要是起到软化血管的作用，同时也有一定的帮助，降低血脂的作用和增强免疫力的作用，如果身体体质比较差或者出现有血压偏高，血脂偏高，或者是有脑梗或者心脏供血不足等情况都可以应用这种药物来进行调理的，这种保健品作用还是比较多的。

螺旋藻的重要功效在于调节人体生理机能的平衡，促进人体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质，从而达到抵抗疾病和治疾患的目的。有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，请服用者在遇到服用后本品发现皮肤异常的情况下马上停服，服用本品出现皮肤过敏，脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。

降低胆固醇

胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作，螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。

调节血糖

螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。

增强免疫系统

由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增强作用。

保护肠胃

大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻是碱性食品，螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。通过对于肠内环境的良好改善，对糖尿患者也有辅助治疗的意义。螺旋藻可以提高应急能力，而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾损害均有一定的防治和保护作用。

抗肿瘤、防癌抑癌

抗突变和抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸（DNA）的修复有关，螺旋藻中藻多糖、β-胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用，因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出重要作用。

防治高脂血症

螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积，避免损害心血管的正常生理功能。

抗氧化、抗衰老、抗疲劳

自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶（SOD）可以催化歧化反应清除自由基。螺旋藻可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构[52石斛网www.52shihu.com]，有抗运动疲劳作用。

抗辐射功能

螺旋藻多糖能抗辐射.螺旋藻抗辐射的机制与下列因素有关：（1）螺旋藻含大量的藻蓝蛋白和藻多糖，有丰富的蛋白质及多种维生素（维生素C和维生素E等）、β-胡萝卜素和微量元素（硒、锌和铁等）等生物学活性成分，增加机体免疫功能，缓解和减轻射线对免疫系统的抑制作用。（2）螺旋藻有较强的抗氧化作用，可增强机体抗氧化酶活性，捕捉自由基，由此降低辐射促发的自由基的形成导致的DNA损伤。（3）螺旋藻含有丰富的铁质、维生素B和叶绿素，促进造血功能，缓解和减轻射线对骨髓造血功能的抑制。

治疗贫血症

缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素，它们是合成血红蛋白的原料和辅酶，而且螺旋藻中的藻蓝蛋白、藻多糖能增强小鼠骨髓中多染性红细胞与正染红细胞的比值，因此螺旋藻能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能，发挥抗贫血的作用

药理作用

1.抗辐射损伤作用：放射照射前、后给小鼠口服螺旋藻，均能提高小鼠存活率。

2.抗菌作用：钝顶螺旋藻对革兰阳性菌有抑菌作用，含脂质和三萜类化合物的钝顶螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最强，含甾醇的提取物也有抑菌作用，但作用较弱。钝顶螺旋藻对革兰阴性菌无抑制作用。

3.抗癌作用：螺旋藻对短期一次注射和长期多次注射1，2－二甲肼诱导的NIH小鼠和标准差大鼠大肠变性隐窝的形成有抑制作用。

4.光敏作用：用含0.25mg/ml的藻蓝蛋白（藻青素）处理培养的小鼠骨髓瘤细胞，再经514nm激光辐照300J/cm，发现癌细胞存活率仅15%；而单纯采用激光辐照或藻蓝蛋白处理，细胞存活率为69%和71%。

5.对免疫系统的作用：螺旋藻多糖可使小鼠的血清溶血素提高39.5%-98.0%，腹腔巨噬细胞的吞噬率提高32.5%-51.5%，吞噬指数提高0.9-1.8倍，T淋巴细胞数提高46.8%-87.7%，脾脏白髓淋巴细胞排列密集，红髓内巨噬细胞明显增多，酸性α-乙酸萘酯酯酶（ANAE）阳性淋巴细胞增加7.3%-12.8%。

