黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂[52石斛网www.52shihu.com]，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。
黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂[52石斛网www.52shihu.com]，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。
是可以的
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分(糙米)，按占干物质计，含粗蛋白质8。5-12。5％，粗脂肪2。7-3。8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1。7-2％。维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。
查看详细黑米不好消化，对于平素脾胃虚弱或患有慢性胃炎的人群，应尽量少食或加长其烹煮的时间。黑米是一种杂粮，营养价值丰富，富含碳水化合物、膳食纤维、矿物质，具有清理体内毒素、降血压、降血脂、补肾益气的功效。但需适量食用，以免过食不易消化，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹胀、食积、纳呆等不适症状，影响人体的身体健康。
查看详细黑米是滋补佳品，有“开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精”等作用，可治少年白发，供孕妇、产妇补虚养身。黑米含17种氨基酸及较多的铁、磷、钙及维生素B1、B2、B6，可调节人体生理功能，提高肌体的血蛋白水平。
查看详细为了健康着想，您还是泡过之后再煮吧，不仅健康干净而且更好吃。
查看详细红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等作用，并非瘦人不能吃红豆。红豆是具有减肥效果的一种食物。经常吃对身体有好处
希望对您有用，望~
查看详细答：红豆薏米芝麻黑米红枣一起煮能除湿。红豆薏米有利水消肿、健脾去湿的功效，绿豆有清热解毒、消暑利尿的功效。红枣可以补中益气、养血安神.黑米、芝麻有一定滋补肾精的功效
答：不建议这么吃。枸杞红枣山药：滋补的。绿豆：去火的。冲突。黑米：不好看，影响食欲。其实可以：红豆薏米百合莲子花生燕麦赤豆小米。不要天天吃，隔三差五的吃就好，物极必反!
答：黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值。现代分析表明：黑米的营养成分非常丰富，亦称黑贡米，西汉“丝绸之路”开拓者张骞发现这种奇米，把它献给汉武帝，汉王食后赞曰“神米”。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳
答：黑米煮粥后的黑色素有抗衰老作用。黑米根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯米、粳米还是籼米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品
答：;用何首乌可以长期泡水喝据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。何
答：可以。枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。最常见的是用枸杞泡水喝，但要坚持常用效果才好。黑米的话给糖尿病人推荐富硒黑米富硒食品，就是富含微量元素硒的食品。一般分为
答：关于护发黑芝麻是有这个功能的，并且具有改善身体质量的作用。它可以有效的改善身体上的虚弱。当人体缺乏某些微量元素时，就会出现白发问题。因此，应注意微量元素。补充营养，尝试添加维生素和多种矿物质，并增加蛋白质摄入量。黑芝麻确实具有保护头发的作用
答：黑芝麻和黑粉最好煮着吃才好，一次吃一小碗就可以，最好当早餐，也就是说早晨吃比较好。它们含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素1、还富含钾、钙、镁、铁、锌、硒等矿物质。对身体非常好
答：冰糖有去火的作用，因为冰糖味甘、性平，入肺、脾经能够消除血液中的热毒，还能润喉，但是不能多吃，冰糖的糖分比较高，会使人发胖，糖尿病患者应禁食，患有高血压、动脉硬化等人群要少吃。
答：牛大力的作用有可以有效的治疗风湿病关节炎。可以缓解发作时的疼痛。牛大力有很丰富的膳食纤维，可以润肠通道，改善便秘。还可以强筋活络，润肺补虚。还可以清热解毒，通便通肠胃，能够帮助肠胃消化吸收。可以治疗肾虚，咳嗽，哮喘，支气管炎，慢性肝炎等。对
答：根据您提出的问题，马蹄肾胎儿的话，是两肾上极或者下极有融合。另外即使孩子生出来以后确认有马蹄肾，孩子出生后确诊马蹄肾可以手术纠正的。有一些可能会发生积水还有结石，但是这个一般是手术也可以纠正的。建议暂时不要过于紧张，一个月后复查，多休息，不
答：腊梅是腊梅科腊梅属的植物。李时珍《本草纲目》载：“蜡梅，释名黄梅花，此物非梅类，因其与梅同时，香又相近，色似蜜蜡，故得此名。”梅花与腊梅是两种完全没有关系的植物。梅花属蔷薇科，腊梅属腊梅科。腊梅在初冬开放，而梅花是开在初春，两者相差一个季度
答：参苓白术丸主要由人参、茯苓、炒白术、山药、白扁豆、莲子、炒薏仁、砂仁、桔梗、甘草组成。功效为健脾益气，用于体倦乏力、食少便溏。中成药的药效作用比较缓慢，中医讲“丸者，缓也”，需要坚持服用一段时间，一般需要服用两周左右会有效果的。不要急于求成
答：食用百香果对身体没有什么严格的禁忌，而且每天都可以吃到，对身体没有任何不良影响，但吃百香果时尽量不要吃太多，因为无论做什么事都要掌握好量，如果吃得太多，对身体也不好，而且适当的吃一些百香果，对身体是有好处的，但百香果的味道有点偏酸，如果觉得
答：可以，黄豆芽是一种很好的抗癌蔬菜，这不仅因为它的营养丰富，含有具有抗癌作用的多量维生素C和胡萝卜素。更重要的是，豆芽莱中含有一种酶，可阻碍致癌物亚硝胺在体内的合成。
答：中药金钱草主要有清利湿热、通淋、消肿作用，一般用来治疗热淋、石淋、黄疸尿赤、痈疮疔毒，毒蛇咬伤等。用于热淋尤善于石淋，常用单味浓煎代茶饮服或与海金沙、鸡内金、石苇同用；治疗胆石症可以配伍茵陈、黄芩、木香等同用。治疗湿热型的黄疸可以茵陈、栀子