芡实要怎么吃才有补肾的作用呢？

芡实具有滋养强壮、补中益气、开胃止渴，固肾养精的作用，芡实有很多种做法，要想补肾可以做成汤服用，将其和莲子、茯苓、山药一起煮成四神汤，具有健脾、利湿、补肾的功效，适合大部分人饮用。常熬夜、长痘痘、易嘴破、常便秘的人特别适合饮四神汤来滋阴、固脾胃，让消化系统稳定下来。但是芡实不能一次性食用太多，否则可能造成便秘。

可以做成汤服用[52石斛网www.52shihu.com]，将其和莲子、茯苓、山药一起煮成四神汤，具有健脾、利湿、补肾的功效，适合大部分人饮用。常熬夜、长痘痘、易嘴破、常便秘的人特别适合饮四神汤来滋阴、固脾胃，让消化系统稳定下来。但是芡实不能一次性食用太多，否则可能造成便秘。此外，把鲜芡实去皮后冻在冰箱里，可以让保存的时间变得更长。

芡实是什么有什么功效怎么那么贵？

芡实，是一种睡莲的成熟果实。有点像“莲子”的情况，不过小很多，外壳硬，淀粉质白色果实。

产量不多，当然就会贵。

功效：收敛固摄，补中益气，益肾固精，除湿止带。

主治：多用于固摄气津，如梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，月经过多，白带多而清。

山药薏米芡实粥有哪些功效？

从描述来看是脾肾阳虚导致的情况，所以治疗是温补脾肾等来治疗。山药薏米芡实粥是健脾除湿的药物可以用。但是对于脾肾阳虚的情况效果不会太明显的，因为不是很对症，建议您可以在里面加入高良姜，核桃仁，黑芝麻，韭菜等温补脾肾的药物效果会更好，中成药可以用附子理中丸来治疗，不吃生冷食物，祝健康！

赤小豆芡实红薏米茶作用有哪些？

这几种食材具有祛风除湿、消肿利尿等功效，适量饮用具有一定减肥作用。除此以外，其还具有调节免疫、补气、补血、美容养颜、降血糖、预防肿瘤等作用；每日更换新鲜材料泡水饮用。

淮山、薏仁、芡实有什么功效？

山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。这三味药粥好处太多，但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉，就要先排走污水，“陈血不去，新血不生，浊气不除，清气难存”。功效一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！二：补肾益精；肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。三：祛湿利水，健脾补肺；薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。四：益寿延龄；山药被称为“神仙之食”，《神农本草经》列为上品补益药，薏米被称为“益寿的仙丹”，芡实则在医书中记载“久食延龄益寿……”

芡实怎么吃效果最好？

芡实是一种食物，也是一种中药，含有淀粉，蛋白质，粗纤维，微量元素钙，磷，铁等，还含有胡萝卜素，芡实可以起到抗氧化，防止衰老的功效，常吃芡实，能够健脾利湿，治疗便秘，提高食欲，主要用于治疗遗精，尿频，脾虚。可以将芡实洗净放在凉水中，慢火煮到烂熟，一天一次就可以，可以坚持食用半个月，观察看看。