6.降低胆固醇：将30位高胆固醇、轻度高血脂的男性，分为两组，A组每日服螺旋藻4.2g，持续8星期，血清总胆固醇在4星期内从6.3mmol/L（244mg/dl）降至6.1mmol/L（233mg/dl），降幅达4.5%。B组服4星期便停止，总血清胆固醇降低，后恢复到最初的水平。低密度脂蛋白胆固醇在4星期内显着降低达6.1%，原来高胆固醇水平的人，血清胆固醇降幅更大。7.对胃的保护作用：钝顶螺旋藻灌胃/kg，对吲哚美辛（消炎痛）型、无水乙醇型实验性大鼠胃溃疡模型有明显保护作用；可降低幽门结扎型大鼠溃疡模型的发生率和减少溃疡数，对胃液分泌也有一定的抑制作用；可加速慢性醋酸型大鼠胃溃疡的愈合。

1、抵抗辐射，保护视力

螺旋藻多糖能增加机体免疫力，能有效缓解辐射对骨髓细胞增殖的抑制作用。现代社会，电磁辅助让我们无处藏身，尤其中长期操作电脑的人士，螺旋藻的面世，让人类无需铠装便可享受现代文明、坦然面对多种辐射，是献给电脑人士、网友、接触辐射的人的一份厚礼。

2、强力抗疲劳

现代人生活节奏明显加快，美味佳肴使脂肪在体内堆积，血液偏酸性，加上社交应酬、工作压力、事业操劳，作息紊乱，无暇锻炼，烟酒过度等等，均会导致肌体代谢失常，常感精力不足，疲劳困倦，抵抗力下降。螺旋藻可调节人体的酸碱度，大量的叶绿素又可净化血液，清除体内毒素和清洁直肠，各种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素是增强内脏器官功能的精华。螺旋藻的抗缺氧、抗疲劳作用比人参强2倍。服用永程螺旋藻，让您吃得下，睡得香，精力充沛身体好。

3、养颜护肤，美容佳品

皮肤柔润光泽最根本的内在因素是均衡的营养，就是广告中常说的“以内养外”。β-胡萝卜素与超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤有功效，经常食用螺旋藻，还可消除色斑，柔嫩肌肤，防止皮肤粗糙，保持皮肤生理弹性，延缓细胞衰老，保持青春魅力。因此，永程螺旋藻是十分理想的美容食品，也可作为理想的面膜。

4、减肥的天然珍品

永程螺旋藻中具有的高蛋白、低糖既能给人体提供生命活动所必需充足营养，免除其它减肥形式给人带来的饥饿、营养不良之苦，达到保持旺盛生命力情况下的减肥（饭前1小时服用10克即可），完全符合国际卫生组织规定的“不厌食，不腹泻，减体重不降体力”的三项要求。

5、肠胃病的“救”星

胃肠病的主要致病因素是工作劳累，精神紧张，情绪波动，睡眠不足，病毒感染，饮食无规律等，治疗肠胃病关键在于调养，螺旋藻以“养”代药，效果非常理想。螺旋藻是碱性营养食物，含蛋白质60~70％，既可中和胃酸，又可补充胃肠营养。

6、改善贫血

螺旋藻的含铁量是任何一种食品所无法比拟的，它还含有大量的铜、锌、锰、硒等人体必须的微量元素，这些元素均以有机物的形式在于藻体内，更有利于人体的吸收。服用永程螺旋藻，会让您脸色红润，神采飞扬，更具青春活力！

7、抗衰老，延年益寿

8、理想的辅助治疗食品

a、高血压、高血脂、高血糖

螺旋藻含有大量的叶绿素，还有丝氨酸、钾盐、维生素B6、亚麻酸等人体必须的脂肪酸，这些能帮助人体合成胆碱，有效在降低血压血脂，对减少血液的粘滞性，保持血管弹性，防止动脉硬化有卓越功效。

b、糖尿病

螺旋藻低糖低脂、高蛋白、高维生素，是糖尿病患者最理想的营养食品。内含丰富的γ－亚麻酸、叶绿素和锌、镁元素，有增强胰岛素的功能，给糖尿病人带来有益的食疗作用。

c、肝病

永程螺旋藻含丰富的维生素和优质的水溶蛋白，有良好的护肝解毒、修复肝组织损伤的功效。高含量和蛋氨酸与丝氨酸，在镁与维生素B6的辅助体内合成多量的胆碱，对脂肪肝、肝硬化有意想不到的效果。

