阴阳两虚是怎么回事？

阴阳两虚多是在肾阳虚或肾阴虚的基础上发展而来的，因阳损及阴，或阴损及阳所致，常见于多种疾病的后期。

阴阳两虚证可兼见肾阴虚证和肾阳虚证的症状，特异性表现为五心烦热而畏寒，咽干口燥而不欲饮水，自汗盗汗等，也可见腰膝酸软，耳鸣耳聋，失眠多梦，神疲乏力，发脱齿摇，阳痿遗精，小便不利或小便清长等症状。舌脉证可见舌淡苔少或舌红少苔，脉沉细弱或兼数。

阴阳两虚证病位在肾，治疗时当滋阴、温阳、益肾，临床多采用肾气丸随症加减。

阴阳两虚是中医对身体能量状态的说法，阳虚是指平时身体产生的能量不足，就是中医所说的气血不足；阴虚是储备的能量正在透支；阴阳两虚是日常产生的能量和储备的能量都快用完了。就像平时的工资和银行的存款一样，都不能满足日常所需了。

区分自己属肾阴虚，还是肾阳虚：

当发现自己肾虚时，首先要搞清自己属肾阴虚，还是肾阳虚，因为两种病症是有所不同的，用药也有所不同，最好去医院检查一下有无器质性的改变，肾功能是否正常，也可叫中医疹治，判断自己的肾虚性质。

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肾阳虚的症状及调理：

肾阳虚可出现于男性、女性，很多女性都有肾阳虚；肾阳虚的表现为：手脚不温、怕冷，脸色苍白、无血色，性欲低、舌苔发白，尿液清长，有的会有尿频，严重的甚至有早泄、阳痿发生。所以，肾阳虚的人一定要注意保暖，补充气血，可吃点补充气血的食物。

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肾阴虚的症状及调理：

肾阳虚是”冷“症，而肾阴虚是”热“症，除了肾虚的表现外，一般还有肺热、头晕、耳鸣、听力下降，很容易上火，手掌心、脚掌心发热、便秘、遗精、舌苔偏红等[52石斛网www.52shihu.com]，说白了，肾阳虚的就是内火太大，导致肾虚。所以肾阴虚的人要注意降火，少吃油腻煎烤之食物。

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经常吃点黑色食物：

肾阳阴虚可经常吃些补肾的食物，黑补肾，常吃点黑芝麻、黑豆、黑枣仁、黑枣，也可以吃些猪腰；食疗讲究坚持，而不是一顿吃很多，以免引起肠胃不适，或者加重症状。

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打通肝肾经：

肾阴阳两虚的人肝肾经很可能不通，特别是大腿部内侧，有的人一推就非常疼，里面还有疙瘩似的筋，大腿内侧有两条经络，一个是肝经，一个是肾经。肾阴虚的人很可能同时伴有肝火非常大，这个时候可试着打通肝肾经。打通肝肾经的方法：沿着肝肾经，从手掌或大拇指从上向下地推，一直推至脚部，也可敲打。对于一些著名的穴位，要重点揉按、敲打，如复溜穴、太溪穴、涌泉穴。

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重点打通涌泉穴：

头是天，脚是地，在脚底有个非常有名的穴位叫”涌泉穴“，打通涌泉穴对于补肾、睡眠都有好处；怎么打通涌泉穴呢？每天临睡前泡脚、做点单腿站立的动作、用养生锤经常敲敲都行，既不怎么花钱，又很有好处。如果涌泉穴按下去发白、回弹时间很长，说明此处气血不足。

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早睡早起、不熬夜：

睡眠是养生的最大法宝，遗憾的是现代人的睡眠时间越来越晚，质量差、失眠的现象非常普遍；人在睡眠中，身体能自身修复，还能补充气血。所以肾阳虚的人一定要注意早睡早起、不熬夜，否则吃再多的药也无济于事。

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是身体免疫力弱呀。是身体的气血不活造成的呀。应该让老中医把把脉好好调理调理。

身体阴阳是相互制约的，当阴液流失，也会使肾阳损伤，所以，不会出现纯粹的阴虚或阳虚。现在阴虚症状有伴有怕冷，这是阴阳两虚状态。阴阳两虚可以服用桂附地黄丸调节，暂时禁欲，多运动，多喝水。医生询问：

阴阳两虚、怎么调理？能喝鹿茸人参酿的酒吗？

您这样应该和心脾虚，脾胃失衡，身体的虚寒运化失衡有关系，应该注意积极锻炼身体比较好的应该注意按时睡眠不要吃油腻辛辣的食物，可以用归脾丸，健脾丸等，能喝鹿茸人参酿的酒

阴阳两虚怎么调理？

虚则补之，无论阴虚、阳虚，均宜补之，这是中医确凿无疑的铁则。现在许多阴阳两虚者（俗称虚不受补）很难治疗，原因不是这条治疗原则错了，而是医生没有辨明病人那里阴虚？那里阳虚？自然没法治！所以，首先要分辨清楚气、血、心、肝、脾、肺、肾的阴与阳，是虚损还是太过旺盛？有没有外邪伏气作怪？才可能对症下药。例如口渴饮多，动则气促，是肺脏阴阳两虚，宜润肺补气；又如慢性咽炎，食上火或稍燥之品则咽喉发炎。兼有食寒凉之品则会腹泻，口淡流清口水等症，属于肺燥兼脾胃阳虚，宜养脾阳兼润肺；又如口苦心烦，兼腰酸痛，属于心阴不足，肝阴不足兼肾虚，宜滋养阴血，平补肾脏阴阳。总之，虚则补之，铁则！补错了就会无效，甚至“火上加油”或“雪上加霜”。

阴阳两虚怎么治疗？

若人体一旦出现肾阴阳两虚的状况，就会表现出腰膝酸软，神疲乏力，阳痿早泄，以及怕冷怕热等症状，如冬季怕冷，夏季怕热，遇上此病则需阴阳双补。本品为纯中药制剂，能调阴阳，主要用于补阴壮阳，并能增强体质，对腰腿痛、阳痿遗精等症有较好的疗效。在服药的同时，还应多吃些黑米、黑木耳、黑芝麻等有补肾作用的食品，还应积极参加体育锻炼，增强体质，保证充足睡眠，避免熬夜。

阴阳两虚的症状有哪些？

阴阳两虚症状主要是畏寒怕冷，手脚冰凉，盗汗怕热，腰膝酸软，耳鸣，乏力没精神等，再就是容易引起男性阳痿早泄性功能不好，女性还有可能影响月经失调，痛经等情况，可以到医院看中医诊断明确，明确诊断可以服用肾宝片补肾治疗调理，适当运动锻炼增强体质，治疗期间节制性生活。

阴阳两虚该怎么调理呢？

肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.