我知道荷叶泡茶有好处可以减肥。荷叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。自制荷叶减肥茶可以实现减肥效果,方法荷叶一小包,冲一茶杯。基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥大有帮助。注意最好是饭前空腹时饮用。菏叶减肥茶的好处是不必节食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶减肥茶不用煮,简单易用。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样菏叶茶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化。冬季最好趁热喝,效果更佳。叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。<<<<注意清肠零食也能减肥经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。充分利用荷叶茶的减肥效果[52石斛网www.52shihu.com],需要一些小窍门。必须是浓茶第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。<<<<柯以敏狂瘦20公斤重回舞台因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。荷叶不贵,我这里是2。5元十大张(现在这种季节,晒不干,可能贵些吧)。也还是要做些运动,饮食上也要做制。如果哪样想通过荷叶减肥,不要想着喝一天就会有什么反应两天什么反应,这是一种急于求成的心理,也不要把喝这种茶当成吃什么药,应该养成一种习惯,这样的话才好坚持,否则很难坚持的啦。