d、肿瘤、放化疗

一、螺旋藻能减轻癌症放疗、化疗的毒副反应；提高免疫功能；降低血脂；具有减肥功效。

二、螺旋藻主癌症的辅助治疗；高脂血症、缺铁性贫血、糖尿病、营养不良、病后体虚，用作保健食品。

螺旋藻含有大量的维生素和一定的蛋白质营养，有清理消化道毒素的作用。如果她平时蔬菜水果吃的太少，服用螺旋藻还是很好的。“浑身没劲”最好去医院查找一下原因，比如化验一下血常规是否有贫血、检查一下心电图是否有心脏的供血不足等，排除这些问题，您可以用螺旋藻来调节。当然合理膳食多吃富含营养的食物、适当的锻炼身体也很重要。医生询问：祝她早日健康

螺旋藻和海藻一样吗？

不一样；

螺旋藻属于蓝藻门、蓝藻纲、颤藻科、螺旋藻属，是一种古老的低等原核单细胞或多细胞水生植物，体长μm，宽5-10μm，形如钟表发条，呈螺旋状蓝绿色，所以又称为蓝绿藻，原产在墨西哥和非洲中部的乍得热带地区的碱性湖泊中。

“海藻”是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称，是生长在海中的藻类，是植物界的隐花植物，藻类包括数种不同类以光合作用产生能量的生物。它们被认为是简单的植物。

海藻生长在低潮线以下的浅海区域—海洋与陆地交接的地方；

在这里海浪的冲击力比较缓和，海水中含有丰富的矿物质，加上阳光充足，无论是红藻或褐藻，虽然颜色不同，都含有叶绿素，可以利用日光进行光合作用，制造食物，它们行光合作用；

所释放出来的氧气，更是动物们呼吸所不可缺少的；海洋世界之所以如此缤纷热闹，海藻的功劳实不可没。

参考资料：百度百科---海藻

参考资料：百度百科---螺旋藻

天天坚持吃螺旋藻对身体有什么好处？

浙江宾美生物科技有限公司是国内专业化产业化生产藻蓝蛋白的企业，公司拥有独立的知识产权，积极开发藻蓝素在不同行业的应用，我们率先开展了藻蓝素酶法改性的工业化研究。并且在藻蓝素二甲酯、富硒藻蓝素领域取得了重大的突破。我们的藻蓝素以食用螺旋藻为原料，超纯水低温物理膜提取，保障了产品的天然和高活性，无有机溶剂残留和化学试剂的添加。我们始终坚信：天然的蓝，才是健康的蓝!

螺旋藻粉是由是由新鲜的螺旋藻经喷雾干燥、过筛制成，将我们的螺旋藻粉进行超微粉粹，得到颗粒直径小于1μm的粉末状螺旋藻超微粉。超微粉以其"体积效应"(即量子化效应)和"表面效应"明显区别于一般颗粒成为物质存在的一种新状态。超微粉碎的螺旋藻提粉，具有质量可控、增强疗效、促进吸收及方便调配、便于使用的特点。

螺旋藻超微粉的7个功效：

1.护肝

螺旋藻超微粉有良好的护肝、修复肝组织损伤的功效，能够有效地防治脂肪肝、肝硬化。

2.护肾脏

残留在食物中的许多重金属会对肾脏产生毒害，螺旋藻超微粉中大量的叶绿素可净化血液，使汞等代谢废物加速排泄出体外，起到保护肾脏的作用。

3.改善肠道健康

胃病患者一般胃酸过多，导致了胃炎、胃溃疡等疾病。螺旋藻超微粉营养丰富，可以促进消化道上皮细胞的修复和再生，并促进其正常分泌的功能。螺旋藻超微粉可增强肠道蠕动，有效缓解排泄等问题。

4.辅助调理风湿性关节炎

螺旋藻超微粉可以提高人体抵抗力，所含的γ-亚麻酸可以辅助调理风湿性关节炎。

5.促进新陈代谢

螺旋藻超微粉所含的丰富藻蓝蛋白、活性多糖、过氧化物歧化酶等活性物质，具有提高人体抵抗力，促进新陈代谢的作用。

6.贫血症

螺旋藻超微粉含有丰富的铁质和叶绿素，可以辅助调理贫血症。

7.增强人的视力

加速伤口愈合，缩短康复时间，对于情绪抑郁有疗效。

适用人群：

1、适用人群：心血管疾病患者

服用好处：

①螺旋藻超微粉可降低人体所含的胆固醇量，减轻心脏病症状，减少发病几率;

②螺旋藻超微粉中的γ-亚麻酸能够降低血液胆固醇浓度，降低血脂、血压，减少血液粘滞性，保持血管弹性，从而防止动脉硬化、心脏病和脑中风。

温馨提醒：尤其现在冬季是心脑血管的高发季，服用螺旋藻超微粉能做到更好的防护。

2、适用人群：青少年

服用好处：

青少年正处于青春发育期，课业多，运动多。所以可以通过补充螺旋藻超微粉片来改善因营养素消耗大，膳食营养不合理所极易造成的隐性营养不良，发育不良，甚至导致视力减退。

3、适用人群：偏食儿童

服用好处：螺旋藻超微粉含有丰富的矿物质和微量元素，可逐渐纠正儿童偏食的不良习惯，有效预防营养性贫血。

4、适用人群：白领阶层

服用好处：现代人生活节奏快，社交应酬繁多，膳食不均衡居多，很多白领阶层总感觉疲劳困倦，抵抗力下降，螺旋藻超微粉能快速补充人体所需营养，抗缺氧，经常服用更能提高人体抵抗力，令人精力充沛。

5、适用人群：所有女性

服用好处：“女为悦己容”，服用螺旋藻超微粉能防止皮肤粗糙，可柔嫩肌肤，祛除色斑，调整植物神经紊乱，去暗疮、黄褐斑，保持皮肤生理弹性和青春色彩。

6、适用人群：孕妇与哺乳期女性

服用好处：螺旋藻超微粉含铁丰富，极易吸收，可为孕妇、哺乳期女性提供丰富的营养，增加哺乳期女性奶水量，以保证胎儿或婴幼儿的良好发育。

7、适用人群：中老年人

服用好处：①螺旋藻超微粉所含的多种抗氧化物质(如维生素E、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶)，可延缓细胞衰老。

②螺旋藻超微粉含有丰富的铁、钙等元素，极易被吸收，可辅助防治老年人常见的腰腿酸疼、骨质疏松、贫血和动脉硬化病症。

8、适用人群：糖尿病患者

服用好处：螺旋藻超微粉具有缓解糖尿病的功效，含有丰富的植物性蛋白，所含的营养成分(如维生素B1可以改善糖代谢，维生素B6、镁及γ-亚麻酸)，辅助促进恢复胰岛素分泌，使血糖值下降。

螺旋藻真的很好用吗？

虽然我回答或没有直接回答您的问题，但是我所说的也许对您有帮助.

(本人只是为了传播知识，不是来蹭分的)

就螺旋藻的知识选用和食用方法我想对大家说说，谨供大家参考，也望智者指教.

螺旋藻是一种藻类，水生植物，其蛋白含量是人类迄今为止发现的可食用食物中最高营养最均衡的物种......关于螺旋藻的属性、营养成分和理化指标等我就不多说了，大家很容易搜索到关于螺旋藻的其他资料，希望大家多多了解.在这里主要想为大家说说几个家常问题，以免误解：

1)螺旋藻属药食同源食物，除个别药用外，虽然具有一定的辅助、协同治疗作用，但是，她不能代替药物!

任何体质或有病症的人都可以服用螺旋藻，特别是对于一些慢性病症有一定的辅助治疗或协同调理作用.

2)螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高均衡易被人体吸收和利用，所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体机能，提高免疫力.同时螺旋藻中丰富的维生素矿物质丰富的蛋白氨基酸等能够在某些方面对人体某些疾患有辅助治疗作用，但是他的作用主要是协同作用;

3)螺旋藻的绝大多数产品均是以螺旋藻干粉为原料制成，因此，其产品的质量主要取决于原料质量和加工中是否有功能添加或充量添加.除了有特殊需要提纯螺旋藻中某一单纯成分外，对螺旋藻的任何深加工，都会使螺旋藻原有营养成分变化或灭失，所有加工的螺旋藻或提取物都不会比原始螺旋藻营养丰富齐全，因此不要盲信所谓的精加工产品.对于螺旋藻胶囊或片剂，国内知名品牌的质量是可以信赖的.据悉：现在有原体保存螺旋藻技术正在积极促产，如果产品上市当然是首选;

4)请大家坚决不要相信低价螺旋藻产品，过低的产品中一定有充量添加，就是将其他粉添加到产品中，比如蔬菜粉海藻粉淀粉等，这样的添加不会让您吃出问题，但是营养保健作用却大打折扣了;

5)请大家警惕功能宣传中过分渲染自己产品功能的强大，因为如果是功能明显说明他们的产品中有一定量的功能添加，所谓功能添加就是将药物添加在螺旋藻产品中，这样的添加很危险，会有很大的安全隐患，螺旋藻的功能就是网上公布的几项(均衡地增加营养保肝护肝辅助治疗铁性贫血防辐射抑制肿瘤的发生增强孩童发育提高人体免疫功能等)，凡是宣传其他特殊功效的螺旋藻产品不要买，以防药物添加!

6)食用螺旋藻几乎没有什么忌讳，凡是正常出产的螺旋藻除婴儿外，对任何人群以及有各种疾患的人，都是有益而无害的，人类科学食用螺旋藻已经近50年，织锦世界上还没有食用螺旋藻有毒副作用的事例，足以说明螺旋藻作为植物性蛋白食物对人体是安全的.因此大家不要太顾及食用螺旋藻会不会出现问题，只要大家选择得当，就不会有什么可以担心的.

7)食用螺旋藻的方法：一般，我们现在可以买到的是粉灌装的胶囊或用粉压制的片，因规格不同服用量就要求的不同，只要您记住，每人每天食用3克以上就可以达到营养补充或辅助治疗作用，如果您经济条件可以，也可以增加每天的食用量到10克以下就足已，多了也是浪费.

我推荐购买胶囊，因为胶囊产品中的添加很少，而且易吸收;片剂制作首先需要添加微晶粉等作为赋形剂，多少占了一定的比例啊.

为了使人体充分地吸收，食用时间安排在早饭前一小时，晚饭后2小时以上，晚上最好是在睡觉洗刷前服用.中午也可以服用一次，但是还是要在饭前一小时或饭后2小时服用，其实早晚服用就足已.

用温水送服，根据个人情况可以用蜂蜜温水温淡盐水温粥温奶等送服，依据自己的情况选定....

螺旋藻可以同时食用其他营养品或药补品，螺旋藻主要功效成分是均衡的蛋白质、维生素类和矿物质，不会与其他食品药物产生有害作用.您需要考虑的是经济问题。

食用螺旋藻一定时间会出现一些比如头晕、无力、腹痛、拉肚子等不适现象，但是这样情况说明您身体有某种病症，出现不适等问题不是毒副作用，是好转初期，临床称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”，因此应该坚持食用。

螺旋藻哪个时间服用最好？

螺旋藻最好是空腹的时候；

螺旋藻片应在饭前zhi1小时左dao右(吃时最好嚼碎吸收会快一内些容)。

螺旋藻粉冲服可以饭前半小时。

如想达到减肥作用：螺旋藻减肥每餐之前吃一次。

最好要在饭前30分钟到1个小时服用。其他的话，并无时间要求。

值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

螺旋藻怎么吃以及好处有什么？

螺旋藻属于一种保健类药品，有降血压，抗衰老，抗疲劳以及养肝护胃等种种功效，另外如果身体有营养不良，抵抗力低下的患者服用螺旋藻，还可以增强身体的抵抗力。螺旋藻如何服用，应该按照医嘱进行服用，因为市面上螺旋藻多种多样，具体的规格厂家都不一样，所以服用方式也是不一样的。